關(guān)于全腦閱讀與開(kāi)發(fā)右腦的方法
全腦速讀是一種不同與傳統(tǒng)閱讀法的閱讀方式，其閱讀技巧對(duì)閱讀書本及文章都有很大的效率提高。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于全腦閱讀與開(kāi)發(fā)右腦的方法，希望大家喜歡!
關(guān)于全腦閱讀與開(kāi)發(fā)右腦的方法：
開(kāi)發(fā)右腦的方法1.圍像記憶法
選擇生活中常見(jiàn)的實(shí)物，如鮮花、臺(tái)燈、電腦、電視、茶杯、書包等.每個(gè)實(shí)物只看一眼，然后閉上雙跟在大腦中重現(xiàn)自剛剛觀察過(guò)的實(shí)物。
爾后，睜開(kāi)眼睛將想象中構(gòu)成的圖像同眼前的實(shí)物對(duì)比一下，接著再閉上眼睛對(duì)腦海中的圖像做一些調(diào)整與修正。經(jīng)過(guò)重復(fù)。直至頭腦中的圖像與實(shí)物完全一致。
開(kāi)發(fā)右腦的方法2.圍像轉(zhuǎn)化法
將各類事物轉(zhuǎn)化成相關(guān)的圖像。如聽(tīng)到雄壯的國(guó)歌聲，可在頭腦中想象五星紅旗正在冉冉升起?？吹焦珗@可想象里面的動(dòng)物正在嬉戲玩鬧。
聞到花香味可想象五彩繽紛的鮮花正在綻放。
看一眼“鳥(niǎo)兒”兩個(gè)字，就閉眼想象小鳥(niǎo)在飛翔。
看到86369588這串?dāng)?shù)字，就在頭腦中轉(zhuǎn)化成“八路(軍)在山路上救我爸爸”的情景。
學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞時(shí)也可以用圖像轉(zhuǎn)化法。英語(yǔ)里某些詞匯有象形特征。如看到。eye”，可想象眼睛在鼻子兩側(cè)，peep(偷看)，可想象在兩側(cè)景物遮掩下雙眼暗中看。
在我們的形象思維得以恢復(fù)后，我們就可以做左右腦互動(dòng)的練習(xí)，也就是全腦練習(xí)法。
人類行為無(wú)不是由左右腦密切配合、共同反應(yīng)而完成的，尤其是創(chuàng)新過(guò)程，更需要左右腦配合默契。因此。我們應(yīng)該拋棄非此即彼的思維模式，在關(guān)注右腦的同時(shí)，樹(shù)立全腦互助的概念，變右腦革命為全腦革命,記憶法。全腦練習(xí)的方法如下。
閱讀想象法閱讀想象是根據(jù)語(yǔ)言的描述，在頭腦中形成相應(yīng)的形象。例如，讀到。天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”這樣的詩(shī)句，就可以想象出這樣一幅畫面：藍(lán)天遼閼，草原無(wú)垠，微風(fēng)吹拂著茂密的牧草.牛羊隱現(xiàn)在草叢中。
閱讀想象旨在用想象力.再現(xiàn)語(yǔ)言揭示出的圖像，挖掘出閱讀材料中的意境，通過(guò)圖像意境，來(lái)記憶和提取相關(guān)文字。從而幫助記憶。
據(jù)研究，我們一般人記憶中的語(yǔ)言信息量和形象信息量的比率為1：l0oO，真是千言萬(wàn)語(yǔ)不如一張圖。我們可以最大限度地使用我們的形象記憶能力。為此，記憶的材料越長(zhǎng)，越應(yīng)該充分運(yùn)用想象法。在多看幾遍和確實(shí)理解的基礎(chǔ)上。將材料逐漸轉(zhuǎn)化為一幅幅的形象畫面。并使關(guān)鍵詞成為畫面的主體。
閱讀想象法的步驟
?、倬x記憶材料，理解透徹。
?、谡页龈鞴?jié)各段落的關(guān)鍵詞。關(guān)鍵詞是濃縮了該段落關(guān)鍵概念的詞匯，其提示性要強(qiáng)，可“粘住”相關(guān)的詞語(yǔ)。如本文的。圖像記憶法”的第一段，其關(guān)鍵詞是“實(shí)物”與“重現(xiàn)”。
③根據(jù)文字揭示，想象出各段的意境畫面。
④將頭腦中各段文字與畫面反復(fù)切換，直至熟練。
全腦訓(xùn)練來(lái)日方長(zhǎng)，今后我們還將繼續(xù)介紹有關(guān)方法。讓我們開(kāi)始吧。
開(kāi)發(fā)右腦的秘訣1 多聽(tīng)古典音樂(lè)
音樂(lè)是增加智慧的必備營(yíng)養(yǎng)物，耳聰目明的人大腦才發(fā)達(dá)，大腦和五官緊密相連，鍛煉五官是可以增加大腦的智慧的，讓孩子聽(tīng)聽(tīng)高雅的古典音樂(lè)，古典音樂(lè)對(duì)寶寶右腦開(kāi)發(fā)有很大的作用。其中，類似擊掌節(jié)拍、尤其適合寶寶聽(tīng)，可以邊聽(tīng)邊讓孩子用左手模仿按琴鍵的姿勢(shì)，聽(tīng)小提琴曲是則讓寶寶模仿壓琴弦的樣子。 縱觀那個(gè)音樂(lè)家不是具有奇思妙想，創(chuàng)意不斷呢?如果讓孩子能夠在早期教育中把音樂(lè)潛能開(kāi)發(fā)出來(lái)，以后從事音樂(lè)事業(yè)的話，簡(jiǎn)直是如魚得水，他能分辨各種各樣的音調(diào)。
開(kāi)發(fā)右腦的秘訣2 訓(xùn)練使用左手
訓(xùn)練孩子的左手，多用左手開(kāi)發(fā)右腦，這是因?yàn)樽笫值男误w動(dòng)作是被右腦控制，因此可以讓孩子有左手剪東西、寫字、畫畫、抓玩具。此外，讓寶寶多用右腳、左耳等等也同樣有效果。此外，讓孩子反復(fù)扣扣子、拉拉鏈、系鞋帶子細(xì)小手指動(dòng)作，也有利于開(kāi)發(fā)寶寶的右腦，并且兩只手都會(huì)得到訓(xùn)練。
開(kāi)發(fā)右腦的秘訣3 帶寶寶逛超市商場(chǎng)
帶孩子一起去逛商場(chǎng)是開(kāi)發(fā)孩子右腦的有一種有效途徑，因?yàn)檫@樣能培育孩子綜合各種知識(shí)以及判斷能力等。父母可以教孩子獨(dú)自挑自己感興趣的東東，也可以教孩子怎樣根據(jù)價(jià)格來(lái)挑選面包、水果以及玩具等等，這些游戲都是通過(guò)幼兒記憶事物的形態(tài)來(lái)提高右腦對(duì)事物整體結(jié)構(gòu)的認(rèn)知能力.
開(kāi)發(fā)右腦的秘訣4 提高孩子的認(rèn)識(shí)能力
給孩子看小動(dòng)物身體的一部分，讓他想象董事是什么樣的面貌，將一幅幅畫的一部分遮起來(lái)，讓孩子猜猜其他部分是什么個(gè)樣子等等。這些游戲都是通過(guò)幼兒記憶事物的形態(tài)來(lái)提高右腦對(duì)事物整體結(jié)構(gòu)的認(rèn)知能力。另外要帶孩子到大自然去熏陶，讓孩子愛(ài)上自然，這個(gè)很有利于孩子充滿探索欲。
開(kāi)發(fā)右腦的秘訣5 讓孩子干家務(wù)
孩子的父母有意把房間弄亂，然后教孩子重新整理。開(kāi)始寶寶肯定是做不好，分不清垃圾的種類，不知道怎樣用抹布搽干凈桌子，家長(zhǎng)應(yīng)該耐心指導(dǎo)，教幾遍后寶寶就會(huì)做好。此外還可以教寶寶怎么樣削水果，怎樣拿筷子等等，一樣對(duì)孩子右腦發(fā)育有很大的幫助。而且能培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活能力。
快速提高閱讀速度的五個(gè)步驟
第一，提高將事務(wù)聯(lián)系起來(lái)的技巧。不要每次只讀一個(gè)詞，養(yǎng)成習(xí)慣每次看幾個(gè)詞并將他們作為一個(gè)單元。
第二，做一個(gè)積極的而不是消極的閱讀者。不要單個(gè)的讀單詞，而要主動(dòng)的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點(diǎn)。然后，快速的略過(guò)其他的內(nèi)容。
第三，不要逗留或者回看。許多人把時(shí)間花在回過(guò)去看上，應(yīng)該將文章作為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看。每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。然后重復(fù)剛才的過(guò)程。
第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說(shuō)明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引和任何其他的“路標(biāo)”，了解書中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入到下一段。然后重復(fù)剛才的過(guò)程。
第五，鞏固你所讀的東西，在做了高效閱讀后，盡早的運(yùn)用閱讀中的問(wèn)題來(lái)回顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。
快速閱讀訓(xùn)練方法
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽(tīng)---想---理解
人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想
這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神
而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
提高閱讀速度的技巧1、快速泛讀
建議大家平時(shí)要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內(nèi)容就可以了。要確定一個(gè)明確的讀書計(jì)劃，計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際，切實(shí)可行，可多可少。例如每天讀20頁(yè)，一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算，就可以讀21本中等厚度的書(每本書約120頁(yè))。
提高閱讀速度的技巧2、計(jì)時(shí)閱讀
還要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5-10分鐘即可，不宜太長(zhǎng)。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀，精力高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，容易疲勞，精力分散以致于效果不好。
閱讀時(shí)先記下起讀時(shí)間(startingtime)，閱讀完畢，記下止讀時(shí)間(finishing time)，即可計(jì)算出本次閱讀速度。隨手記下，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必定收到明顯效果。
提高閱讀速度的技巧3、略讀
略讀又稱跳讀或?yàn)g覽，是一種專門的，非常實(shí)用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機(jī)上鳥(niǎo)瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說(shuō)，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過(guò)某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)詞。
閱讀時(shí)，先把文章粗略地瀏覽一下，看看文章中是否有自己工作和學(xué)習(xí)所需要的或自己感興趣的資料和信息，然后確定這篇文章是否值得細(xì)讀。在查找資料時(shí)，如果沒(méi)有充分時(shí)間，而又不需要高度理解時(shí)，就可以運(yùn)用略讀技巧。不需要高度理解并非指略讀時(shí)理解水平可以很低，而是說(shuō)略低于一般閱讀速度所取得的理解水平是允許的。
一般閱讀的目標(biāo)是在保持一般閱讀速度的條件下，獲得盡可能高的理解水平，通常達(dá)到70%或80%.略讀時(shí)，理解水平略低一些是預(yù)料之中的事，平均理解率達(dá)50%或60%就可以了。略讀的特點(diǎn)：
(1)以極快的速度閱讀大量的材料，尋找字面上或事實(shí)上的主要信息和少量的闡述信息。
(2)可以跳過(guò)某個(gè)部分或某些部分不讀。
(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。(4)根據(jù)文章的難易程度和達(dá)到的目的，不斷靈活地調(diào)整閱讀速度。
略讀的技巧：
(1)要利用印刷細(xì)節(jié)，如文章的標(biāo)題、副標(biāo)題、小標(biāo)題、斜體詞、黑體詞、腳注、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等，對(duì)書和文章進(jìn)行預(yù)測(cè)略讀。預(yù)測(cè)略讀要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有關(guān)的細(xì)節(jié)及其相互關(guān)系。
(2)以一般閱讀速度(200～250wpm)，閱讀文章開(kāi)頭的一、二段，力求抓住文章大意，背景情況，作者的文章風(fēng)格，口吻或語(yǔ)氣等。
(3)閱讀段落的主題句和結(jié)論句。抓住主題句就掌握了段落大意，然后略去細(xì)節(jié)不讀，以求得略讀速度。
(4)注意轉(zhuǎn)折詞和序列詞。轉(zhuǎn)折詞如however，moreover等;序列詞firstly，secondly等。
(5)若無(wú)需要，不必閱讀細(xì)節(jié)。
提高閱讀速度的技巧4、尋讀
尋讀又稱查讀，熟練的讀者善于運(yùn)用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項(xiàng)具體事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息，如人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)字等，而對(duì)其它無(wú)關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。
運(yùn)用這種方法，讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過(guò)盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息來(lái)源：考試大的美女編輯們。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運(yùn)行時(shí)刻，在機(jī)場(chǎng)尋找某次班機(jī)的飛行時(shí)刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號(hào)碼等，都可以運(yùn)用這種方法。作為一種快速尋找信息的閱讀技巧，尋讀既要求速度，又要求尋讀的準(zhǔn)確性。具體地說(shuō)，尋讀帶有明確的目的性，有針對(duì)性地選擇問(wèn)題的答案。
因此，可以把整段整段的文字直接映入大腦，不必字字句句過(guò)目。視線在印刷材料上掠過(guò)時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)有關(guān)的內(nèi)容，就要稍作停留，將它記住或摘下，既保證尋讀的速度，又做到準(zhǔn)確無(wú)誤，所以尋讀技巧也很有實(shí)用價(jià)值。
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