“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　1、訓(xùn)練注意力集中無(wú)論作什么事，只要高度集中注意力，全神貫注，一定會(huì)事半功倍，大大提高效率。閱讀也一樣，當(dāng)你將注意力完全集中在課文上，思維處于興奮狀態(tài).這時(shí)你便能迅速掌握讀物主旨，甚至能清晰地記誦其要點(diǎn)。這是因?yàn)楫?dāng)人們有目的的閱讀時(shí)，自覺(jué)意識(shí)較強(qiáng)，在一定的時(shí)間內(nèi)，能排除其它干擾。

　　2、養(yǎng)成默讀習(xí)慣默讀，無(wú)聲閱讀，前邊已經(jīng)講過(guò)，因?yàn)檩^之誦讀“減少了一個(gè)由文字到聲音，再由聲音刺激大腦形成思維的中閶環(huán)：節(jié),，速度便大大提高了。 我們常常處于默讀有聲狀態(tài)。有的只不過(guò)聲…一音微小，除自己的以外別人聽不見(jiàn)。有的雖無(wú)聲而嘴唇張‘合翕動(dòng)，口中仍念念有詞。這些都不是真正的默讀，就像初學(xué)外語(yǔ)的人讀書，要先將外文譯成漢語(yǔ)，然后才能從漢語(yǔ)文字中理解其意一樣。這樣讀速度是快不了的。

　　3、訓(xùn)練控制視線方向人們閹讀時(shí)總是由前向后順序移動(dòng)視線，可是由于沒(méi)讀懂前面的文字，又將視線折返，再重讀一遍，這叫“回視’’。理解力差，反應(yīng)慢的人，回視頻率高，影響了閱讀速度。要、訓(xùn)練控制視線運(yùn)動(dòng)的方向，最初快速閱讀時(shí)一要選擇難度不大的讀物，最好是記敘性的作品，或者淺顯的說(shuō)明文。一是不必追求逐字逐句理解，只要“觀其大略”則可，這樣就可以避免因一字一詞不懂而回視，保持視線移動(dòng)的定向，就可能提高速度。閱讀至行尾銜接下一行首字f{q“掃視”，掃視要快，要跳讀，但注意不能串行。

　　4、培養(yǎng)整體識(shí)別能力前邊已經(jīng)說(shuō)過(guò)，默讀時(shí)逐字讀，如數(shù)字，速度不會(huì)快，因?yàn)檫@樣認(rèn)讀是合成式理解，而不是整體性理解，要訓(xùn)練整體認(rèn)讀的能力，可以逐步增大視讀范圍，即一次至少識(shí)別一個(gè)詞進(jìn)而識(shí)別一個(gè)短語(yǔ)或一個(gè)句子。這種整體識(shí)別能力，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。訓(xùn)練的方法是; 第一，練習(xí)時(shí)盡量將讀物放遠(yuǎn)些，以求擴(kuò)大識(shí)別范圍，每次至少讀一個(gè)短語(yǔ)或一個(gè)短句，逐步增加。 第二，訓(xùn)練時(shí)，在時(shí)間上進(jìn)行控制，限時(shí)間讀，使學(xué)生注意力更加集中，自然會(huì)擴(kuò)大識(shí)別范圍，經(jīng)過(guò)一段強(qiáng)化訓(xùn)練后，會(huì)有明顯效果。

　　5、訓(xùn)練理解能力閱讀不僅是生理上的眼睛視線運(yùn)動(dòng)，更重要的是理解所’讀之物的內(nèi)容，所以閱讀過(guò)程是一種心理過(guò)程，即思維運(yùn)動(dòng)過(guò)程。因此，我們?cè)谟?xùn)練學(xué)生閱讀速度時(shí)不能離開或忽視對(duì)閱讀中的思維訓(xùn)練。