關(guān)于全腦閱讀的九種方法以及影響快速閱讀的六種因素
閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而是要感知整句話或整段文字。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于全腦閱讀的九種方法以及影響快速閱讀的六種因素，希望大家喜歡!
關(guān)于全腦閱讀的九種方法以及影響快速閱讀的六種因素(一)
關(guān)于全腦閱讀的九種方法：
“講讀”和“導(dǎo)讀”，務(wù)必抓住一個(gè)“讀”字。否則，“講”與“導(dǎo)”就容易落空。因此，如何提高“讀”的速度和效率，是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。
精讀是一種傳統(tǒng)的閱讀方法。古人主張“讀書(shū)須仔細(xì)，逐字逐句要見(jiàn)著落”，這就是人們常說(shuō)的“字斟句酌”。韓愈的“提要鉤玄”，朱熹的“熟讀精思”，蘇軾的“抄讀”，司馬光的“誦課”，王國(guó)維提倡的“眾里尋她千百度”等，均強(qiáng)調(diào)讀書(shū)要精細(xì)。今天，指導(dǎo)學(xué)生精讀，旨在培養(yǎng)認(rèn)真讀書(shū)的習(xí)慣，克服浮光掠影的毛病;理解并掌握教材的教學(xué)要求，糾正淺嘗輒止的傾向;提高自學(xué)力度，改變被動(dòng)、依賴的局面。因此，精讀歷來(lái)受到語(yǔ)文老師的重視。然而，精讀亦存在少而慢的局限，有必要加以改革。
古人也有選讀的。晉代大詩(shī)人陶淵明的“不求甚解”就是一種良好的讀書(shū)方法。人們往往對(duì)“不求甚解”持否定的態(tài)度，其實(shí)是誤解。陶淵明愛(ài)好讀書(shū)，不是拘泥于一般的咬文嚼字，而是專在會(huì)意上下功夫。由于他善于抓住文章的神韻實(shí)質(zhì)，所以速度自然比一般人要快。
“不求甚解”是一種瀏覽式的略讀的方法。略讀和精讀，是從閱讀的精度劃分的，若從閱讀的速度來(lái)看，又可分為慢讀和快讀。一般說(shuō)來(lái)，精讀表現(xiàn)為慢讀，略讀表現(xiàn)為快讀。但讀慢不一定是精讀，快讀也不一定是略讀、因?yàn)橛械娜俗x得慢并非讀得精細(xì)，只是效率過(guò)低;有的人讀得快也并非讀得草率，而是效率較高。諸葛亮讀書(shū)就很快。據(jù)王粲《英雄記鈔》記載，亮與徐庶、石廣元、孟公威等人一道讀書(shū)，“三人務(wù)于精讀，而亮獨(dú)觀其略”。正因?yàn)椤坝^其大略”，所以，諸葛亮才能抓住書(shū)的主旨要領(lǐng)。他在同樣的時(shí)間內(nèi)，比別人閱讀更多、更廣泛的書(shū)，從而獲得既廣博又重要的知識(shí)。諸葛亮這種快速閱讀的效果，為徐庶等人所不及，可謂成功的經(jīng)驗(yàn)。列寧讀書(shū)的速度也快得驚人，他慣于“一目十行、十二行，迅速地抓住整段整頁(yè)的意思”。列寧的方法為人們樹(shù)立了榜樣。
“教育要面向未來(lái)”，現(xiàn)代科技日新月異，新的知識(shí)層出不窮。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前世界知識(shí)的總量每隔五年至十年就要翻一番。假如學(xué)生對(duì)每本書(shū)都字斟句酌地讀，他們所讀的書(shū)和所接收的信息就太少了，也就難以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的要求。
閱讀的速度常常體現(xiàn)閱讀的效率。在許多情況下，閱讀速度快的反比讀得慢的理解得更準(zhǔn)確，記住的內(nèi)容更多。究其原因，在于閱讀時(shí)眼睛與大腦的相互協(xié)調(diào)。人的大腦接受信息的速度要比眼睛快得多，大腦容易無(wú)事可干而開(kāi)小差。如果不善于控制自己的思想，通過(guò)眼睛接收傳遞信息就會(huì)偷偷地溜掉。因此，讀書(shū)的速度愈慢，就愈難以控制自己的思想。原因在于讀得慢的人常常陷入一些孤立的詞義和無(wú)用的細(xì)節(jié)之中，只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)林，無(wú)法理解作者的思想脈絡(luò)。這正是慢讀的弊端。
全腦快速閱讀的方法1、默讀法
進(jìn)行速讀時(shí)，注意只“閱”不“讀”，發(fā)音必將影響速度。“閱”者有回旋的余地，可以不采用所讀材料的全部詞匯，而只取其中的某幾個(gè)詞，甚至只是一個(gè)完整的形象，只有采用經(jīng)過(guò)壓縮的語(yǔ)句，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹(shù)叢中找到思想的森林。
全腦快速閱讀的2、瀏覽法
即閱讀時(shí)，目光撒下去所接觸的不是兩三個(gè)詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書(shū)的大意上，通常在圖書(shū)館、閱覽室、書(shū)攤前拿到新書(shū)時(shí)使用。
全腦快速閱讀的3、選讀法
這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來(lái)選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況下，讀者應(yīng)通觀全文，爭(zhēng)取不要漏過(guò)任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點(diǎn)上。這種方法常常在讀者瀏覽了全書(shū)之后回過(guò)頭來(lái)通讀第二遍的時(shí)候使用，如要求在《范愛(ài)農(nóng)》一課中找出追述和補(bǔ)敘的段落即可選用此法。這樣，閱讀速度就會(huì)大大加快，因?yàn)樵谶@種情況下，讀者在未找到他所需要的章節(jié)、內(nèi)容前，對(duì)其它部分可以一掠而過(guò)，不予細(xì)看，只把精力放在要讀的部分。
全腦快速閱讀的4、掃描法
這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據(jù)、成語(yǔ)、生詞、論點(diǎn)等。視覺(jué)(特別是周圍視覺(jué))發(fā)達(dá)和經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人一打開(kāi)書(shū)就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。
全腦快速閱讀的5、提問(wèn)法
在閱讀時(shí)，有意識(shí)地提問(wèn)，然后迅速在書(shū)上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問(wèn)題：什么是理想;為什么說(shuō)理想是有社會(huì)性、階級(jí)性的;什么是傳大的理想;為什么說(shuō)實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣，閱讀有了目標(biāo)，有了疑問(wèn)，帶著問(wèn)題閱讀，便可爭(zhēng)取在閱讀中解決疑問(wèn)。
全腦快速閱讀的6、提要法
閱讀時(shí)不宜平均使力，應(yīng)有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡(luò)，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、難點(diǎn)、新問(wèn)題及新材料。
全腦快速閱讀的7.變音讀為視讀
視讀是不經(jīng)過(guò)聲音的媒介，讓文字符號(hào)通過(guò)視覺(jué)直接反映到中樞神經(jīng)，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。
全腦快速閱讀的8.變順讀為跳讀
跳讀時(shí)，只抓住關(guān)鍵的詞、句、段而跳過(guò)非關(guān)鍵的詞、句、段、形成整體記憶。整體記憶又稱“積塊”記憶。如一篇文章的字可以視為“點(diǎn)”，詞、句、概念可視為“塊”。大腦中貯存了許多詞組、句子和邏輯關(guān)系后，就可以看到一個(gè)字而“須知”一個(gè)詞，見(jiàn)到上句而“預(yù)知”下句，達(dá)到“一目十行”。
全腦快速閱讀的9.運(yùn)用組合記憶
當(dāng)記新概念時(shí)，許多概念腦中已有的，則無(wú)須重記，而對(duì)少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓(xùn)練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達(dá)八百字以上，且記住的內(nèi)容更牢固。
文章的體裁不同，篇幅的長(zhǎng)短不一，閱讀的目的有別。因而，閱讀的方法也應(yīng)因體裁、篇幅、目的的差異而靈活運(yùn)用。實(shí)踐證明，采用速讀方法，既可以彌補(bǔ)精讀的不足，又可以提高閱讀的效益。
皮亞杰指出：“良好的學(xué)習(xí)方法可以增進(jìn)學(xué)生的效能，乃至加速他們的心理成長(zhǎng)?！笨焖匍喿x是提高閱讀效益、培養(yǎng)自學(xué)能力的有效方法，它不僅為學(xué)生涉獵課外讀物，開(kāi)闊視野、啟迪思路、增長(zhǎng)知識(shí)打開(kāi)了方便之門(mén)，而且為語(yǔ)文教學(xué)適應(yīng)改革開(kāi)放的需要添上了翅膀。在語(yǔ)文教學(xué)中，快速閱讀確實(shí)具有事半功倍的優(yōu)勢(shì)。實(shí)踐證明，它是優(yōu)化語(yǔ)文教學(xué)的重要途徑。
關(guān)于全腦閱讀的九種方法以及影響快速閱讀的六種因素(二)
影響快速閱讀的六種因素：
一.人的正常健康的大腦為閱讀和記憶提供了廣泛的可能性。
二.學(xué)習(xí)的環(huán)境(家庭、教育、社會(huì)以及自己創(chuàng)造的環(huán)境等)——良好的環(huán)境信息刺激，良好的教育，決定人們的智力發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性;家庭和社會(huì)也是很重要的。
三.影響學(xué)習(xí)的心態(tài)(即影響學(xué)習(xí)的心理因素)。
四.方法——好的方法，可事半功倍，是提高閱讀和記憶能力的關(guān)鍵。
五.營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)——人體所需營(yíng)養(yǎng)與閱讀和記憶能力關(guān)系密切，多吃健腦益智食物，對(duì)提高閱讀能力和記憶能力大有好處;而運(yùn)動(dòng)可以補(bǔ)充大腦所需的氧氣。
六.睡眠——良好的睡眠有益于精力集中和記憶與思維
關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟
我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。
你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)
2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?
為何讀這本書(shū)?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T(mén)課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書(shū)的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫(xiě)一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。
3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。
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