超級(jí)速讀的四個(gè)階段

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國(guó)古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過(guò)訓(xùn)練，才能提 高;通過(guò)有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　快速閱讀是圍繞“學(xué)習(xí)”這一中心詞展開(kāi)，分成“讀入信息”、“處理信息”、“存儲(chǔ)信息”、“調(diào)用信息”4部分?？焖匍喿x其實(shí)并不局限在閱讀速度上，更多的是從閱讀開(kāi)始到運(yùn)用的整個(gè)過(guò)程該如何高效的操作，閱讀前、閱讀中和閱讀后的過(guò)程，身體上，思維上和外部條件，需要做的事情。比如，閱讀一本書之前一定要花一定的時(shí)間快速瀏覽一下，明白自己通過(guò)閱讀這本書希望達(dá)到什么目的，得到什么。在真正閱讀的時(shí)候一定得積極提問(wèn)，只有這樣才能和作者互動(dòng)對(duì)話。合理安排學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu);時(shí)間管理;系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法;以及減壓，不只是讀書，很多時(shí)候，壓力才是我們真正的敵人。讀書的目的是為了獲得知識(shí)，進(jìn)而應(yīng)用知識(shí)。

　　建立超級(jí)快速閱讀的方法，需要四個(gè)階段：

　　第一個(gè)階段：擴(kuò)寬視野，快速閱讀。

　　第二個(gè)階段：視覺(jué)閱讀進(jìn)階階段;

　　第三個(gè)階段：無(wú)感并用，超級(jí)記憶;

　　第四個(gè)階段：將超級(jí)閱讀的方法應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活和工作中。

　　記住大腦存儲(chǔ)信息有兩大規(guī)律：

　　1. 要想記住一條信息，必須將其與既有的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起;

　　2. 只要我們不斷練習(xí)，總有一天這種新的技能會(huì)習(xí)慣成自然