15歲為什么會(huì)有痛經(jīng)是因?yàn)槭裁?/title> <meta name="keywords" content="15歲,為什么,會(huì)有,痛經(jīng),幾乎,所有,女性,月經(jīng)期,會(huì)有,痛經(jīng),但是," /> <meta name="description" content="幾乎所有女性在月經(jīng)期都會(huì)有痛經(jīng)，但是有些女生15歲時(shí)就出現(xiàn)痛經(jīng)，這實(shí)在是讓人痛苦的事情，今天小編就與大家分享痛經(jīng)的原因，僅供大家參考! 15歲痛經(jīng)的原因一、青春期最容易出現(xiàn)痛經(jīng) 月經(jīng)初潮的女孩由于缺乏月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)而導(dǎo)致出現(xiàn)"/> <link rel="canonical" href="http://www.rzpgrj.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a 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　　肥胖會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數(shù)超過30極易發(fā)生，內(nèi)分泌失調(diào)可以導(dǎo)致很多疾病，其中月經(jīng)不調(diào)就很常見，而由于月經(jīng)不調(diào)引起痛經(jīng)。所以，女性一定要控制體重，年輕的女孩更要減少高熱量高脂肪食物的攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)為好。</p><p> 　　三、飲食的不規(guī)律造成營(yíng)養(yǎng)不良均很導(dǎo)致痛經(jīng)</p><p> 　　有些女孩為了保持良好的身材盲目進(jìn)行節(jié)食，結(jié)果導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素的不均衡，長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)痛經(jīng)。還有一些女孩從小就偏食，導(dǎo)致某一種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過少。出現(xiàn)痛經(jīng)。所以。暴飲暴食和盲目節(jié)食同樣都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡最重要。</p><h2><strong>　　痛經(jīng)的緩解辦法</strong></h2><p> 　　1.飲食健康很重要，雖然飲食不能夠使痛經(jīng)消除，但是不良的飲食卻會(huì)使痛經(jīng)加重，所以應(yīng)該注意合理飲食，少吃寒涼、酸澀、過咸的食物。</p><p> 　　2.月經(jīng)期間不要過量喝具有醒神作用的涼茶或是咖啡，因?yàn)榭Х纫?，?huì)刺激人的神經(jīng)，使人產(chǎn)生不適，也會(huì)造成痛經(jīng)。</p><p> 　　3.在月經(jīng)來的前幾天里，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓血流順暢，不會(huì)凝滯在身體里面，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。</p><p> 　　4.在月經(jīng)期間要注意保暖，同時(shí)喝一些紅糖茶，或是姜茶，可以暖身體，祛除來月經(jīng)所帶來的腹痛和身體寒冷的感覺。</p><p> 　　5.在月經(jīng)期間，要保持愉悅的心情，放松神經(jīng)，這對(duì)緩解因?yàn)樯窠?jīng)緊張而造成的痛經(jīng)具有很好的作用。</p><p> 　　6.中藥對(duì)于治療痛經(jīng)也有很好的療效。看中醫(yī)，開一些適合治療痛經(jīng)的方子。現(xiàn)在中藥用起來也比較方便，一般醫(yī)院都會(huì)代為煎好，中藥主要是用來調(diào)理女性的內(nèi)分泌問題，對(duì)氣血兩虛、體寒的女性頗有益處。</p><h2><strong>　　痛經(jīng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)</strong></h2><p> 　　1.痛經(jīng)婚后就會(huì)自愈</p><p> 　　一般來說，經(jīng)血是子宮內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生的，而經(jīng)血不能夠順利地排出或是排出受阻就會(huì)引起疼痛，但是產(chǎn)后子宮頸會(huì)比之前松弛，所以經(jīng)血可以更加順暢地排出體外，這樣就會(huì)減少痛經(jīng)出現(xiàn)。這就是為什么有的人在婚后或是產(chǎn)后痛經(jīng)消失的原因。</p><p> 　　但是，產(chǎn)生痛經(jīng)的原因很多，并不是所有的痛經(jīng)都可以在婚后得到緩解。比如說有婦科炎癥，或是子宮的先天發(fā)育不良等問題引起的痛經(jīng)在產(chǎn)后是不能夠消除的。如果感覺自身有異常，應(yīng)該提早到醫(yī)院做檢查、治療，這才是緩解痛經(jīng)的根本之道。</p><p> 　　2.熱敷緩解痛經(jīng)</p><p> 　　相信有很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)想到用熱水袋熱敷小腹，或是喝熱的紅糖水來緩解小腹疼痛，認(rèn)為自己痛經(jīng)代表著體寒，應(yīng)該用溫?zé)岬臇|西補(bǔ)。這種想法本身沒有錯(cuò)，但是并不是所有的女性痛經(jīng)都是由體寒導(dǎo)致的，只有身寒體虛的人才適合這種<a href='http://www.rzpgrj.com/way/' target='_blank'><u>方法</u></a>。如果女性氣血充足，并且火氣比較大，采用這種方法肯定不能緩解痛經(jīng)，也許會(huì)增加自己的火氣。</p><p> 　　而且，采用熱敷的方法只是讓女性一時(shí)間不疼痛，并不能治療痛經(jīng)，所以有痛經(jīng)困擾的女性，不能只采用這一個(gè)辦法去緩解，如果你覺得這樣做沒有作用，可以另尋方法。</p><p> 　　3.按摩緩解痛經(jīng)</p><p> 　　很多人認(rèn)為中醫(yī)里說的針灸和按摩可以很好地治療痛經(jīng)，因?yàn)獒樉目梢源蛲ㄑㄎ皇寡毫魍ǜ鼮轫槙?。按摩也可以疏通血脈，舒緩精神壓力，但是不當(dāng)?shù)陌茨赡軙?huì)產(chǎn)生副作用。</p><p> 　　按摩應(yīng)該選在經(jīng)期的前后，而不應(yīng)該在經(jīng)期中。經(jīng)期中，身體本來就敏感，按摩會(huì)讓許多女性無法承受這種痛感。其次就是在經(jīng)期進(jìn)行按摩，手法輕重不好掌握，強(qiáng)度過大的按摩手法，還會(huì)加速子宮內(nèi)膜的脫落，這樣不僅不能緩解痛經(jīng)，反而會(huì)讓自己經(jīng)期的血量增加。</p><p> 　　4.止痛藥不能用</p><p> 　　現(xiàn)在很多女性在經(jīng)期痛經(jīng)厲害，但是卻沒有想過要用藥物止痛，認(rèn)為藥物止痛會(huì)帶來副作用，就一直忍受劇痛。其實(shí)，并非所有的止痛藥都是我們所了解到的嗎啡類的作用于神經(jīng)系統(tǒng)的止痛藥，嗎啡類的止痛藥的確會(huì)有刺激神經(jīng)、使人神志不清的少量副作用，但是嗎啡只是在<a href='http://www.rzpgrj.com/meng/xiaqita/' target='_blank'><u>其它</u></a>鎮(zhèn)痛藥沒有作用的情況下，或是急性止痛的情況下才會(huì)使用的。</p><p> 　　一般來說，醫(yī)院使用的止痛藥都是泰諾林之類的非處方藥，這類藥物都具有很好的止痛作用，但是并不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生多大的影響。</p><hr /><p style="margin: 5px 0px; color: 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