為什么會(huì)暈車暈船有哪些原因
為什么會(huì)暈車暈船有哪些原因
暈車、暈船是日常生活中常見(jiàn)的一種身體不適。而且當(dāng)你旅行時(shí)如果碰到這種情形，不但自己無(wú)法擁有一次快樂(lè)的旅行，而且也會(huì)使同行的人感到厭煩。今天小編就給大家介紹暈車暈船的原因，希望對(duì)大家有幫助!
暈車暈船的原因
一、是胃腸虛弱。由于睡眠不足或疲勞過(guò)度而引起胃弱，再加上交通工具的震動(dòng)使消化能力減低，增加胃的負(fù)擔(dān)?？傊?，這種情況是因胃的運(yùn)動(dòng)受到抑制，胃的出口緊閉，胃和胃壁的入口松弛，胃內(nèi)之物無(wú)法送抵腸部，反而倒反口腔，產(chǎn)生嘔吐。
二、是內(nèi)耳的平衡器官產(chǎn)生反射作用而暈車、暈船，這種類型的防止方法，只要塞上耳栓就可以了。
三、是自律神經(jīng)失調(diào)所引起，自律神經(jīng)因外界的刺激，在體內(nèi)產(chǎn)生固定功效，如果在自律神經(jīng)不安定場(chǎng)所，因刺激喪失平衡，也會(huì)引起嘔吐。
有時(shí)交通工具的馬達(dá)聲或波浪，以及汽車廢氣也會(huì)引起嘔吐現(xiàn)象。
暈車暈船的治療方法
1.足部按摩療法
在乘車前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車。
2.手部按摩療法
在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
3.耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
暈車暈船的建議
1 、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。
2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。
3 、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
5 、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。
6 、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。
7 、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。
8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個(gè)小時(shí)服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時(shí)吞服，一般暈車者服5毫克(1片)，嚴(yán)重者服10毫克(2片)。
9.鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時(shí)聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。
10 、新鮮橘皮。乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
11.風(fēng)油精。將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
12.醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。
13.止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。
14.感覺(jué)喉嚨或肚子開始有點(diǎn)難受想吐的時(shí)候，就用力咳嗽，如果已經(jīng)很難受快吐了~~就不用再咳嗽了
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