17女生為什么掉頭發(fā)厲害
17女生為什么掉頭發(fā)厲害
掉頭發(fā)很厲害的女生你還在為你掉發(fā)嚴(yán)重而發(fā)愁嗎?你知道頭發(fā)為什么掉的厲害嗎?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
17歲頭發(fā)掉的厲害的原因：
原因一：女性愛(ài)吃零食，很多女生都喜歡吃辣的膩的食物，而吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃的太甜也會(huì)使細(xì)菌繁殖過(guò)快;吃的太油膩會(huì)使得頭皮油脂分泌過(guò)剩?？傊@些都會(huì)直接或者間接的傷害到頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷的脫落了。
原因二：身為女性，我們都有著愛(ài)美的天性，喜歡追求時(shí)尚新鮮的食物，燙染發(fā)就是其中之一，可是頻繁的燙染發(fā)雖然讓造型經(jīng)常有變，但是對(duì)頭發(fā)造成的傷害卻不少哦，過(guò)度的燙染會(huì)損傷頭發(fā)頭皮，讓頭發(fā)脫落。所以一定要盡量少的或者避免燙染發(fā)。
原因三：女性作為社會(huì)的弱勢(shì)群體，一般相對(duì)而言心理承受能力都不是很強(qiáng)，所以常常會(huì)有精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒波動(dòng)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，使得毛細(xì)血管持續(xù)處于濃縮狀態(tài)，從而使毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，而頭皮是位于人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，所以頭發(fā)是最容易脫落的。
頭發(fā)掉的厲害怎么辦?
1、食膳療法
①黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
②用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
?、蹖⒅兴庉私z子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
2、中藥內(nèi)治
可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服。加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
3、中藥外用
用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。
4、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)，各梳36次。
五指合攏叩打百會(huì)穴54次。
兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒。
用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。
5、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
6、生活習(xí)慣
要想不脫發(fā)，就需要盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。
選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。保持心理健康，不要讓自己陷在抑郁的情緒里無(wú)法自拔。
如何預(yù)防 ：
第一、每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的形態(tài)。
第二、梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。
第三、吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
第四、吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。
第五、一定要及時(shí)的緩解精神上的壓力及緊張情緒，保持良好的情緒。
第六、盡量注意不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在電腦或電視前，如果是工作需要，一定要注意休息。
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