如何培養(yǎng)成超人的注意力與理解力
如何培養(yǎng)成超人的注意力與理解力
速讀,作為一種現(xiàn)象,古今中外,均已有之。我國古代,《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速,十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志,往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練,其讀速更大得驚人:日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子,最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師,臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實(shí)驗(yàn)表明:學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍,達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明,速讀能力同其他技能一樣:通過訓(xùn)練,才能提高;通過有效的訓(xùn)練,就能迅速地提高。
常見的閱讀問題------默讀,手指點(diǎn)著讀,倒退和回跳
增加眼睛暗示的活動(dòng)點(diǎn)
1.繼續(xù)使用導(dǎo)引物,以幫助你減少倒退和回跳;
提高注意力與理解能力
總結(jié):
1.注意力的問題不是固有的無能,而是因?yàn)椴煌晟频慕逃龑?dǎo)致的困難引起的。
2.注意力像一匹種馬,你總是騎在它上面,任務(wù)就是成為一個(gè)好騎手。
提示:
1.每三十到六十分鐘休息一次,以便改善注意力,使大腦和眼睛得到必要的休息。
2.增加詞匯量,當(dāng)你增加詞匯量時(shí),你就在改進(jìn)閱讀速度和理解能力。
3.檢查閱讀速度是否適合于你所閱讀的材料。
4.保證在閱讀之前已確立閱讀目標(biāo)。
5.確保閱讀環(huán)境已根據(jù)閱讀任務(wù)作了很好的布置.
6.無論采用何種方法,要提高興趣和動(dòng)機(jī)。
7.繼續(xù)學(xué)習(xí)并使用導(dǎo)引物以增加注意力和理解力.