全腦怎樣速讀
全腦怎樣速讀
全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
主題閱讀
一、 觀察研究范圍：主題閱讀的準(zhǔn)備階段
1) 針對你要研究的主題，設(shè)計(jì)一份試驗(yàn)性的書目。你可以參考圖書館目錄、專家的建議與書中的書目索引。
2) 瀏覽這份書目上所有的書，確定哪些與你的主題相關(guān)，并就你的主題建立起清楚的概念。
二、 主題閱讀：閱讀所有第一階段收集到的書籍
1) 瀏覽所有在第一階段被認(rèn)定與你主題相關(guān)的書，找出最相關(guān)的章節(jié)。
2) 根據(jù)主題創(chuàng)造出一套中立的詞匯，帶引作者與你達(dá)成共識(shí)―無論作者是否實(shí)際用到這些詞匯，所有的作者，或至少絕大部分的作者都可以用這套詞匯來詮釋。
3) 建立一個(gè)中立的主旨，列出一連串的問題―無論作者是否明白談過這些問題，所有的作者，或者至少大多數(shù)的作者都要能解讀為針對這些問題提供了他們的回答。
4) 界定主要及次要的議題。然后將作者針對各個(gè)問題的不同意見整理陳列在各個(gè)議題之旁。你要記住，各個(gè)作者之間或之中，不見得一定存在著某個(gè)議題。有時(shí)候，你需要針對一些不是作者主要關(guān)心范圍的事情，把他的觀點(diǎn)解讀，才能建構(gòu)出這種議題。
5) 分析這些討論。這得把問題和議題按順序排列，以求突顯主題。比較有共通性的議題，要放在比較沒有共通性的議題之前。各個(gè)議題之間的關(guān)系也要清楚地界定出來。注意：理想上，要一直保持對話式的疏離與客觀。要做到這一點(diǎn)，每當(dāng)你要解讀某個(gè)作家對一個(gè)議題的觀點(diǎn)時(shí)，必須從他自己的文章中引一段話來并列。
在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。
1. 卡片閃示法。
每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最
好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。
2. 組讀法。
把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進(jìn)行快速，逐步發(fā)
展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。
需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!
3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。
舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)
要求：
?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。
?、?視線集中右表心，余光顧及全表。
?、?眼球不動(dòng)，用不超過25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。
特別提醒
1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。
2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。
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