為什么老長(zhǎng)痘痘
為什么老長(zhǎng)痘痘
許多人長(zhǎng)痘痘，都認(rèn)為是上火，其實(shí)原因不只有這么簡(jiǎn)單的。長(zhǎng)痘怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
臉上長(zhǎng)痘的原因：
1、肌膚防護(hù)性能下降。肌膚防護(hù)性能下降，是引發(fā)成人痘滋長(zhǎng)的原因之一。當(dāng)肌膚防護(hù)性能下降時(shí)，輕易造成肌膚干燥、角質(zhì)層不平衡，使皮膚無(wú)法正常新陳代謝，造成老廢角質(zhì)殘留、角質(zhì)堵塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌和長(zhǎng)出痘痘。由于老廢角質(zhì)混合了油脂，會(huì)堵塞在毛孔里，造成了細(xì)菌感染，并會(huì)引起發(fā)炎現(xiàn)象。因此，必需適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)清潔和保濕，使被堵塞的毛孔變得柔軟，進(jìn)而可以緩和痘痘問(wèn)題。
2、生活壓力。生活中的種種壓力都會(huì)造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你!研究報(bào)告表示--壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)使痘痘惡化!所以，只要隨著生理時(shí)鐘恢復(fù)規(guī)律的作息，并找尋舒解壓力的運(yùn)動(dòng)(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(dòng)(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂(lè))，壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦!
3、黑頭粉刺堆積過(guò)多。毛孔里的老廢角質(zhì)及氧化皮脂的粉刺，如果沒(méi)有徹底地被祛除，不但會(huì)使毛孔變大，膚質(zhì)也會(huì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L(zhǎng)。所以，清潔堵塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然后進(jìn)行深層保濕護(hù)膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質(zhì)滋潤(rùn)飽滿，長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)也就自然減少了。
4、便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無(wú)法正常排出，臉上出現(xiàn)痘痘。記得多吃蔬果及天天最少喝喝8杯凈水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，并且能自動(dòng)排出體內(nèi)的毒素。
5、內(nèi)分泌失衡。內(nèi)分泌一直是誘發(fā)痘痘的重要首惡!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長(zhǎng)痘的煩惱，而且主要出現(xiàn)于下巴和兩鬢等部位。適當(dāng)調(diào)理身體，有助于平衡內(nèi)分泌。
6、睡眠不足。中醫(yī)以為，肝火不清，輕易引發(fā)痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠，并且盡可能在晚上12時(shí)之前入睡(晚上11時(shí)至2時(shí)之前是肝臟排毒的最佳)，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進(jìn)行排毒 。
7、皮膚缺水。由于皮膚缺水而引起的誰(shuí)有不平衡會(huì)容易導(dǎo)致臉上痘痘的滋生。所以經(jīng)常補(bǔ)水是關(guān)鍵：主要多用一些補(bǔ)水面膜和補(bǔ)水效果好的基礎(chǔ)護(hù)膚品(水，乳，精華)。
8、藥物刺激?？诜茉兴?、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡，或者引發(fā)毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。
如何良好預(yù)防痘痘?
第一，有痘痘時(shí)最好不要用化妝品，因?yàn)榛瘖y品中含有痤瘡源性物質(zhì)，它們會(huì)使痘痘加重，病程延長(zhǎng)。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝水或凝膠劑等油性小的化妝品。帥小編還要特別澄清一點(diǎn)，化妝品是不能治療痤瘡，也就是說(shuō)化妝品不能治病。
第二，不要一味迷信美容院，讓美容院來(lái)為你解決痘痘問(wèn)題，美容院只能做皮膚清潔、護(hù)理。有些皮膚病不是美容的問(wèn)題，而是需要治療，如果處置不當(dāng)會(huì)造成不良的后果。
第三，應(yīng)注意生活規(guī)律，要加強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時(shí)呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。
第四，少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。因?yàn)檫@些食物會(huì)使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來(lái)會(huì)長(zhǎng)痘痘就是因?yàn)榕懦銎ぶ粫惩ǎ绻儆写罅科ぶ置?，?shì)必加重病情?？傊?，多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
去痘痘的禁忌：
1. 根治青春痘切忌使用避孕藥治療!
2.根治青春痘切忌使用安體舒通、西咪替丁等抑制雄激素類藥物!
3.根治青春痘切忌使用含有皮質(zhì)類固醇激素類藥物治療，因其可以引起“激素依賴性皮炎”等嚴(yán)重的不良后果!
4.根治青春痘患者切記千萬(wàn)不要擠壓痘痘!因其可以引起難看的痘坑、痘痕!
5.青春痘寧可不治，也不要亂治!因不當(dāng)治療易導(dǎo)致毀容!
6.注意保持平常心!切忌心浮氣躁!大量事實(shí)證明，心浮氣躁患者的治療難度要比樂(lè)觀的患者增大上百倍!
7.根治青春痘患者保持大便通暢非常重要!
8.青春痘貴在早期治療!如果您想擁有美麗的青春，就一定要把青春痘治好!因?yàn)榍啻憾环浅Ｈ菀仔纬啥豢?、痘斑，?yán)重的甚至可以導(dǎo)致毀容，不要寄希望于等過(guò)了青春期，青春痘自行消退，因?yàn)榈綍r(shí)候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了!您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及!
長(zhǎng)痘相關(guān)文章：