18歲女生長胡子的原因

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　　18歲女生長胡子的原因

　　女性長胡子是正常現(xiàn)象，因為女性在生長發(fā)育時也會分泌雄性激素。

　　壓力較大,生活不規(guī)律的女生很容易出現(xiàn)這個問題.

　　這是雄性激素分泌過剩的原因.盡管很想盡快讓“胡子”消失,但是千萬不要拔,剔或者刮!這樣只會刺激到皮膚,使“胡子”變得更黑,更粗,更長,使問題越來越嚴重.

　　18歲女生長胡子怎么辦

　　體內雄性激素過多,你可以適當?shù)难a充雌激素,當然為了安全起見也可以多吃豆制品如豆?jié){,豆干,還可以多吃山芋等補充天然雌激素.雖然會比較緩慢,但是長期食用也是具有保健作用的.實在不行的話可以采用激光脫毛。

　　1、堅持運動

　　人體的動與靜要結合得恰到好處，才能夠維持身體健康。女性朋友們每天運動30分鐘，就可以足夠消化身體多余的熱量，幫助減輕體重，促進身體的新陳代謝，從而使身體遠離內分泌問題的困擾。因此，女性朋友們千萬不要再找借口偷懶嘍。

　　2、美女愛泡澡

　　每晚臨睡前都泡泡澡，能夠充分維持身體各方面的平衡，泡澡的過程中人會不知不覺地加速血液循環(huán)，消化身體的熱量，減輕身體負擔，遠離內分泌問題，同時，還能夠潤澤肌膚，軟化肌膚角質，所以說泡澡的好處多多。

　　3、遠離快餐，遠離細菌

　　生活節(jié)奏之快，帶給女性朋友們的是整日的快餐生活，而外面的快餐實在不夠干凈和營養(yǎng)，有些甚至是在臟亂的小廚房里所做成的，而女性朋友體內如果攝入過多這樣的快餐，時間一長，體內毒素越積越多，而正是這些體內的毒素會加速女性朋友的內分泌紊亂，因此，建議女性朋友們?yōu)榱俗陨淼慕】抵耄M量遠離快餐，盡可能的自己動手做飯，更要遠離垃圾膨化食品。

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