來月經(jīng)為什么不能吃芒果
芒果是現(xiàn)在生活中很多朋友喜愛的一種熱帶水果，不過有些人卻說經(jīng)期不能吃芒果，這是為什么呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
經(jīng)期為什么不能吃芒果：
1.假時(shí)能吃芒果，但要適量
芒果雖然有止血的作用，但副作用較小，而且目前并無科學(xué)依據(jù)證明在經(jīng)期食用芒果患子宮肌瘤的幾率會(huì)增高。芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂、維生素A、C，對于某些癌癥有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。女性長期食用芒果可以有效的預(yù)防乳腺癌。
2.果屬性微寒，避免寒涼食用
經(jīng)期食用芒果要適量，因?yàn)槊⒐詫傥⒑?，若大量或冰?zhèn)后食用，容易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵，搏結(jié)于血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢，所以芒果在寒涼的季節(jié)或環(huán)境下應(yīng)避免食用。
芒果的作用：
止嘔作用
芒果具有止嘔止暈的功效，能夠?qū)盒膰I吐、梅尼埃綜合征、眩暈癥等都有一定的療效
在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
抗癌作用
據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚功效。芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
防治高血壓、動(dòng)脈硬化功效
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便秘功效
芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。對于防治便秘具有一定的好處。
殺菌作用
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
健腦功效。
芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。
芒果的飲食禁忌：
1、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果和酒不能同食
酒和芒果都是屬于辛辣的食物，吃多了對人體的腎臟器官是有害的。
4、芒果和菠蘿不能同食
同食易過敏，因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
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