提高閱讀速度的方法
快速閱讀從人類潛能開發(fā)角度講是一門科學，對于提高學習效率來說又是一門技能。下面就是小編給大家?guī)淼奶岣唛喿x速度的方法，希望大家喜歡!
提高閱讀速度的方法：
1.預(yù)讀--用來對付又長又艱深的閱讀材料。
預(yù)讀對于應(yīng)付大篇幅文字，如冗長的雜志、報刊文章、商業(yè)報道和寫實報道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時間而獲得幾乎一半的信息。
方法：不論是什么文章，先看一下它的開始兩大段，接下來看每段的第一句話，最后看一下末尾兩大段。
預(yù)讀顯然不能給你每一個細節(jié)，不過它能節(jié)省你的時間，使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。
請注意，預(yù)讀法是讓你用來對付那些長而生疏的材料的，對于短小文章，下面有更好的辦法。
2.略讀——應(yīng)用于短小簡單的文章。
略讀對于從輕松讀物如流行雜志、報紙的娛樂體育欄中了解大致情況是一個好辦法。略讀一本周刊或一份日報文娛欄的時間，能比你用一般方法看它們所用的時間少一半。此外，略讀還是復(fù)習以前看過的資料的絕好辦法。
方法：想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵，強迫它們很快地在每行字上掃過，每行只去注意幾個關(guān)鍵的詞。
每個人略讀時所選的關(guān)鍵詞都不一樣，你和我略讀同一篇文章時，盡管關(guān)鍵詞不全相同，但兩人所領(lǐng)會的原文意思會非常相近。
為了讓你更清楚怎樣略讀，我把我在略讀時所選的關(guān)鍵詞括起來，你不妨也試試。不過注意，應(yīng)該在10秒鐘內(nèi)略讀完這段文字。
我兄弟(拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里，我對他說(他發(fā)瘋了)。
“不信你去(檢查一下)嘛。”他說。
(我不想)去。拉賽爾說我膽小得(像老鼠)。
(“才不是呢。”)我說。
“你就是?！彼f。
(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(吃他)。他哭了起來。爸(爸走了進來)，(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺。)(“如果我再聽見)一點鬼的聲音，”我兄弟說，(“我就教訓你?！?我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒有回來)。
到現(xiàn)在為止，你已經(jīng)能用預(yù)讀和略讀很快地知道文章內(nèi)容了。但因為你并沒有看所有的字，所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細節(jié)。
3.組讀——滿足那些既要高速度，又要高效率的人們。
我們中間大多數(shù)人看書時都是一個字挨一個字地看，一次只看一個字，就像這樣：我-的-兄-弟-……很可能直到現(xiàn)在你看書還用這種方法，特別是當你碰上盡是難字的文章的時候。這樣的讀書法實在是快速閱讀的一大障礙，它使你看書的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字，而不是一個字。
方法：練習使你的眼睛能夠在一瞥中同時看到3~4個字。
我再示范一次，組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時看到的。
(我兄弟拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對他說)(他發(fā)瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛?！?(他說。)(我不想去)。(拉賽爾說)(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢?！?(我說。)(“你就是?！?(他說。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來吃他。)(他哭了起來。)(爸爸走了進來，)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺。)(“如果我再)(聽見一點)(鬼的聲音，”)(我兄弟說，)(“我就教訓你?！?(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒有回來。)開始組讀時你的眼睛會覺得不習慣，這是正常的。經(jīng)過一些練習你就會運用自如了。
好，讓我們來試試吧。選一段簡單的文章，盡可能快地組讀一遍，然后再用你習慣的方法看一遍，檢查一下第一遍看時漏掉多少。
如果你組讀時沒漏掉很多，那么你的閱讀速度和技能就已經(jīng)提高了。每天練習15分鐘，一星期下來你就能掌握組讀這種技巧了。
你看，現(xiàn)在你有三種技巧能提高看書速度了：預(yù)讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內(nèi)容;還有組讀，使你同時提高閱讀速度和理解程度。
試試吧!經(jīng)過一定的練習，你將能夠在最短的時間內(nèi)看大量的東西—不論是在學校、工作單位還是在家里。你甚至還會有足夠的時間來看你最喜愛的連環(huán)畫呢!
七田真波動速讀的原理
七田真等人所提倡的波動速度，與普通快速閱讀的不同之處在于，波動速讀是在快速閱讀的基礎(chǔ)上，把理解的圖像過程激活了，讓我們在腦海中能夠真正看到鮮明的圖像。
也就是說，在進行普通的快速閱讀時，我們對文字的理解過程是在潛意識中進行，我們能感覺到、想像到，但卻無法真正像看電影那樣看到圖像的聯(lián)系過程，這個理解的過程是無影的，就像我們的默讀其實是無聲的一樣。
而在波動速讀的狀態(tài)中，大腦的這個圖像化功能卻被激活了，使得我們能夠真正像看電影那樣看到圖像在我們眼前展開。
在這樣的狀態(tài)之下，大腦的潛能得到更充分的調(diào)動，閱讀速度、理解率、記憶力都比普通的速讀有更大的提高，當然閱讀的效率也就比普通速讀要高了，可以達到每分鐘幾萬字甚至十幾萬字，甚至可以過目不忘，一本厚厚幾十萬字的書用不了幾分鐘就能看完，不但能夠毫無困難地理解其中的內(nèi)容，而且還能夠清晰地記得書上的內(nèi)容。這種狀態(tài)也被稱為照相式記憶。
對于沒有經(jīng)過訓練的人來說，直接跳過“讀”這個步驟而去進行理解，是比較困難的，或者說速度是比較慢的，甚至可能會比普通閱讀的速度還要慢得多。
然而，只要經(jīng)過簡單、輕松的訓練，我們的大腦就能夠逐漸適應(yīng)這種閱讀方式，直接由看到的文字而條件反射出理解的圖像，從而大大地加快閱讀的速度。
事實上，如果說“看—讀—理解”是舊的閱讀條件反射過程的話，那么，“看—理解”就是一個新的條件反射過程。
主要就是訓練我們運用這個新的閱讀條件反射，同時盡量地提高這個新閱讀條件反射的速度，從而達到快速閱讀的目的。
原來的普通閱讀是需要一個字一個字地讀，所以速度慢，而快速閱讀則可以幾個字、一句話、甚至幾行文字、一頁文字地看，看一眼就能理解整頁的內(nèi)容，所以閱讀速度能夠大幅度地提高。
當然，剛開始提高閱讀速度的時候，會出現(xiàn)文字看不清、理解跟不上等情況，這無關(guān)緊要，當訓練到一定的程度，我們的大腦自然就會完全適應(yīng)這種快速閱讀的狀態(tài)，即使文字閃現(xiàn)的速度很快，我們也能看得很清楚、理解得很透徹。因為這時，我們的大腦已經(jīng)通過反復(fù)的訓練而形成了新的閱讀條件反射，完全能夠勝任快速閱讀的任務(wù)了。
七田式超右腦波動速讀是真的嗎
波動速讀是在快速閱讀的基礎(chǔ)上，把理解的圖像過程激活了，讓我們在腦海中能夠真正看到鮮明的圖像。
也就是說，在進行普通的快速閱讀時，我們對文字的理解過程是在潛意識中進行，我們能感覺到、想像到，但卻無法真正像看電影那樣看到圖像的聯(lián)系過程，這個理解的過程是無影的，就像我們的默讀其實是無聲的一樣。
而在波動速讀的狀態(tài)中，大腦的這個圖像化功能卻被激活了，使得我們能夠真正像看電影那樣看到圖像在我們眼前展開。
在這樣的狀態(tài)之下，大腦的潛能得到更充分的調(diào)動，閱讀速度、理解率、記憶力都比普通的速讀有更大的提高，當然閱讀的效率也就比普通速讀要高了，可以達到每分鐘幾萬字甚至十幾萬字，甚至可以過目不忘，一本厚厚幾十萬字的書用不了幾分鐘就能看完，不但能夠毫無困難地理解其中的內(nèi)容，而且還能夠清晰地記得書上的內(nèi)容。 這種狀態(tài)也被稱為照相式記憶。
書中文字的波動傳遞到大腦中時，被訓練過的右腦可以接收這種波動，然后將其轉(zhuǎn)變成圖片、聲音等信息呈現(xiàn)在大腦中，這樣就出現(xiàn)了在大腦中“看電影”的感覺。
掌握了波動速讀，甚至可以閱讀外文書籍。因此對于能夠接受波動并轉(zhuǎn)化成圖像的右腦來說，是哪國文字并不重要，只要是同樣含義的文字，就擁有同樣的波動，就能夠轉(zhuǎn)變成同樣的圖片或聲音，最終形成電影放映的效果，呈現(xiàn)在腦海中。
然而，由于這種大腦的功能對于成年人來說開發(fā)起來比較困難，所以真正能夠通過訓練而獲得這種照相式記憶力的人是不多的。而未成年的兒童，特別是12歲以下的小孩，這種大腦功能的激活相對比較容易，所以小孩進行這種訓練的成功率就會比較高。
當今世界教育倡導創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)，而創(chuàng)新思維并不是一種單一的思維形式，它是多元思維的優(yōu)化和整合，在大腦各部分左腦和右腦、上腦和下腦的功能的優(yōu)化和整合。而全腦教育正是通過促進上腦和下腦，左腦和右腦的互補，有效結(jié)合的一種科學教育。科學研究表明：陳舊的左腦學習法已經(jīng)落后，最新的左右腦聯(lián)動學習法才是真正科學的好方法
人們過分地看重讀、寫、算、分析推理和邏輯推理，導致了左腦在習慣上占有主要的地位，而右腦被置于從屬的境地，似乎可有可無。甚至那些善于使用右腦的孩子還被錯誤地認為是能力不強、智力落后，因為當代的智力測驗也側(cè)重于左腦的機能。
我們現(xiàn)如今的教育體制及教學過程均趨向于開發(fā)左腦，使孩子們右腦功能中的創(chuàng)造、創(chuàng)新等一系列強大的智慧能量閑置，失掉了在人生競技場中出奇制勝的利器，而這也正是中國孩子學不好英語、“高分低能”的原因，更是中國人一直沒能圓諾貝爾獎之夢的關(guān)鍵所在。
速讀訓練的訓練方法
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀
在看到文字的同時，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達到理解
用一個簡單的流程來表達傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解
人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個漢字，快一些的可以達到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個簡單的流程來表達傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想
這樣，通過擴大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神
而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。
對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學習效果，可以有效地提升專業(yè)學習的效率!
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