為什么孩子的記憶力差
為什么孩子的記憶力差
有些家長在給孩子進行早期教育中發(fā)現(xiàn)孩子記憶力特別差,這可怎么辦?為什么孩子記憶力差,以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。
孩子記憶力差的原因
1.注意力不集中
早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。
2.睡眠不足
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉也會較慢,導致記憶力下滑。
3.教育內容深奧
教育的內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。
4.因鉛超標損害
鉛超標,對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。
如何提高孩子記憶力?
1、從哪兒開始
目的:發(fā)展記憶力
給寶寶講有連續(xù)性的童話故事,每天講到哪兒,都讓他記住。第二天開始講時,可以先問問他:昨天講到哪兒了?今天要從哪里開始呀?什么內容呢?”看看寶寶有沒有記住。長期這樣訓練,可以有效提升寶寶的記憶力。
2、依次說名稱
目的:培養(yǎng)短期記憶力
把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上,給寶寶30秒的時間記住,然后遮起來,要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。
3、看圖記憶
目的:教授分類記憶法
材料:有動物的畫或卡片
讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片,限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些,逐漸縮短看的時間,將圖片拿走后,讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多,可以將動物分類記,如獸類有幾種,鳥有幾種,魚類各有幾種,這樣就能記得快些。
4、打電話
目的:培養(yǎng)記憶力及想像能力,豐富詞匯,促進語言能力的發(fā)展
和寶寶同向坐好(同時面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話,問寶寶:喂,你是誰?”你家住哪里?”你爸爸叫什么名字?”他在哪兒上班?”……
要求寶寶一一回答。
5、重復手勢
目的:擴大動作記憶的廣度
讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后,讓他按順序重復做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢,你可以把手勢數(shù)量減少到3—4個,以后再增加到5個。
手勢1:握拳
手勢2:伸出中指和食指(勝利的手勢)
手勢3:伸出大拇指(很棒的手勢)
手勢4:伸出小拇指
手勢5:伸出5個手指
6、回憶姓名
目的:培養(yǎng)對人名的記憶力
和寶寶看電視或讀書的時候,要求他注意記住故事中人物的名字,然后讓寶寶回憶每個人的名字。
孩子記憶力差吃什么?
一橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害??荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
二花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
三玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
四魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
五菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
六雞蛋
大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在于:當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
七牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
八小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保護
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