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激發(fā)右腦的訓練方法最佳法子

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  激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。激發(fā)右腦的訓練方法有哪些呢?激發(fā)右腦的最佳方法有哪些?下面是的激發(fā)右腦的訓練方法資料,歡迎閱讀。

  激發(fā)右腦的訓練方法

  現(xiàn)代速讀訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間,美國軍方為加強其航空及地面觀察員的辨認能力,特別是在能見度差的氣侯下,能對快速行進的飛機,做正確的辨識,將各種飛機的模型以極快的速度掠過屏幕,而接受過此種閃示訓練者,意外發(fā)現(xiàn),在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進步,戰(zhàn)后美國芝加哥的西北大學視聽教育中心承此基礎(chǔ),繼續(xù)研究,得出速讀之雛形。

  激發(fā)右腦的訓練方法——呼吸放松、曼陀羅、黃卡和想像訓練及圖片說明

  習慣使用左腦的我們怎樣才能開發(fā)右腦的照相記憶能力呢?這部分提供了為期14天、每天1小時左右的右腦照相記憶訓練。訓練包括30分鐘的基礎(chǔ)訓練、15分鐘的拓展訓練和15分鐘的自我檢測,基礎(chǔ)訓練和拓展訓練都是每天必需的,如果對自我檢測成績不滿意,可以反復進行這兩部分的訓練。一定要注意,自我檢測和基礎(chǔ)訓練、拓展訓練必須結(jié)合起來進行,單獨進行任何一項,效果都無法達到最佳。

  第一天

  今天的基礎(chǔ)訓練分4個部分:呼吸放松、曼陀羅、黃卡和想像訓練??梢詭椭慵せ钣夷X,逐漸進入右腦狀態(tài)。

  呼吸放松(7分鐘)

  深呼吸是幫助你放松,并逐漸使用右腦的好方法。

  呼吸方法可分為“胸式呼吸”和“腹式呼吸”兩種。胸式呼吸就是我們平常生活中所使用的呼吸方法,吸入的空氣量少,呼吸能夠自然加快;腹式呼吸是使腹部膨脹、橫膈膜下移的呼吸方法,吸入的空氣量大,氣息均勻。

  訓練方法:

  1、坐在凳子或椅子上,雙肩自然下垂,邊放松全身肌肉邊閉上雙眼,兩手平放在大腿上。

  2、用鼻子吸氣、用嘴呼氣。呼吸的節(jié)奏是4秒吸氣、8秒呼氣。閉目靜靜地深呼吸3次,同時排除雜念,把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位,把意念排導在手心。

  3、不久,你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產(chǎn)生溫暖感,然后逐漸地擴散到手心全部。這時,你心里可以反復默念:“靜下心來,靜下心來,兩手就會暖和起來。”

  4、做5遍深呼吸,慢慢數(shù)5下,睜開眼睛。

  放松訓練后,你會體驗到前所未有的輕松感覺。

  接下來激活右腦吧。翻開本書所附的曼陀羅彩色卡片。

  曼陀羅(7分鐘)

  曼陀羅卡片是用紅、綠、藍、橙四色繪成的上下左右對稱的圖形,凝視它能夠激活右腦、培養(yǎng)右腦想像力。連續(xù)每日冥想,就會逐漸打開右腦額葉一直未加以利用的能力回路。

  訓練方法:

  1、請連續(xù)盯著曼陀羅卡片。

  2、看5秒后閉眼5秒,同時暗示自己在閉眼時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前。

  3、持續(xù)訓練7分鐘,列一個日程表,堅持訓練14天。

  休息1分鐘,翻開本書所附的黃卡,來做一個殘像訓練。

  黃卡(7分鐘)

  使用黃卡做殘像練習,能漸漸讓你開始使用右腦。黃卡是鍛煉右腦時最常用的一種卡片,通常被用在各種各樣的練習中。

  1、準備好黃卡,將它放在眼前。卡片上下左右要能夠全部納入一只眼睛的視野中,要注意的是,卡片與眼睛的距離為30厘米。

  2、目不轉(zhuǎn)睛地注視黃卡30秒。要將注意力集中在黃卡上,此時盡量不要眨眼睛。

  3、閉上眼睛,注視殘留在眼簾背后的殘像。30秒后將黃卡從眼前移開,并迅速將視線放在事先準備好的白紙上,繼續(xù)注視殘像。

  4、殘像練習熟練后,讓自己有意識地改變殘像的形狀和顏色。直到自己可以自行控制與改變眼中的殘像為止。

  想像訓練(7分鐘)

  今天在基礎(chǔ)訓練中安排了想像訓練。想像是照相記憶時必不可少的,你可以利用身邊的物品,如某種球類、水果,或者手頭可以找到的小件物品,來發(fā)揮自我想像的能力。今天我們來想像橘子。

  1、凝視手中的橘子(或其他物品),反復、仔細地觀察它的形狀、顏色、紋理脈絡(luò);然后用手觸摸它的表面質(zhì)地,看是光滑還是粗糙,再聞聞它有什么氣味。

  2、閉上眼睛,回憶這個橘子都留給你哪些印象。

  3、放松肌肉,排除雜念,想像自己鉆進了橘子里。那么,想像一下,里面是什么樣子?你感覺到了什么?里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎?然后再假想你嘗了這個橘子,記住它的滋味。

  4、想像自己走出了橘子,恢復了原樣,記住剛才在橘子里面所看到的、嘗到的和感覺到的一切,然后做5遍深呼吸,慢慢數(shù)5下,睜開眼睛,你會感覺到頭腦清爽,心情放松。

  經(jīng)過上面的幾個訓練之后,你關(guān)閉的右腦大門已經(jīng)逐漸地開啟,但是要想修煉成“一眼記住全像”的照相記憶法還需時日。休息1分鐘,進入拓展訓練。

  拓展訓練包括一心二用、浮想聯(lián)翩和立體展開圖3個部分,這3個訓練很有趣味,可以在不知不覺中鍛煉右腦。

  一心二用(5分鐘)

  還記得《射雕英雄傳》桃花島洞中老頑童教郭靖雙手互搏術(shù)的情景嗎?老頑童竟然可以一心二用,左右手拆招對打,左手攻、右手守,或者相反。這種一心二用是左右腦同時使用的典范,令人嘆為觀止。

  老頑童教郭靖雙手互搏術(shù),是從“左手畫方,右手畫圓”開始的。郭靖開始練習時雙手畫出來的不是同方,就是同圓,或者方不成方、圓不成圓。郭靖苦苦練習很久,終于領(lǐng)會了訣竅,雙手能任意各成方圓。經(jīng)過這個階段,郭靖才開始練習雙手互搏術(shù)。

  “一心二用”訓練就是鍛煉左右手同時畫圖。拿出一根鉛筆。左手畫橫線,右手畫豎線,要兩只手同時畫。練習一分鐘后,兩手交換,左手畫豎線,右手畫橫線。一分鐘之后,再交換,反復練習,直到畫出來的圖形完美為止。這個練習能夠強烈刺激右腦。

  你畫出來的圖形還令自己滿意嗎?剛開始的時候畫不好是很正常的,不要灰心,隨著練習的次數(shù)越來越多,你會畫得越來越好。

  休息一下,進入下一個訓練。

  浮想聯(lián)翩(5分鐘)

  和同學、朋友聊起電視劇、足球賽的時候,你腦海中出現(xiàn)的是電視劇、足球賽的圖景呢,還是一些語言或字幕呢?出現(xiàn)的大概是人物臉上的神情或者破門的精彩瞬間吧。記憶圖像比記憶文字花費時間更少,也更不容易忘記。

  在我們記憶文字時,也可以將其轉(zhuǎn)化為圖像,記憶起來就簡單得多,記憶效果也更好了。

  “浮想聯(lián)翩”訓練就是把目標記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化為圖像,然后在圖像與圖像間創(chuàng)造動態(tài)聯(lián)系,通過這些聯(lián)系很容易地記住目標記憶內(nèi)容及其順序。正如本書前面章節(jié)所講,這種聯(lián)系可以采用夸張、擬人等各種方式,圖像細節(jié)越具體越清晰越好。但這種浮想聯(lián)翩又不是漫無邊際的,必須用一兩句話就可以表達,否則就脫離記憶的目的了。

  下圖是兩個水杯、兩只蘑菇,請設(shè)計一個場景,水杯和蘑菇是場景中的主體,你能想像出這個場景是什么樣的嗎?越奇特越好。

  立體展開圖(5分鐘)

  人的空間識別能力是由右腦控制的。我們身邊有很多人方向感很差,一到陌生的地方就分不清東南西北,實際上,這是右腦空間認識能力欠缺的表現(xiàn)。

  而人們也發(fā)現(xiàn),出租車司機能夠在復雜的路況中,把客人準確無誤地送達目的地。難道出租車司機有特異功能嗎?其實不然,出租車司機經(jīng)常尋找道路引起的刺激,造成了腦神經(jīng)細胞增加,腦部的空間思維能力也逐漸加強。

  有了這種空間思維能力,大腦才會有遠近感,才能欣賞建筑物。反復進行空間認識訓練可以提高此項機能,促進右腦活化。

  下面是一個正方體模型,你能想像出來它的各個面展開后是什么樣子嗎?

  經(jīng)過上面的訓練,你的右腦能力一定有所提高了吧!下面有4道測試題,你可以自我檢測一下。

  放一個鐘表在身邊,每道題都要計時,并算出錯誤比率。每道題花費時間越少、錯誤率越低,說明你的右腦照相記憶能力越好。

  做好準備了嗎?現(xiàn)在開始。

  自我檢測

  1、下面的練習里,每個字母都對應(yīng)一個圖形,請用20秒記住它們。在頁尾的題目中,只出現(xiàn)圖形而不出現(xiàn)字母,你要憑記憶把字母都填在表格里。(提示:聯(lián)合記憶字母和圖像時,需要找出字母與圖像的影像相通處,比如下圖的第一幅圖像有十字交叉,字母“A”也是交叉線構(gòu)成,這樣就容易記住了。)

  2、下圖中的六邊形木板被木匠勾了很多墨線,有陰影的小塊是木匠預備裁掉的。用30秒記住這些陰影塊,然后翻頁尾,僅憑記憶在空白木板上涂出陰影塊。

  3、下面的圖中有6個童話中出現(xiàn)的物品,請在1分30秒內(nèi)記住它們在圖中的位置,然后翻到頁尾,僅憑記憶請這些物品對號入座。(提示:要記住多幅圖像和它們的位置,乍看很難,其實不然。在初做這類題時,設(shè)法把每幅圖像擬人化,然后將圖像串成一個生動的故事,記住它們就很容易了。照相記憶能力較強時,看到的每幅圖像都會自動活起來,在腦海中組成栩栩如生的故事場景。)

  4、下圖是一個大模板的小切塊,在30秒內(nèi)記住它,然后憑記憶在頁尾的大模板中將這個小塊勾出來。

  1.

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  怎么樣激發(fā)右腦的最佳方法

  一、健腦DIY 讓右腦發(fā)達起來的右腦操

  激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。

  1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。

  貝多芬說:"音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。"的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。

  2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善并加強記憶力。

  3、運用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來,更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進行思考。

  4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

  5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫,在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景,并有意識地告訴自己,"這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)"。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

  6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過:"想像力比知識更重要。"他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此,盡量地將你的想像力放開,無論它多么滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對于提高想像力都是大有好處的

  二、短句的大量重復暗示形成海馬超記憶

  在人類大腦中,顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的部分。顳葉屬于大腦新皮層,海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)(舊皮層)。

  人們聽到語言后,信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶,需要時則重現(xiàn)。這些記憶將變成語言或行動,或者和其他記憶結(jié)合起來形成創(chuàng)造、推理、思考和判斷。

  記憶內(nèi)容被認為重要或者極有興趣時,信息在被記錄在顳葉的同時還會經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識大腦,難以通過意志的力量來控制或改變。海馬中的信息記錄在無意識的狀態(tài)下對擁有記憶的人會產(chǎn)生很大影響。所以如果一個人擁有很多消極記憶,就無法用普通的意識來消除這些記憶。

  現(xiàn)在我們知道了,顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶,而海馬記憶則是位于大腦深處的深層記憶,它們有時也分別叫"短期記憶"和"長期記憶"。

  但是我在這里想重點提出的是比海馬記憶更深層的、被稱做間腦記憶或超記憶的記憶。

  記憶無法通過一般的語言入間腦,短的、暗示性的語言則可以進行間腦,形成間腦記憶。重要的是,暗示語一定要非常簡單,如果太復雜就會引起新皮層工作,從而導致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。

  類似"虛空藏求聞持法"這種簡單的重復性語言就可以作為暗示語直接到達間腦。反復朗讀時,信息集中于大腦的某一處,從而使大腦的視覺、聽覺、觸覺、時間感和空間感等差辨別性感覺停止工作,進入休眠狀態(tài),意識也變模糊。此時顳葉停止工作,暗示語就可以越過顳葉進入間腦。大腦神經(jīng)回路重復越多,就越可以形成順暢的回路,從而完成超記憶回路。形成了這樣的回路,就可以發(fā)揮過目不忘,過耳不忘的超記憶能力。不只是"虛空藏求聞持法",任何類似向大腦快速、大量重復傳遞無意義詞語的工作,都會和暗示語一樣使顳葉停止工作,打開直接通往深層大腦的記憶回路。

  比起海馬記憶回路,超記憶回路開啟的是更深層的大腦。

  三、以前人們用錯了大腦

  人類大腦中的有一些部分能夠讓記憶變得更好,當然也有讓記憶變好的方法。使用這樣的方法就會用不同的方式來利用大腦。大腦將變得更靈活,遲鈍的也可以變快。

  人類大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(顯在意識)控制,下面一部分由深層意識(潛意識)控制,它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識,不大使用深層意識,但是出色的記憶力其實存在于我們的深層意識中。

  人類大腦還有左右之分,表層意識位于左腦,深層意識位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶,而在右腦中發(fā)揮作用的則是高速記憶。左右腦之間有一堵墻,所以人們往往只使用左腦,讓右腦一直得于處于休眠狀態(tài)。左腦記憶是一種"劣質(zhì)記憶",不管什么都會很快忘記;右腦記憶卻是"過目不忘"的。這兩種記憶力簡直就是1:1000000。右腦記憶的確是了不起。

  四、用左腦低速意識處理20年也學不會

  人的大腦分左腦和右腦兩個半球,它們的功能是不同的。左腦通常被稱為"語言腦",右腦則被稱為"圖像腦"。人們一般認為語言行為是由左腦控制的,實際上它也受右腦操控。這是語言學習中的一個盲點。

  語言的學習分為左學習和右腦學習。如果用的是左腦學習法,那么就算你學10年還沒法掌握一門外語。大腦構(gòu)造就是如此。

  實際上,不論左腦還是右腦,里面都有一臺"計算機"在工作,但這兩臺計算機的性能各不相同。左腦的計算機是一臺低速意識處理計算機,而在右腦中的那臺是高速自動處理計算機,所以雖然大多數(shù)人學了10年、20年英語,卻還是沒有真正學會。

  了解了左右腦"計算機"的性能差異我們會發(fā)現(xiàn),如果不學習正確使用大腦的方法,那無論你怎樣試圖改善自己的英語學習,也還是難以如愿以償。

  首先,我們應(yīng)該知道左右腦的不同性能。左腦被稱為"直線處理式"大腦,它對信息的處理方式是從局部到整體的累積式;右腦采取的則是從整體到局部的"平行處理式"。左腦追求記憶和理解,只要把知識信息大量、機械地裝到腦子里就可以了。

  錯誤的語言信息輸入方式就會導致信息輸出發(fā)生錯誤,從而導致無法引出正確的記憶,這樣就很難說出正確的英語來。但是如果從最開始就將信息輸入右腦,就可以開啟右腦的信息輸出回路,學說英語會變得相當容易。

  右腦是能夠快速大量記憶的腦,不需要一點點地理解后再記憶。(后一種做法是左腦式的,這樣做會使右腦停止工作。)只要大量地、不求理解地輸入信息,左腦就無法工作,這樣右腦才得以充分運轉(zhuǎn)起來。此時,右腦才可以正確地工作。

  五、右腦的意識速度是無限的

  速視和速聽能夠改變學習者的大腦機能,使腦電波變成α波。腦細胞神經(jīng)之間的電流速度變快可以使信息傳遞速度更快,這樣大腦的運轉(zhuǎn)速度就變得更快,思考速度和記憶速度也會變快。每天用30分鐘作速視和速聽練習甚至可以開發(fā)出右腦的其他神秘機能,比如ESP (英文Extra Sensory Perception 的略稱,意指超感覺,通常用做心靈感應(yīng)、透視力、觸知力、預知力等總稱。)能力,甚至還能夠開發(fā)預知的能力。

  右腦的意識速度是左腦的100萬倍,所以用左腦一分鐘能夠看400~600字,而用右腦一分鐘能夠看完一本書,甚至能夠把書中的內(nèi)容從第一個詞到最后一個詞一個字不差地寫出來。

  右腦的意識速度是無限的。用一個月作速視和速聽訓練可以打開右腦記憶,使記憶得到改善。半年后左腦記憶形成,甚至可以考全年級第一呢!

  速視和速聽練習可以讓你用一個星期記1000~1500個單詞,它將使你的大腦機能自動向右腦轉(zhuǎn)移,記憶力變得出類拔萃。

  六、左腦和右腦的用法不同

  眼睛有中心視野和周邊視野之分。接收眼睛圖像的視網(wǎng)膜中的1.37億個光受器(receptor)。其中有700萬個是錐狀細胞,位于中心視野,能夠看到彩色的世界。還有 1.3億個是桿狀細胞,位于周邊視野。桿狀細胞是感受黑白圖像的細胞,在從黃昏到夜晚的時間內(nèi)發(fā)揮作用。桿狀細胞是非常敏感的細胞,可以感受到較為微弱的光線,能夠在夜晚和黑暗之中識別人的長相。

  當我們的大腦處于左腦意識狀態(tài)時,我們用到的只是中心視野,而一旦進入右腦意識狀態(tài),周邊視野的能力也可以得到使用。進入中心視野的信息可以利用意識來處理,而進入周邊視野的信息可以進行無意識處理。有了意識的介入,就會形成知覺屏障,導致進入大腦的信息數(shù)量非常有限。但是如果減少意識的介入,大腦就可以進行高度信息處理。

  如何激發(fā)鍛煉我們的右腦

  1. 聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。(聽音樂時想象圖象,想象味道)

  2. 增加對左手的使用頻率,刺激指尖: 多讓左手干活,如練習用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。除了打字,象彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖運行。

  3. 運用形象手段開發(fā)右腦功能: 一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來,更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進行思考(左右腦并用)。

  4. 經(jīng)常欣賞繪畫、雕刻、自然風景: 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專心致志地欣賞(不要看文字解釋,也不要試圖去用語言理解或描述作品,直觀整體地欣賞),右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

  5. 在腦海中呈現(xiàn)畫面: 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫,在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景,并有意識地告訴自己,“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本(當然,各種文學作品都可以),一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

  6. 放飛你的想像力: 愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”,盡量地將你的想像力放開,無論它多么滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對于提高想像力都是大有好處的。

  7. 繪畫,作畫時,要隨心所欲,不受任何框框的局限。練習繪畫,有意識地觀察并努力記住大自然的千姿百態(tài)很有作用,也會對右腦形成良好的刺激。可以嘗試左手繪畫。

  8. 學習外語 體會語言的韻律,想象語言象音樂一樣有節(jié)奏和起伏。象剛學說話的小孩子那樣學習語言,把外語當作母語學習。據(jù)說『美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)』兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。

  9. 下棋 下圍棋或象棋時,其側(cè)重點不是思謀招數(shù),而是要記住棋盤上那星羅棋布、犬牙交錯的“形狀”、“態(tài)勢”。

  10. 練習左視野觀察 頭稍稍向右偏轉(zhuǎn)利用左視野觀察大街上的車輛,記住它的顏色、形狀,把它們排列的腦海里。

  11. 練習空間感知能力 記路能力也是空間認識能力,您可以帶孩子在公園散步,然后讓孩子帶著你沿原路返回。 還可以讓孩子眺望天空,觀看天空中的云朵。漸漸地孩子就會感覺到云朵的立體形象和立體層次。

  12. 體育活動:如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球羽毛球等;在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重復幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法,靈感經(jīng)常會脫穎而出。


激發(fā)右腦的訓練方法最佳法子

激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。激發(fā)右腦的訓練方法有哪些呢?激發(fā)右腦的最佳方法有哪些?下面是的激發(fā)右腦的訓練方法資料,歡迎閱讀。 激發(fā)右腦的訓練方法 現(xiàn)代速讀訓練起源于第二次世
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