速讀訓(xùn)練真的有效果嗎

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國(guó)古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過(guò)訓(xùn)練，才能提 高;通過(guò)有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　我用過(guò)一個(gè)訓(xùn)練快速閱讀的軟件，叫“快速閱讀訓(xùn)練系統(tǒng)”，我把我的學(xué)習(xí)心得與你分享一下：

　　1、以前閱讀時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)原來(lái)以前看東西的習(xí)慣是直視，眼睛靈活度不太好，但那個(gè)軟件的訓(xùn)練課程之一就是訓(xùn)練眼部肌肉的靈活度，練完以后我馬上就意識(shí)到眼睛原來(lái)可以那么靈活。

　　2、以前看書的時(shí)候習(xí)慣是默讀或心讀，而這個(gè)軟件就要求腦讀，就是直接跳過(guò)心讀，從眼讀直接到腦讀，我覺(jué)得要練成的話，對(duì)閱讀能力將是一個(gè)很大的提高，我正在練，練成再說(shuō)。

　　3、里面有很多文章素材，其實(shí)我不是很喜歡讀書，所以知識(shí)面很窄，用這個(gè)軟件提高閱讀速度的同時(shí)能看到很多文章，有講人物傳記的，例如卡耐基的，還有一些勵(lì)志的文章，用完后覺(jué)得還是覺(jué)得蠻有收獲的。

　　4、上面的是一些大的體會(huì)，還有一些小體會(huì)就是剛開始的阿爾法腦波很好聽，還有就是界面很舒服。