為什么月經(jīng)里有血塊
為什么月經(jīng)里有血塊
在正常狀況下,例假是暗紅色的、不凝聚的血液.假如一旦發(fā)現(xiàn)有血塊,那常常會伴隨著痛經(jīng).為什么月經(jīng)有血塊呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
月經(jīng)有血塊的原因：
1、受涼導(dǎo)致
經(jīng)期女性受涼，很容易引起宮寒，宮寒會使子宮的運行能力下降，氣血不暢，影響到月經(jīng)的正常流出，容易形成血塊。所以女性要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調(diào)房內(nèi)，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫?zé)嶙萄a的食物，保證月經(jīng)的順暢。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式，而月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀，要及時調(diào)理，嚴重者要到醫(yī)院診查是否有疾病的發(fā)生。
3、盆腔炎
盆腔炎會影響月經(jīng)的正常排出，當經(jīng)血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此，患有盆腔炎的女性，經(jīng)血都會含有血塊，但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題，因為患有盆腔炎的女性，在經(jīng)血含有血塊的同時，還會一側(cè)或兩側(cè)小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經(jīng)失調(diào)、性交痛、經(jīng)期發(fā)熱等癥狀。
4、久坐
女性久坐會盤腔部位處于不活躍的狀態(tài)，局部血液循環(huán)不通暢，經(jīng)血無法正常排出體外，就會引起經(jīng)血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結(jié)而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，女性也很容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
5、肝氣郁結(jié)
血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底，保持心情愉悅。
月經(jīng)有血塊怎么辦：
1、可以用中藥進行調(diào)理。根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。
如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。
2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼，保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結(jié)合。
3、利用飲食改善調(diào)理，女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。
4、從月經(jīng)來的前3天到經(jīng)期結(jié)束，所吃的食物要以溫?zé)釣橹?。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。
如何預(yù)防：
1、經(jīng)期應(yīng)注意保暖：忌寒涼生冷刺激防止寒邪侵襲，注意休息減少疲勞，加強營養(yǎng)增強體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激保持心情愉快。平時要防止房勞過度經(jīng)期禁止性生活。
2、月經(jīng)量多有血塊在經(jīng)期要注意飲食調(diào)理：經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重，月經(jīng)量多者不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行出血，更甚而且注意別濫用yao應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因辨證施治。
3、要自月經(jīng)初潮起就應(yīng)學(xué)習(xí)了解一些衛(wèi)生常識：對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度，注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生。防止經(jīng)產(chǎn)期間，上行感染積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。月經(jīng)量多有血塊的預(yù)防工作要做好。
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