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為什么會有口臭

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為什么會有口臭

  口臭是指從口腔所散發(fā)出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。為什么會有口臭,以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  口臭的原因

  1.口腔性口臭

  多數(shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關??谇徊粷?、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。

  患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者,由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛(wèi)生狀況很差,牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下,腐化發(fā)酵腐敗分解,產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì),產(chǎn)生難聞的氣味。另外,口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體等均易積存食物殘渣和污垢,產(chǎn)生一種難聞的口臭。人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。

  2.食物引發(fā)的口臭

  食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內(nèi)亦可產(chǎn)生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味,煙草中的化學成分通過口腔及肺部吸收至血液中,然后又通過口腔鼻腔排出來,形成難聞的氣味。

  3.非口腔性口臭

  口腔與鼻腔相通,耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔異物多發(fā)生于兒童,常見的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔,引發(fā)腐爛和感染,導致口腔或鼻腔的異味。一些老年性口腔鼻腔異味,大多由萎縮性炎癥引起。

  六個去除口臭的小竅門

  一、保持口腔清潔干凈

  每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

  二、養(yǎng)成喝茶的好習慣

  喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

  三、少抽煙、嚼檳榔

  抽煙、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地,檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見面客氣友好的象征了,因此適當?shù)臏p少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。

  四、日常飲食注意清淡

  清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發(fā)口臭的嚴重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。

  五、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌

  俗話說,治標還得治本,人體內(nèi)分泌的失調(diào)會引起人體很多生理機能的失調(diào),主要內(nèi)在的調(diào)理,找到其口臭的根本原因,去醫(yī)院檢查,聽從醫(yī)生的知道,合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,提供人體免疫了,自然口臭就會根除了。

  六、預防便秘

  多吃富含纖維素的蔬菜和水果,包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。食物殘渣也是導致口臭的原因之一,所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。

  口臭如何治療?

  1、使用口氣清新劑。

  口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便能令口腔保持數(shù)小時的清新。

  2、喝檸檬水。

  飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

  3、多吃蔬菜水果。

  蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

  4、早晚徹底刷凈牙齒。

  每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

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