孕婦為什么會頭暈怎么辦
孕婦為什么會頭暈怎么辦
在孕期,有很多媽媽在孕期都有頭暈的經(jīng)歷,是什么原因造成的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
孕婦頭昏的原因：
1、血壓偏低，大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。
原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
2、進(jìn)食過少，血糖偏低
這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐，所以吃得少。
進(jìn)食少，使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細(xì)胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
3、體位不妥，壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。
妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。
4、孕婦發(fā)生貧血
這也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。
孕婦頭暈怎么辦?
一、孕婦頭暈飲食方面要注意什么?
1.盡量少喝茶。患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2.應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價格低廉，但它所含的維生素C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3.平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。
二、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常
懷孕時身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。如果產(chǎn)檢出現(xiàn)貧血情況，一定要依據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)鐵的治療。
三、換一種躺著的姿勢——側(cè)臥
不管孕婦頭暈是什么原因，一旦自己感到有點(diǎn)頭重腳輕或頭暈，請馬上躺下來，以免暈倒時傷著自己。如果待的地方不方便躺下，那就坐下來，試著把頭放在雙膝之間。如果正在做有可能讓自己和他人受傷的事情，比如開車，請馬上停下來。
側(cè)臥可以使流入心臟的血液量增加，從而增加流入大腦和胎盤及其他組織的血液。這樣做很可能會防止自己暈倒，同時，也可以減輕孕婦頭暈的感覺。
四、躺著或坐著起身時動作要放慢
為了防止出現(xiàn)孕婦頭暈，要避免從椅子上或床上猛地起身。當(dāng)孕媽咪躺著的時候，要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地站起來。
孕婦頭暈對胎兒有影響嗎?
孕婦頭暈對胎兒存在或大或小的影響，當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈時最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，千萬別掉以輕心。其實(shí)，孕婦頭暈對胎兒的影響有著不同的程度，一起來了解一下吧!
孕婦要是經(jīng)常性頭暈可能是低血壓的或者是營養(yǎng)不良、貧血等而引起的，應(yīng)多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物，如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時煮菜應(yīng)少用鋁鍋，多用傳統(tǒng)的鐵鍋，以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入;必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
有些孕婦頭暈是因?yàn)榇竽X缺氧導(dǎo)致的，這樣會影響孕婦供給給寶寶的氧氣，時間長了寶寶容易在肚子里邊缺氧，影響智力發(fā)育。
如果是血壓的變化和貧血導(dǎo)致孕婦頭暈，建議立即到醫(yī)院檢查后對癥治療。
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