產(chǎn)后妊娠紋疼怎么回事什么情況
產(chǎn)后妊娠紋疼怎么回事什么情況
產(chǎn)后妊娠紋疼怎么回事?隨著懷孕月份的增長，女性肚子越來越大，就會慢慢形成明顯的妊娠紋，而引起妊娠紋的原因又有哪些呢?下面是學習啦小編帶來關于產(chǎn)后妊娠紋疼怎么回事的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
產(chǎn)后妊娠紋疼怎么回事
妊娠紋主要是在懷孕期間要注意抹一些，比如說現(xiàn)在常用的一些橄欖油這些，要預防為主，如果一旦形成了，妊娠紋就是皮膚的皮下組織斷裂了，所以斷裂在你的懷孕期間就可能變紅了，以后慢慢的會變成白顏色了，一旦形成了，已經(jīng)斷裂了，很難再給它恢復到原來沒有妊娠紋那個狀態(tài)。
我們能做的就是，讓這個妊娠紋不再加重，首先你要注意控制飲食、控制體重，不要讓你的腹部脂肪繼續(xù)堆積，還有可以抹護膚的油，淋浴冷水，有可能會緊縮腹部的肌膚。如果出去做日光浴，要做好防曬，避免對皮膚有傷害。妊娠紋都會變成白色的，但是如果恢復產(chǎn)前沒有妊娠紋的狀態(tài)基本上是不可能的。
引起妊娠紋的原因
1、糖皮質(zhì)激素
人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
2、肚子太大
懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
3、體質(zhì)因素
如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。
產(chǎn)后妊娠紋怎么去除
1、補維生素
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養(yǎng)肌膚的效果，能夠?qū)谷焉锛y，同時還能緩解妊娠紋的癥狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。
2、適度運動
寶媽在產(chǎn)后并不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度的運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全為前提，尤其是做家務的時候，不要著急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰酸背疼的，對身體也不利。
3、增加肌膚彈性
增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產(chǎn)后女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物。
4、按摩+去紋產(chǎn)品
想要快速有效去紋，并直達去紋目的的話，專家建議最好在以上幾種方法中配合使用安全可靠的去紋產(chǎn)品。
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