每次來大姨媽都會長痘痘為什么呢
生活中引發(fā)痘痘的原因有很多，而女性來大姨媽的時(shí)候痘痘便長得更瘋，這是什么原因?qū)е碌哪兀酉聛砭透鴮W(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
為什么來大姨媽會長痘痘
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。
不過，天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘。
另外，有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。這種問題的解決辦法是在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
還有便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。對此，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。
女性長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會太長，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。
來大姨媽長痘怎么辦
1、預(yù)防青春痘首先要做好皮膚的清潔工作，尤其是油性皮膚的人，潔面時(shí)最好使用中性偏堿型香皂，或者適合油性皮膚的洗面奶洗臉。只有徹底地清潔皮膚，才能避免面部油脂分泌過多，誘發(fā)青春痘。生理期來臨的前一周，要注意臉上的出油量和水分。針對油脂，要加強(qiáng)控油工作，使兩頰輕度保濕。在保濕工作上早晚潔面之后最好用保濕水噴灑肌膚，還可以在經(jīng)期晚上臨睡前一小時(shí)用保濕面膜敷臉，使肌膚水嫩滋潤，預(yù)防干燥。
2、在飲食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣刺激性食物(如辣椒、芥末等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡等)，少吃海鮮類食物(如蝦、貝等)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情況的發(fā)生，減少痘痘發(fā)生的機(jī)率。
3、長期濫用化妝品會刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發(fā)青春痘。提醒患者在選用化妝品時(shí)一定要慎重，不要使用劣質(zhì)或油性化妝品，睡前要清洗面部，以減少化妝品對皮膚的侵害。
4、經(jīng)期時(shí)，體內(nèi)會排出經(jīng)血，所以要多攝取一些具有補(bǔ)血功能的食物，大棗是補(bǔ)血最好的東西?？梢园汛髼椷€有其他的補(bǔ)品放在一起熬成粥，睡前食用。這樣不僅可以補(bǔ)血，還可以使膚色紅潤，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)元素。經(jīng)期爆痘痘是很正常的表現(xiàn)，女人們也不要過于擔(dān)憂。經(jīng)期的痘痘會隨著月經(jīng)的完結(jié)而跟著慢慢消失。
5、經(jīng)期的痘痘是很正常的事情，不要因?yàn)殪疃欢募保炊赡苡绊戵w內(nèi)雌激素分泌的變化。生理期的心情不好也會引發(fā)各種并發(fā)癥，所以一定要調(diào)理好自己的心情。在祛痘方面可以用些茶樹精油或者其它護(hù)膚品預(yù)防痘痘，或者加快痘痘的脫落，如果形成了皮膚炎癥，就要及時(shí)就醫(yī)了。
6、臉部的護(hù)理不熬夜是關(guān)鍵，不要總是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜是女人衰老的加速劑，如果睡眠不足，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，更加容易引發(fā)痘痘。
來大姨媽長痘飲食禁忌
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易上火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等食物。
3、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。
4、不能吃補(bǔ)品：補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
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