為什么有些人坐車(chē)會(huì)暈車(chē)
為什么有些人坐車(chē)會(huì)暈車(chē)
暈車(chē)是指在乘坐車(chē)、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
有些人坐車(chē)暈車(chē)的原因
人的眩暈感是來(lái)自大腦的反饋。暈車(chē)是由于坐車(chē)時(shí)平衡感不容易掌握，總是搖搖晃晃的。內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官。
汽車(chē)反復(fù)剎車(chē)、加速和減速時(shí)，前庭末梢的感受器接收到刺激后通過(guò)中樞傳遞到大腦，一旦刺激超過(guò)了前庭器的控制范圍內(nèi)，大腦就會(huì)發(fā)出信息告訴你平衡不可控，你就會(huì)感到一種眩暈，甚至嘔吐。
此外，暈車(chē)還受視覺(jué)和體質(zhì)的影響。就像小石頭說(shuō)的倒退的風(fēng)景看久了，造成視覺(jué)模糊，又會(huì)引起陣陣的不適感;暈車(chē)不都是發(fā)生在每個(gè)人身上的，只有部分的人才會(huì)暈車(chē)。
有的人除了坐車(chē)會(huì)暈車(chē)還會(huì)暈船、暈飛機(jī)。甚至有的人坐完的十環(huán)過(guò)山車(chē)也會(huì)暈、嘔吐。
暈車(chē)怎么辦?
1.常暈車(chē)者在乘車(chē)前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車(chē)反應(yīng)。
2.乘車(chē)前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。
3.乘車(chē)前不宜過(guò)勞，前夜睡眠要好。
4.可坐汽車(chē)的前部，以減輕顛簸，打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5.嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。
7.乘車(chē)前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對(duì)緩解暈車(chē)效果顯著。
8. 在汽車(chē)踩油門(mén)、剎車(chē)、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。
9.穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。
10.按膻中穴， 位置：在體前正中線(xiàn)，兩乳頭中間。
11.乘車(chē)前半小時(shí)，用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。(肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦)
治療暈車(chē)的妙招
1.心情放輕松
如果出現(xiàn)暈車(chē)、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放松;還可以適當(dāng)改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶(hù)打開(kāi)，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情。
2.服藥
服用防暈藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來(lái)抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。
3.涂風(fēng)油精
將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
4.巧用橘皮
新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。乘車(chē)途中也可照此法隨時(shí)吸聞。
5.按穴位
當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可以用拇指掐一下內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指和二筋之間)，掐3～5分鐘，適當(dāng)加壓，直到有一種酸痛的感覺(jué)。
6.閉目
盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單也是最省錢(qián)的一種抗暈良方了。
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