痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，女生為什么會痛經(jīng)呢？下面是小編為大家整理的痛經(jīng)的原因和調(diào)理方法，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

女生痛經(jīng)的原因

1、飲食不當：月經(jīng)期間如果食用寒涼或辛辣、刺激的食物，可能會導致經(jīng)血淤積，使經(jīng)血排出不暢，從而造成女生痛經(jīng)。月經(jīng)期間需要注意飲食，多吃新鮮的水果及蔬菜，如蘋果、葡萄或西紅柿等，多吃羊肉、雞肉或紅棗等溫熱性食物，可以滋補身體;

2、婦科疾?。喝绻加凶訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或子宮腺肌癥等婦科疾病，會使局部出現(xiàn)炎癥，炎癥可導致子宮內(nèi)膜或子宮肌層充血、水腫，從而引起女生痛經(jīng)，此時需要先治療原發(fā)疾病，一般治療后，痛經(jīng)的癥狀可以得到緩解;

3、子宮發(fā)育不良：如果存在子宮頸管狹窄或子宮位置異常等情況，會導致經(jīng)血排出不暢，引起子宮強烈收縮，使下腹疼痛，從而出現(xiàn)女生痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果疼痛嚴重，可以服用布洛芬片等藥物進行緩解，藥物需要遵醫(yī)囑服用;

4、前列腺素增高：月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生前列腺素，如果前列腺素含量增高，可能會導致子宮平滑肌過強收縮，使血管出現(xiàn)痙攣，從而引起女生痛經(jīng)。此時可以遵醫(yī)囑，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行緩解。

痛經(jīng)的原因及緩解方法

1、原發(fā)性痛經(jīng)，與月經(jīng)血中前列腺素含量的上升有關(guān)。

2、繼發(fā)性痛經(jīng)，與子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)。痛經(jīng)的緩解辦法：月經(jīng)期間注意休息，避免著冷受涼，注意保溫。同時，可以口服姜糖水治療或者下腹部局部用熱水袋熱敷。

如果經(jīng)上述處理，癥狀沒有緩解，可以口服止痛類藥物治療，比如芬必得、扶他林;也可以口服中藥的止疼藥物治療，如元胡止痛片。對于痛經(jīng)患者，還可以口服短效避孕藥物，如達英-35、媽富隆、優(yōu)思明等。

痛經(jīng)怎么調(diào)理

女性痛經(jīng)的調(diào)理需要依據(jù)病因而定，方法如下：

1、保暖：若女性痛經(jīng)由于受涼、受寒、受凍所致，此時需要月經(jīng)前期、月經(jīng)期間或月經(jīng)后期進行保暖，包括腳部、下肢、腰腹部，避免寒涼引起痛經(jīng);

2、飲用紅糖大棗水：女性可以飲用紅糖大棗水，通過紅糖補充能量、補鐵，通過大棗補氣、補血，緩解痛經(jīng)癥狀發(fā)作;

3、規(guī)律生活：若女性痛經(jīng)由于內(nèi)分泌紊亂，導致過度緊張、焦慮引起，此時需要規(guī)律生活、放松心情，避免痛經(jīng)發(fā)作;

4、就診：若女性存在婦科疾病，如慢性盆腔炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤，此時需要到婦科進行針對性干預和治療，即可緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)怎么治療調(diào)養(yǎng)

原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)的90%以上發(fā)生，主要與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。

該如何治療、調(diào)養(yǎng)，首先應該重視心理的治療，消除緊張和顧慮，要有足夠的休息和睡眠規(guī)律，而適度的鍛煉以及戒煙等均對緩解疼痛有一定的幫助。

如果疼痛不能忍受時，可以給予藥物治療，包括前列腺素合成酶抑制劑來減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過強子宮收縮和痙攣，從而減輕和消除疼痛，于月經(jīng)來潮時即開始服用藥物效果比較好，連續(xù)2～3天，常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸及布洛芬等。

也可以考慮口服避孕藥，通過抑制排卵，減少月經(jīng)血前列腺素含量，適用于要求避孕的痛經(jīng)的婦女，療效可以達到90%以上。