孕婦為什么會盜汗該怎么解決(2)
孕婦為什么會盜汗該怎么解決
孕婦盜汗吃什么
治療盜汗的方法很多，但對孕婦來說，最好的就是食療法，不妨試試這幾個食療方法吧。
1、老鴨加冬蟲夏草
老鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，洗干凈后在鴨體上戳小洞，塞入冬蟲夏草30g，加少量鹽，煮熟后分次適量的食用。
2、泥鰍魚熬湯
泥鰍魚200至250g，用溫水洗去黏液，去頭尾，內(nèi)臟，用適量的菜油煎到黃色，接下來加適量的水，煮湯至半碗，再放鹽適量的，喝湯吃肉。每天一回，年齡小者分次服食。可以治療因營養(yǎng)不良，植物神經(jīng)功能紊亂，缺鈣，佝僂病等導(dǎo)致的盜汗，通常連用五到六日就能夠見到效果。
3、母雞熟地湯
1500g重的母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟并且清洗凈，在雞腹內(nèi)加生，熟地各50g，麥芽糖100g，再加少量姜，鹽，煮熟后分次適量的飲湯食用。
4、黑豆黑棗治盜汗
黑豆100g，黑棗100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑棗，黑豆去雜洗干凈;將黑棗，黑豆，大米末一同放進蒸籠里，用火蒸熟服用就可以。
孕婦的飲食誤區(qū)
誤區(qū)一：營養(yǎng)多總比少強。
很多準媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養(yǎng)，殊不知營養(yǎng)過剩的一個直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生危險，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷;而且巨大兒出生后容易發(fā)生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等，同時也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。
誤區(qū)二：孕期補鈣，多多益善。
準媽媽都知道鈣的重要性，所以大多數(shù)孕婦孕期都補鈣，但是有些準媽媽體內(nèi)并不缺鈣也盲目進補，這樣就適得其反了。超量補鈣，會增加腎結(jié)石的危險，還可能對其他因素誘發(fā)的癌癥有促進作用。故正常孕婦應(yīng)盡量從膳食中獲取鈣，缺鈣孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑。
誤區(qū)三：維生素補充要早，多點沒關(guān)系。
孕早期是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階鍛，服用過量的維生素對胎兒危害非常大，維生素A在早期攝入過量有致畸作用，維生素C超大量可導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，應(yīng)從孕中期開始補充維生素制劑，提倡優(yōu)先選擇食物補充。
誤區(qū)四：主食沒營養(yǎng)盡量少吃。
主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、維持血糖。準媽媽和寶寶腦細胞的代謝和胎盤也都要靠消耗血糖來得到能量。主食吃得過少，易發(fā)生低血糖，產(chǎn)生對神經(jīng)系統(tǒng)有毒性作用的酮體。
誤區(qū)五：體重增加沒關(guān)系，產(chǎn)后再減肥。
這種想法非常錯誤，孕婦的體重是孕期判斷營養(yǎng)狀況的指標之一，孕婦吃得過多，熱量超標，營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致媽媽肥胖，胎兒過大，易發(fā)生妊娠期糖尿病和胎兒過大，妊娠糖尿病可導(dǎo)致嚴重的母嬰合并癥和并發(fā)癥。
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