為什么孩子的記憶力差
為什么孩子的記憶力差
有些家長(zhǎng)在給孩子進(jìn)行早期教育中發(fā)現(xiàn)孩子記憶力特別差,這可怎么辦?為什么孩子記憶力差,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
孩子記憶力差的原因
1.注意力不集中
早教專家認(rèn)為,寶寶記憶力差,主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ?,不集中?dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長(zhǎng)和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。
2.睡眠不足
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會(huì)影響注意力的集中,腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢,導(dǎo)致記憶力下滑。
3.教育內(nèi)容深?yuàn)W
教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學(xué)方法不夠靈活,無(wú)法動(dòng)靜搭配,這樣都會(huì)影響孩子的注意力。
4.因鉛超標(biāo)損害
鉛超標(biāo),對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會(huì)影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會(huì)影響其肝臟等身體器官,而且還會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對(duì)鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請(qǐng)注意排鉛了。
如何提高孩子記憶力?
1、從哪兒開始
目的:發(fā)展記憶力
給寶寶講有連續(xù)性的童話故事,每天講到哪兒,都讓他記住。第二天開始講時(shí),可以先問問他:昨天講到哪兒了?今天要從哪里開始呀?什么內(nèi)容呢?”看看寶寶有沒有記住。長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練,可以有效提升寶寶的記憶力。
2、依次說名稱
目的:培養(yǎng)短期記憶力
把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上,給寶寶30秒的時(shí)間記住,然后遮起來,要求他憑記憶依次說出這幾樣?xùn)|西的名稱。
3、看圖記憶
目的:教授分類記憶法
材料:有動(dòng)物的畫或卡片
讓寶寶看一張畫有好幾種動(dòng)物的圖片,限定在一定時(shí)間內(nèi)看完。一開始時(shí)間可以長(zhǎng)些,逐漸縮短看的時(shí)間,將圖片拿走后,讓寶寶說出圖片上都有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多,可以將動(dòng)物分類記,如獸類有幾種,鳥有幾種,魚類各有幾種,這樣就能記得快些。
4、打電話
目的:培養(yǎng)記憶力及想像能力,豐富詞匯,促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展
和寶寶同向坐好(同時(shí)面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話,問寶寶:喂,你是誰(shuí)?”你家住哪里?”你爸爸叫什么名字?”他在哪兒上班?”……
要求寶寶一一回答。
5、重復(fù)手勢(shì)
目的:擴(kuò)大動(dòng)作記憶的廣度
讓寶寶認(rèn)真看著你做的5個(gè)手勢(shì)。要求他在你做時(shí)不要跟著做。等你做完后,讓他按順序重復(fù)做出來。如果寶寶不能順利回憶5個(gè)手勢(shì),你可以把手勢(shì)數(shù)量減少到3—4個(gè),以后再增加到5個(gè)。
手勢(shì)1:握拳
手勢(shì)2:伸出中指和食指(勝利的手勢(shì))
手勢(shì)3:伸出大拇指(很棒的手勢(shì))
手勢(shì)4:伸出小拇指
手勢(shì)5:伸出5個(gè)手指
6、回憶姓名
目的:培養(yǎng)對(duì)人名的記憶力
和寶寶看電視或讀書的時(shí)候,要求他注意記住故事中人物的名字,然后讓寶寶回憶每個(gè)人的名字。
孩子記憶力差吃什么?
一橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害??荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
二花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí),常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老,是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
三玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
四魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會(huì)引起血管硬化,對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害,相反,還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
五菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
六雞蛋
大腦活動(dòng)功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。
七牛奶
牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。
八小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保護(hù)
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