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影像閱讀的基本方法

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  下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹影像閱讀的基本方法:
影像閱讀法,是一種提高閱讀能力的方法,它的效果令人感到驚異,但方法很簡(jiǎn)單,就是讓潛意識(shí)如拍快照一般,只看一眼就把書(shū)頁(yè)內(nèi)容攝進(jìn)腦中。它作為一種強(qiáng)大而有效的學(xué)習(xí)、辦公工具,已經(jīng)被列為美國(guó)聯(lián)邦快遞、IBM、蘋(píng)果電腦、3M等一流大企業(yè)員工的進(jìn)修課程??梢蚤_(kāi)發(fā)自己的潛力,可以提高注意力(橘子集中法),讓閱讀力在短時(shí)間內(nèi)迅速提高。下面把影像閱讀方法的基本摘要
  
  步驟一、準(zhǔn)備
  
  設(shè)定明確的閱讀目的。進(jìn)入理想的學(xué)習(xí)狀態(tài),亦即“精神集中的放松狀態(tài)”。
  
  步驟二、預(yù)習(xí)
  
  “調(diào)查”整篇文章。找出關(guān)鍵語(yǔ)。檢討所吸取的信息,決定是否要進(jìn)入下一個(gè)步驟。注意預(yù)習(xí)時(shí)容易誤踏的陷阱。調(diào)查以一分鐘為限,有時(shí)可以把上面的部分當(dāng)作復(fù)習(xí),在影像閱讀之后再做比較好。
  
  步驟三、影像閱讀
  
  做好影像閱讀的準(zhǔn)備。進(jìn)入高速學(xué)習(xí)的模式。清楚宣告(自我肯定)閱讀這篇文章的目的,而且相信自己一定會(huì)達(dá)成這個(gè)目的。把意識(shí)集中于一點(diǎn)(橘子集中法),使“懸頁(yè)”出現(xiàn),進(jìn)入攝像焦點(diǎn)的狀態(tài)。在心里面一邊念著“放松,放松”,一邊規(guī)律地翻頁(yè)。呼吸工節(jié)奏要保持一定。結(jié)束后,明確地宣告(結(jié)束時(shí)的自我肯定);“信息確實(shí)吸收了”和“我可以活化這些信息”。影像閱讀前只做了最低限度的預(yù)習(xí)時(shí),可在這時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。大致看過(guò)文章,找出關(guān)鍵語(yǔ)和準(zhǔn)備發(fā)問(wèn)的問(wèn)題(這不要回答)。用10-15分鐘結(jié)束復(fù)習(xí)。
  
  步驟四、活化
  
  活化要與影像閱讀間隔幾分鐘,能夠間隔一個(gè)晚上是最理想的。這段時(shí)間是信息的成熟期。對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)。就看過(guò)的文章內(nèi)容對(duì)自己提出問(wèn)題,如此可刺激觸發(fā)活化。用超閱讀看有興趣的部分。從每頁(yè)的中央,由右而左(英文或中文橫排的話從上而下)視線快速地掃過(guò),把整頁(yè)的文字全部吸收進(jìn)意識(shí)里。閱讀文章中的特定句子(挑讀),尋找問(wèn)題的答案??梢杂锰x取代超閱讀和挑讀。先看各段落的主句,再不規(guī)律地移動(dòng)視線注意主題的推衍,然后看最后的部分。將文章主要的概念做成心圖。多方面嘗試,尋求其他的活化形式,例如固體討論或夢(mèng)境。
  
  步驟五、高速閱讀
  
  從頭到尾一口氣看完,要花多少時(shí)間都可以,可依文章的難易度或重要性,有彈性地調(diào)整閱讀速度。
  
  同主題閱讀
  
  1、設(shè)定目標(biāo)
  
  “同主題閱讀”的第一個(gè)步驟就是設(shè)定對(duì)自己真正具有意義的目標(biāo)。
  
  2、制作書(shū)目
  
  列出想要看的書(shū),先預(yù)習(xí)所挑選的書(shū),然后確定是否符合目標(biāo)。
  
  3、在進(jìn)行活化的24小時(shí)之前,先運(yùn)用影像閱讀看完選好的書(shū)。
  
  要整理新吸取的信息,必須讓腦部有時(shí)間去醞釀。在活化的24小時(shí)前進(jìn)行影像閱讀。
  
  4、制作一大張心圖
  
  要準(zhǔn)備看過(guò)的書(shū),一大張紙,幾種色筆。在進(jìn)行同主題閱讀后,所有重點(diǎn)都要記錄在心圖上。
  
  5、找出關(guān)聯(lián)
  
  用超閱讀和挑讀看每一本書(shū),找出和自己的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)的地方。
  
  6、用自己的話歸納
  
  再看一次心圖上的內(nèi)容,用自己的話簡(jiǎn)單歸納出對(duì)主題的想法。
  
  7、尋找主題(發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)和不同點(diǎn))
  
  尋找各書(shū)作者的見(jiàn)解異同處。探究大多數(shù)的作者有什么共同的見(jiàn)解,然后記在心圖上。
  
  8、定義論點(diǎn)
  
  作者之間有不同的觀點(diǎn)時(shí),這個(gè)部分就是主題的論點(diǎn)。知道了論點(diǎn),就能對(duì)主題有深入的了解,用超閱讀和挑讀找與論點(diǎn)相關(guān)的關(guān)鍵語(yǔ)。
  
  9、推衍出自己的見(jiàn)解
  
  在掌握論點(diǎn)的過(guò)程中,你會(huì)自然而然地推衍出自己的見(jiàn)解。優(yōu)秀的同主題閱讀者會(huì)從各個(gè)角度去看問(wèn)題,而且能在一開(kāi)始就保持獨(dú)立自主的立場(chǎng)。等到資料搜集得很充足時(shí),自己的見(jiàn)解就很明確了。
  
  10、活用
  
  依目的或需要活用得來(lái)的信息或知識(shí)。
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