速讀訓(xùn)練曼陀羅卡片訓(xùn)練圖片8

　　速讀訓(xùn)練曼陀羅卡片訓(xùn)練圖片9

　　曼陀羅卡片練習(xí)的具體操作方法

　　(1)請連續(xù)盯著曼陀羅卡片;

　　(2)看5秒后閉眼5秒，同時(shí)暗示自己在閉眼睛時(shí)讓圖像盡可能長時(shí)間地停留在眼前。睜開眼后，看卡片背面的黑白曼陀羅圖像，并將它顏色回憶出來;

　　(3)訓(xùn)練的關(guān)鍵是要持續(xù)不斷，至少也要用3個(gè)月，這種方法能激活右腦。