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快速閱讀練習(xí)與眼睛

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快速閱讀練習(xí)與眼睛

  “快速閱讀”,現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

  閱讀的快慢、單位時間內(nèi)閱讀量的大小,一方面取決于視野的大小,另一方面取決于單位時間內(nèi)視點(diǎn)移動

  的快慢,即視讀節(jié)奏。

  最初對視覺的練習(xí)發(fā)源于美國空軍對飛行員的練習(xí)。當(dāng)時,空軍戰(zhàn)術(shù)專家面臨一個嚴(yán)峻的課題:許多

  駕駛員在飛行時不能及時辨別遠(yuǎn)處的飛機(jī),在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中,這將永遠(yuǎn)失去主動權(quán),因此,必須提高

  他們的瞬間感知能力??哲姷男睦韺W(xué)家和教育學(xué)家發(fā)明了一種速視儀,讓敵機(jī)和友機(jī)的形象在屏幕上顯現(xiàn)。

  開始時,飛機(jī)圖像顯現(xiàn)的時間長、尺寸大,然后逐漸縮短

  時間、縮小尺寸。經(jīng)過練習(xí)后,當(dāng)飛機(jī)圖像小得像一個斑點(diǎn)、以1/500秒的速度在屏幕上顯現(xiàn)時,飛行員

  都可以分辨出來。由此人們發(fā)現(xiàn),人眼的瞬間感知機(jī)能實(shí)在蘊(yùn)藏著巨大的潛力。

  專家們馬上把這一成果應(yīng)用于練習(xí),結(jié)果證明,經(jīng)過練習(xí),可以有效地減少注視次數(shù)、縮短

  每次注視的時間、消除回視,普通人可以在一分鐘分辨12萬個字母,相當(dāng)于2萬個單詞!

  如把一些短語或短句寫在卡片上,在極短時間內(nèi)在眼前閃示,然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長

  卡片上的短語或句子,縮短卡片閃示的時間,就可以使視知覺范圍逐步擴(kuò)大,瞬間感知能力漸漸提高。

  如果同時進(jìn)行擴(kuò)大視野、加快眼球運(yùn)動速度的練習(xí),練習(xí)靈敏的視覺機(jī)能,就可以得到事半功倍的效

  果。

  雷巴柯夫說:“用‘分’來計算時間的人,比用‘時’計算時間的人,時間多五十倍。”

  而我們的快速閱讀練習(xí)是以“秒”來計算時間的,我們將創(chuàng)造出比別人更多的時間!

  眼球的轉(zhuǎn)動與閱讀密切相關(guān),閱讀實(shí)際上就是眼睛一連串的轉(zhuǎn)動與停止的動作結(jié)合。閱讀專家用瞳孔

  測計器和攝影機(jī)觀察那些閱讀速度很快的人,發(fā)現(xiàn)他們的眼球在迅速地隨著文字而轉(zhuǎn)動。所以,加快眼球

  運(yùn)動練習(xí),不僅可以提高閱讀速度,而且由于閱讀節(jié)奏練習(xí)要求眼腦快速反應(yīng),還鍛煉了大腦的敏捷性。

  有助于提高練習(xí)者的智力,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

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