良好的閱讀習(xí)慣，幫你遠(yuǎn)離近視

　　從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于良好的閱讀習(xí)慣，幫你遠(yuǎn)離近視，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　兒子今年高二，學(xué)校規(guī)定兩星期放假兩天，作為母親的我，一直擔(dān)心孩子在學(xué)校吃不好，睡不好。這周乘自己空閑，決定看看兒子。

　　下課時(shí)間，當(dāng)我走進(jìn)兒子所在的班級(jí)，唯一的感覺就是兒子班級(jí)的同學(xué)有百分之八十都戴著眼鏡。而且都在緊張的學(xué)習(xí)中，畢竟高二的課業(yè)也很緊張。兒子看見我，很高興的跑了出來(lái)。一段時(shí)間不見，兒子高了也黑了，讓我安慰的是，兒子是那沒(méi)戴眼鏡的百分之二十之一。

　　看著眼前已經(jīng)長(zhǎng)成大小伙子的兒子，記憶一下子就飄到了兒子上小學(xué)的時(shí)候。那年冬天，兒子在看小人書。那會(huì)為了怕他迷上電視，于是給他買了很多的小兒書和漫畫書。兒子一下子就喜歡上了看書，每天從放學(xué)回家寫完作業(yè)后，都會(huì)窩在自己的房間或者手捧著書在客廳看書。但是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)，兒子養(yǎng)成一些非常不好的閱讀習(xí)慣?？磿痪褪茄劬﹄x書本特別近，要不就是喜歡躺著看書。而這些壞習(xí)慣在兒子小的時(shí)候可能還沒(méi)什么感覺，但是長(zhǎng)大后近視眼的幾率非常大。

　　為了兒子的未來(lái)著想，我結(jié)合著自己當(dāng)時(shí)正在學(xué)習(xí)的精英特速讀軟件，想了幾個(gè)“笨辦法”來(lái)矯正兒子的不良閱讀習(xí)慣：

　　1、看書的時(shí)候必須姿勢(shì)端正的坐在凳子上。這樣的目的就是杜絕了他愛躺床上看書的毛病。

　　2、開始看書前，我先給他播放一首安靜的曲子(這個(gè)方法我是借鑒精英特速讀訓(xùn)練中的靜心調(diào)息，先讓整個(gè)人安靜下來(lái)，把狀態(tài)調(diào)整好)

　　3、最開始看書的時(shí)候必須下巴抵半截直尺。這樣的目的就是防止他的眼睛離書本太近，導(dǎo)致近視。

　　4、一旦要準(zhǔn)備上床睡覺，就不能看書。這樣也是為了讓他盡快入睡，同時(shí)杜絕了在床上近距離看書。

　　最初，兒子是抗拒的，因?yàn)檫@個(gè)事情，母子還發(fā)生過(guò)冷戰(zhàn)，但是最終，兒子妥協(xié)了。雖然當(dāng)時(shí)自己也差點(diǎn)心軟，但是為了兒子的未來(lái)，我以強(qiáng)硬的態(tài)度堅(jiān)持了下來(lái)。兒子慢慢也習(xí)慣了，之后即使將半截直尺拿掉，他也能自覺保持一定距離看書，直到高中，兒子的眼睛還是非常好。現(xiàn)在看著帥氣的兒子，擁有健康明亮的眼睛，我知道我當(dāng)初的堅(jiān)持做對(duì)了。

　　其實(shí)，很多的閱讀習(xí)慣都是我們?cè)跓o(wú)形中養(yǎng)成的，而這些閱讀習(xí)慣，往往都是讓人不注意，但是久而久之，就會(huì)帶來(lái)痛苦的結(jié)果。尤其現(xiàn)在手機(jī)、電腦的普及，更是讓加劇了孩子眼睛近視的風(fēng)險(xiǎn)，因此良好的閱讀習(xí)慣需要從小就開始養(yǎng)成。

　　看到這里，很多母親可能會(huì)覺得自己做不到，因?yàn)樾能?，害怕孩子哭，一但孩子不舒服就放棄?jiān)持，殊不知未來(lái)正是因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持，讓你的孩子一輩子都要帶著眼鏡。可能我說(shuō)的有些嚴(yán)重，但是我就是深受其害之一。我就是由于從小沒(méi)有養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)，以至于眼鏡從初中一直伴著我，每天睜眼的第一時(shí)間就是找眼鏡，不然我的面前一片模糊，而且沒(méi)有任何的安全感可言，即使現(xiàn)在后悔也于事無(wú)補(bǔ)。所以有了前車之鑒，我便發(fā)誓一定會(huì)培養(yǎng)我的孩子從小就讓他養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，遠(yuǎn)離近視眼。

　　可能很多人會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在不是有激光技術(shù)能治好近視嘛，不怕，但是后配哪有原配好，再加上如果你的良好閱讀習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，萬(wàn)一再次近視，那時(shí)候該怎么辦。所以，與其想著做眼睛手術(shù)，不如養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。只有這樣才能讓你擁有健康明亮的眼睛，才能讓你的世界更加精彩。