關(guān)于對速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧
閱讀時要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而是要感知整句話或整段文字。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于對速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧，希望大家喜歡!
關(guān)于對速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧(一)
誤解之一：速讀就是快速瀏覽
有人認為速讀就是快速瀏覽，只能粗略地閱讀而無法了解全文。其實“速讀”與“快速瀏覽”是兩個不同的概念，是兩種截然不同的閱讀方法?！翱焖贋g覽”只是快速掃描所閱讀內(nèi)容，通過捕捉關(guān)鍵詞等方法來尋找到所需要的內(nèi)容，而對其他內(nèi)容幾乎不產(chǎn)生任何記憶，只能稱作“走馬觀花”、“霧里看花”。而速讀不僅講究閱讀的數(shù)量，更注重閱讀的質(zhì)量。它要求加快閱讀速度，但它更需要理解力和記憶力的配合。因此，速讀的正確涵義應(yīng)該是“快速而有效的閱覽”。
“速讀”的真正含義不在于閱讀的“快”，而是“快速記憶+快速理解”。也就是說速讀者能快速、同步地記住并理解所閱讀的內(nèi)容(包括文字和圖片)，達到“一目十行，過目不忘”的最佳閱讀效果。
誤解之二：速讀就等于快讀
單純按字面理解，速讀就是快速地閱讀，但是“速讀”并沒有“讀”的意思。速讀是通過眼睛把閱讀內(nèi)容直接反映到腦部，嘴并沒有發(fā)聲，心里也沒有默讀;因為眼腦直接反映，所以閱讀速度就大大提高了。
傳統(tǒng)閱讀又稱音讀或默讀，其閱讀過程是：將文章逐字透過眼睛進入大腦 ，再由大腦的聽覺中樞辨認字義后進入理解程序。
傳統(tǒng)閱讀法有五大弊端，概括起來講就是“慢”、“短”、“斷”、“散”、“不專”。
首先，傳統(tǒng)閱讀是一種讀給自己聽才能辨別文字意義的方法，把閱讀時間白白浪費在聲音轉(zhuǎn)換過程中。打個比方，你去別人家做客，他家里的擺設(shè)一眼就可以看完，但要是一個個說出來，恐怕就得花幾分鐘時間。
其次，在讀出聲音或心里默讀時，常常會打斷思路，使閱讀效率降低。
第三，一般人的眼睛對文字符號的感知能力僅為15度視角，大約為3個字的間距，其表現(xiàn)為“點”讀，即逐字逐句逐個標點的閱讀。速讀的優(yōu)點之一就是通過對人的視覺潛能開發(fā)，使我們從“傳統(tǒng)閱讀時，人眼對文字符號的識別間距較短點”讀過渡到“段”讀，最后達到“面”讀。
第四，對大多數(shù)人來說，傳統(tǒng)閱讀時都自覺或不自覺地有一種習(xí)慣，即常常為了一個字、一個詞甚至一個標點沒看清楚或不理解，而需要再從前面重讀，甚至要逐字消化文字的意思。這就是所謂的“視覺前移癥”。重復(fù)閱讀前面的文字段落不僅浪費了時間，而且顧前難顧后，文章內(nèi)容就變得零散了。
第五，慢讀的人都有這種體驗，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)自己魂游四海，不知不覺地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。
閱讀是一種高強度的思維活動，只有具備最佳的身心狀態(tài)，才能收到良好效果。一般人在閱讀時，由于沒有受過有效的訓(xùn)練，所以很難進入一種閱讀時的最佳狀態(tài)，表現(xiàn)為心緒煩躁而行為散漫。閱讀時的最佳狀態(tài)為“集中與放松”狀態(tài)，即注意力高度集中，而身心完全放松，讓大腦處于一種“α”波激活狀態(tài)，即大腦的最佳工作狀態(tài)。這是大腦高度清晰的狀態(tài)，是高理解力、高記憶力狀態(tài)。在此狀態(tài)下閱讀就能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)速讀之后，不僅可以潛心看書，還能使你工作更專心。
既然傳統(tǒng)閱讀法有上述弊端，為什么絕大多數(shù)人都以默讀方式來閱讀文章呢?
道理很簡單，這就是“習(xí)慣成自然”。任何習(xí)慣都是長時間不斷養(yǎng)成的，閱讀習(xí)慣也不例外。從小學(xué)開始，老師就要求學(xué)生看課文時要一字一字地大聲朗讀，因此在閱讀時中無形之中就對聲音產(chǎn)生了依賴性，仿佛只有伴隨著“讀”才能理解和記憶文章的內(nèi)容。年紀稍大些，才把發(fā)聲朗讀改成心里默讀。日久天長，使我們不知不覺養(yǎng)成了默讀的習(xí)慣
許多人認為，細嚼慢咽式的精讀才是能理解和記憶的最佳閱讀方法，這是把理解和記憶相混淆了。的確，精讀最利于理解，卻它最不利于記憶，原因就在于精讀的速度過慢，這種慢節(jié)奏與大腦處理信息的快節(jié)奏差距太大，二者不協(xié)調(diào)，以匹配;而速讀卻相反，其節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更為接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，所以最有利于記憶。
一種方法是“少、慢、差、費”，另一種方法是“多、快、好、省”，你會選擇那種呢?
誤解之三：速讀越快，忘得越快
學(xué)習(xí)速讀可以提高閱讀速度，但能否記得住呢?答案是速度愈快，記得愈牢。這好比看電影，假如讓你分10次一段一段地看，那影片內(nèi)容就不容易記住。如果你一次看完，故事完整，前后貫通，那就記得牢了。而且因為看得快，同樣的文章別人看一遍的時間你可以看3遍，自然記得會更牢固。
誤解之四：速讀好是好，就是太難學(xué)
其實不然。速讀并不是什么特異功能，更不是少數(shù)人的專利，它是人類——特別是青少年的一種潛能，是一把能開啟智慧大門的金鑰匙。每個人與生俱來就具備了速讀的能力，只是不懂得方法而已。但只要是潛能，就能開發(fā);是技能，就能訓(xùn)練。經(jīng)過速讀訓(xùn)練改變原來的看書習(xí)慣，就能把你的閱讀潛能全部激發(fā)出來。
普通人 “一眼”能看到的字，都是孤立的，互相沒有聯(lián)系。但我們在欣賞一部風(fēng)景畫、看電影或電視時，一眼就能看到整個畫面，并不需要由上到下或從左到右慢慢地觀察，也沒有用嘴發(fā)出聲音，這證明我們的視覺是非常靈敏的。那為什么我們看書時就不能一眼看一個頁面呢?其根本原因是我們早已形成的閱讀習(xí)慣起到了阻礙作用。一般人看書時都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵聽、心里想”的過程。俗話說，一心不能二用，更何況三用?你要動用發(fā)音器官和聽覺器官，就勢必阻礙眼睛和大腦的反應(yīng)速度。眼睛和大腦的反映速度非?？?，而口、耳的反映速度要慢得多，因此要想看書快，就得改掉口誦默念的傳統(tǒng)舊習(xí)慣做到“眼腦直映”。這時，你看書時就可以一目一行、甚至一目十行。這是完全可以做到的，也是人人都能學(xué)會的。所以說，“一目十行，過目不忘”并不稀奇!
請記住“天生我才必有用”這句豪情萬丈的詩句，請你也記住“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句科學(xué)箴言。你只要通過簡單的速讀訓(xùn)練并堅持下去，就能很快掌握速讀的方法，讓你的閱讀潛能充分發(fā)揮出來，向世人證明，你不僅是一位有速讀天賦的閱讀者，更是一位事業(yè)上的成功者!
速讀能讓你的孩子更聰明
我國中學(xué)語文教學(xué)大綱規(guī)定：初中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達到500字，高中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達到600字，理解率要達到70%。但根據(jù)對北京市10所中學(xué)學(xué)生抽樣調(diào)查，只有5%的學(xué)生達到這一要求。原因何在?
一般人的閱讀能力只使用了十分之一左右，每分鐘的閱讀速度大約是300字到500字之間，潛在閱讀能力的十分之九并沒有發(fā)揮出來。因此經(jīng)過速讀訓(xùn)練的孩子，其閱讀速度和記憶力可以提高十倍左右。
速讀是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績的有效途徑。想想看，如果你的孩子掌握了速讀技巧，他的閱讀速度是其他學(xué)生的十倍，那意味著什么?別人讀一本書的時間，你的孩子可以讀十本;別人每天要花五個小時復(fù)習(xí)準備中考，你的孩子只要花不到一小時的時間。別人因為復(fù)習(xí)功課而減少了睡眠時間，而你的孩子還有時間看課外讀物或從事體育鍛煉。
孩子不愛學(xué)習(xí)，有可能是不會速讀而造成的。因為他的閱讀速度慢，讀得吃力，認為讀書是一件苦差事，所以就不喜歡讀書。閱讀速度快，才會讀書，愛讀書，盡享讀書的樂趣。
有關(guān)專家做過調(diào)查：受過速讀訓(xùn)練的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果最佳，看書注意力集中，理解力高，學(xué)習(xí)成績好。
對成年人而言，學(xué)會速讀不但可以專心看書，還能提高工作效率 。
老年人學(xué)會速讀，能激活大腦細胞的再生能力，防止腦部退化，使你“心聰目明”，這對益壽延年很有幫助。
關(guān)于對速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧(二)
9個快速閱讀的方法
速讀方法1、默讀法
進行速讀時，注意只“閱”不 “讀”，發(fā)音必將影響速度?！伴啞闭哂谢匦挠嗟兀梢圆徊捎盟x材料的全部詞匯，而只取其中的某幾個詞，甚至只是一個完整的形象，只有采用經(jīng)過壓縮的語句，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹叢中找到思想的森林。
速讀方法2、瀏覽法
即閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。
速讀方法3、選讀法
這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況下，讀者應(yīng)通觀全文，爭取不要漏過任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點上。
這種方法常常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時候使用，如要求在《范愛農(nóng)》一課中找出追述和補敘的段落即可選用此法。
這樣，閱讀速度就會大大加快，因為在這種情況下，讀者在未找到他所需要的章節(jié)、內(nèi)容前，對其它部分可以一掠而過，不予細看，只把精力放在要讀的部分。
速讀方法4、掃描法
這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據(jù)、成語、生詞、論點等。視覺(特別是周圍視覺)發(fā)達和經(jīng)過訓(xùn)練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。
速讀方法5、提問法
在閱讀時，有意識地提問，然后迅速在書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問題：什么是理想;為什么說理想是有社會性、階級性的;什么是傳大的理想;
為什么說實現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣，閱讀有了目標，有了疑問，帶著問題閱讀，便可爭取在閱讀中解決疑問。
速讀方法6、提要法
閱讀時不宜平均使力，應(yīng)有目的、有重點地進行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡(luò)，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點、難點、新問題及新材料。
速讀方法7.變音讀為視讀
視讀是不經(jīng)過聲音的媒介，讓文字符號通過視覺直接反映到中樞神經(jīng)，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。
速讀方法8. 變順讀為跳讀
跳讀時，只抓住關(guān)鍵的詞、句、段而跳過非關(guān)鍵的詞、句、段、形成整體記憶。整體記憶又稱“積塊”記憶。如一篇文章的字可以視為“點”，詞、句、概念可視為“塊”。
大腦中貯存了許多詞組、句子和邏輯關(guān)系后，就可以看到一個字而“須知”一個詞，見到上句而“預(yù)知”下句，達到“一目十行”。
速讀方法9.運用組合記憶
當(dāng)記新概念時，許多概念腦中已有的，則無須重記，而對少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓(xùn)練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達八百字以上，且記住的內(nèi)容更牢固。
6個快速閱讀的技巧
速讀技巧一、在快速閱讀中從后向前的閱讀，意義的重新組織。
是否有良好的注意力，是成功心理學(xué)重要的一部分。如果你能不斷培養(yǎng)自己集中注意力的能力，那么無論是閱讀還是做其他事情，都會做的很好?？梢源蟠蟮脑鰪娔愕睦斫饬妥⒁饬?。在閱讀時運用此法可以松弛你緊繃的大腦和注意力，使你變的放松而集中。而且，一句一句的熟練之后，你就可以實現(xiàn)對一段話由后向前看，意義重新組織了。
速讀技巧二、呼吸和閱讀的技巧
有效的呼吸方法可以大大的提高你的閱讀效率，這主要是通過集中注意力實現(xiàn)的。
速讀技巧三、利用節(jié)奏鍛煉快速閱讀和理解能力的技巧
技巧就是利用固定的節(jié)奏來迫使眼睛運動，并使大腦強迫按照這個節(jié)奏來閱讀和理解。有的采用的是聲音節(jié)拍器，要求每聽到一個聲音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序?qū)б暦?，要求眼睛跟上程序?qū)б５枪?jié)奏有一個限定：一般至少節(jié)奏間隔在0.6秒以內(nèi)，也就是每次眼停不超過0.6秒，這個節(jié)奏可以開發(fā)出視讀理解能力。如果超過這個數(shù)值，那么開發(fā)的只能是快速的“音讀”。
速讀技巧四、垂直閱讀理解技巧
這個技巧可以很好的鍛煉你的理解能力和記憶能力。練習(xí)的時候，視線在中央文字帶做“z”字形移動，忽略掉兩側(cè)的文字，同時進行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要動用你的思維進行文意整合，還需要和剛剛看過的東西進行連貫。當(dāng)部分文字實在無法理解的時候，可以看一下兩側(cè)的文字。
速讀技巧五、遮擋練習(xí)技巧
技巧是：做好兩個紙條，紙條的長度和書頁的高度相等，寬度大約書頁的兩個字的寬度。用兩個紙條把書頁文字縱行三等分，這樣就形成了三列文字帶。然后開始閱讀，視線在左，中，右三個區(qū)域跳動，越快越好，同時理解。慢慢的，紙條所造成的空白帶會被忽略，文字會被組成完整的意義。然后，用一個紙條把文字縱行兩等分，形成縱行的兩個文字帶，同樣的方法開始練習(xí)。
速讀技巧六、關(guān)鍵詞尋找技巧
打開書頁，不去要求自己理解文字意義，就是尋找關(guān)鍵詞。一個個的挑關(guān)鍵詞，而且僅僅是挑關(guān)鍵詞，完全憑借直覺去挑，不要管對錯。這個練習(xí)可以大大的增強你對于文字的掌控能力，實現(xiàn)一目十行的夢想。
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