臉上為什么會出現(xiàn)痤瘡

　　痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。為什么臉上會長痤瘡呢，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　臉上為什么會長痤瘡

　　1、藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痤瘡的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等?？赡軐︷畀彽陌l(fā)生起到催化的作用，使臉上長痤瘡的癥狀加重。

　　2、皮膚不潔 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期。如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痤瘡。

　　3、食物刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痤瘡在臉上安營扎寨，層出不窮。

　　臉上長痤瘡的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣 有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進(jìn)行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痤瘡。

　　4、睡眠不充足，不按時 經(jīng)常性的睡眠不足會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痤瘡在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痤瘡大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!

　　5、內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細(xì)小痤瘡，為什么呢?原因可能是因為內(nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)，此時就需要當(dāng)心了。

　　6、遺傳因素 由這樣的原因引起的長痤瘡實際上只站很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痤瘡的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痤瘡!

　　7、皮脂分泌過于旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痤瘡。

　　痤瘡患者宜吃的食物

　　一、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

　　二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。

　　五、多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。