為什么頭皮屑突然增多有什么原因
為什么頭皮屑突然增多有什么原因
頭皮屑，是我們?nèi)粘７浅７锤械臇|西，不但頭皮癢難受，而且會在很多公共場合讓自己無地自容，下面小編為大家介紹頭皮屑突然增多的原因，感興趣的朋友們一起來看看吧!
頭皮屑突然增多的原因
1.氣候原因
冬天溫度和空氣濕度都低，會影響頭皮血液循環(huán)，血液循環(huán)不良導(dǎo)致肌膚的新陳代謝的節(jié)奏被打亂，防御功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的濕潤成分降低，頭發(fā)的滋養(yǎng)不足，刺激了頭皮屑的產(chǎn)生。
2.洗頭次數(shù)過少
冬天相對于其他季節(jié)，人們洗頭的次數(shù)會減少，如果長時間的不洗頭，容易滋生各種細(xì)菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發(fā)頭屑的增多。其次，繼續(xù)沿用夏秋時節(jié)脫脂力過強的洗發(fā)水也會引發(fā)頭屑問題。
3.洗頭方式不當(dāng)
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易干燥。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高。
另外，如果習(xí)慣用指甲不停抓洗頭皮，也會容易讓頭皮受傷，繼而變得干燥，導(dǎo)致頭屑的生成。
4.飲食因素
冬季天冷，人們傾向于選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發(fā)頭皮屑。另外，維生素對頭發(fā)和頭皮來說都是必不可少的營養(yǎng)素，如果攝入不足會引起頭皮干燥、掉發(fā)等問題。
頭皮屑多護理方法
方法一：使用啤酒治療，啤酒是弱酸的，并且也是有去屑效果，使用后不會刺激頭皮，發(fā)友可以嘗試一下。
方法二：醋洗頭，醋本身也是弱酸的，并且醋有殺菌效果，對于治療頭屑也是有不錯的效果。
方法三：洗發(fā)水還有水楊酸，水楊酸主要去頭部死皮(也就是大家常說的頭屑)，可以有效的去除頭屑。
去頭屑的方法
1、正確的洗頭方式
這是避免與去除頭皮屑的重要環(huán)節(jié)，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈。
洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以干凈利落地除去頭屑。
2、洋蔥
將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。
3、陳醋
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，去屑止癢效果極佳，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
4、多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對頭發(fā)補充營養(yǎng)很有好處，從食物上來解決頭屑問題。
5、注意休息，調(diào)節(jié)好作息時間，太晚睡覺會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫。
預(yù)防頭皮屑的方法
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。
3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。
6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。
7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
猜你感興趣：