通過速讀訓練可以達到一目十行嗎

　　“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

　　可以的，首先這需要堅持的訓練，且使用正確的方法。簡明的幾個要點如下：

　　1、對自己視野寬度的認識

　　人眼的可視范圍很大，可視范圍即你保持平視(直視前方)時，上下伸手，左右張臂，當手臂消失在你的視野中，消失的邊界就是你的視野最大范圍。但我們看書學習，平時的習慣只是使用了很小的局部面積。

　　認識自己的視野寬度是為了訓練自己的有效視野寬度，可以獲得更寬的理解面積。

　　2、訓練自己的視覺習慣

　　把自己的眼睛想象成一臺照相機，我們每看一次書頁，就如同照下一張照片的感覺，此時我們的視覺瀏覽過程是呈跳躍狀閱讀，而不是想象中的線性掃描。

　　同時也讓自己的閱讀中眼球保持自由靈活的活動，而不是死板的掃描，減少閱讀時的勞累程度,則可增加信息接收的能力。

　　3、采取視覺引導強化效率

　　曾記否，呀呀學語之時喜歡用手指指著書一字一字的跟隨著點動的指頭大聲朗讀。現在看來用手指引導是可笑的事情，但是這是與生俱來的天賦，通過引導加強視覺的集中能力，同時也加強了閱讀的效率，舉一個小例子，如果對著空白無物的區(qū)域憑空想象用手畫圓，或是對著已有圓圈形狀的背景畫圓，那個運行的軌跡能更準確呢?當然是對著已有圓圈的背景畫出的軌跡更精確些。 就是引導的效果，強化自己的視覺習慣，強化汲取信息的渴望。

　　4、關鍵詞的接收

　　文章中都存在中心的定義，中心的詞匯，集中注意力去提取自己需要的詞匯，去除繁雜的枝葉。這只是速讀和跳讀的方法，開始都會擔心對文章的整體理解將產生很大的偏差，其實只是缺乏迅速組織的能力，而不是記憶的問題，不能將零碎的字詞糅合成一個概念，一個主題。因為人們的習慣是將文字當做文字朗讀聯想出實物，而缺乏更宏觀的想象組織，應該在眼睛提取關鍵詞的同時，嘗試的將其組成畫面，不用擔心是多么唐突，多么混亂失去邏輯的畫面，只要是你自己舒服的方式就能產生強大的記憶分支。切記不是你記不住，而是你組織不起來，斷鏈而混淆了記憶。

　　5、訓練整合堅持不懈

　　首先使用自己喜歡的文章類型來閱讀，因為興趣的東西可以讓你更具備搜索關鍵詞的能力，加強自己的瀏覽速度，并拋棄回看的習慣，失去就丟棄，才能達到培訓的效果，看完一篇文章(字數以2000字至3000字為佳)后，再進行內容的自我簡短復述和回憶，然后再迅速的重新閱讀，通過重復的閱讀強化關鍵詞的意識，同時在下一篇閱讀時候發(fā)現新的進步。

　　推薦看一部書 《思維導圖》里面的大腦訓練方法將給你帶來學習能力，包括閱讀、記憶、思考的方法各項提高，共五冊，如果想提高閱讀能力，只要訓練并發(fā)現合適自己的方法，邊學習邊改變邊創(chuàng)新，就能有好的成果。國外有很多成功的例子，并且以后也是大腦學習風暴的時代，望能給你一些啟發(fā)。