波動速讀殘像訓練和他的原理是什么
超右腦波動速讀法，右腦回路訓練開啟右腦大門，想象訓練開發(fā)形象思維能力，視覺訓練打下波動速讀的基礎，高速度視讀訓練迅速提高閱讀能力。波動速讀殘像訓練有哪些呢?下面是的波動速讀殘像訓練資料，歡迎閱讀。
波動速讀殘像訓練
視覺訓練的另一個非常重要的訓練方法就是殘像訓練。殘像訓練用的黃卡、三色卡、圖形卡和曼陀羅卡
黃卡訓練
將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后閉上眼睛，眼前出現(xiàn)殘像。再凝神30秒后迅速拿開卡片，將視線移到一張白色紙上，這時會在折色紙片上看到殘像。
開始時殘像大約維持20-30秒就消失了。隨著訓練的次數(shù)的增多，殘像保持的時間可以延長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分鐘。將殘像維持在眼前的時間盡可能延長。
凝神黃卡時，請盡量不要眨眼?？吹降臍埾駮l(fā)生如下變化。
起初，殘像是藍色紙上出現(xiàn)黃色圓形的補色。
不斷進行殘像訓練，殘像留存的時間就會越來越長，看到的將不再是補色，而是原色。
有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因為這些人有什么奇特，而是因為他們的想像力非常好，所以大家可以放心。
如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經被激活了。即使不看黃卡，也能夠按照自己的意志自由地看到想看的彩色圓形，所以要堅持訓練，不要半途而廢。
在下一階段中，將能夠自由改變最初出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀。藍色變黃色，形狀也可以從圓形變成形、星形等，隨心所欲。請大家自己練習。
再下一階段，將能夠自發(fā)地看到想象圖像。閉上眼睛發(fā)動意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中，想讓自己也出現(xiàn)在想像圖像中就能夠讓自己出現(xiàn)。如果能夠到達這個水平就大功告成了。想象考試得了100分的自己，想象在足球比賽中射球入門的自己，這一切就都能變成現(xiàn)實。
殘像訓練的4個階段如下所示：
第一階段——看到補色(顏色反轉)
第二階段——顏色不發(fā)生反轉(看到原色)
第三階段——可以改變殘像的顏色和形狀。
第四階段——能夠將殘像變成靈活的個人記憶圖像。
習慣了殘像訓練后，凝視卡片的時間可以縮短，相反殘像留存的時間會變長。訓練到了游刃有余的地步時，即使沒有卡片，只要閉上眼睛，就能看到殘像，放松、集中、投入目標想象圖像之中。出現(xiàn)殘像、開始想象只需要5秒鐘時間。
三色卡片訓練
黃卡訓練之后請看紅、黃、藍三色卡片，我們將用這個卡片來做“顏色殘像訓練”。
先做紅色卡片訓練。盯住紅色卡片看一會兒，然后閉上眼睛。眼前的殘像消失之后，再睜開眼睛繼續(xù)凝視卡片。時間以20-30秒為宜。
凝視卡片時，精神會自然而然地集中，這時腦波就變成了a波狀態(tài)，而這種大腦狀態(tài)正是可以自然進入想象的狀態(tài)。
剛開始訓練時，也許眼睛一閉上殘像就立刻消失了，此時千萬不要放棄。重復若干次之后，殘像就會20秒、30秒地逐漸延長在眼前留存的時間。
接下來，不用盯著紅色卡片看，只需閉上眼睛，想像紅色，練習到眼前出現(xiàn)紅色卡片為止。紅色卡片練習完畢后是黃色卡片，然后是藍色卡片。請在一個星期內盡可能地抽時間來反復做這個練習。
波動速讀的原理
七田真等人所提倡的波動速度，與普通快速閱讀的不同之處在于，波動速讀是在快速閱讀的基礎上，把理解的圖像過程激活了，讓我們在腦海中能夠真正看到鮮明的圖像。
也就是說，在進行普通的快速閱讀時，我們對文字的理解過程是在潛意識中進行，我們能感覺到、想像到，但卻無法真正像看電影那樣看到圖像的聯(lián)系過程，這個理解的過程是無影的，就像我們的默讀其實是無聲的一樣。
而在波動速讀的狀態(tài)中，大腦的這個圖像化功能卻被激活了，使得我們能夠真正像看電影那樣看到圖像在我們眼前展開。
在這樣的狀態(tài)之下，大腦的潛能得到更充分的調動，閱讀速度、理解率、記憶力都比普通的速讀有更大的提高，當然閱讀的效率也就比普通速讀要高了，可以達到每分鐘幾萬字甚至十幾萬字，甚至可以過目不忘，一本厚厚幾十萬字的書用不了幾分鐘就能看完，不但能夠毫無困難地理解其中的內容，而且還能夠清晰地記得書上的內容。這種狀態(tài)也被稱為照相式記憶。
對于沒有經過訓練的人來說，直接跳過“讀”這個步驟而去進行理解，是比較困難的，或者說速度是比較慢的，甚至可能會比普通閱讀的速度還要慢得多。
然而，只要經過簡單、輕松的訓練，我們的大腦就能夠逐漸適應這種閱讀方式，直接由看到的文字而條件反射出理解的圖像，從而大大地加快閱讀的速度。
事實上，如果說“看—讀—理解”是舊的閱讀條件反射過程的話，那么，“看—理解”就是一個新的條件反射過程。
主要就是訓練我們運用這個新的閱讀條件反射，同時盡量地提高這個新閱讀條件反射的速度，從而達到快速閱讀的目的。
原來的普通閱讀是需要一個字一個字地讀，所以速度慢，而快速閱讀則可以幾個字、一句話、甚至幾行文字、一頁文字地看，看一眼就能理解整頁的內容，所以閱讀速度能夠大幅度地提高。
當然，剛開始提高閱讀速度的時候，會出現(xiàn)文字看不清、理解跟不上等情況，這無關緊要，當訓練到一定的程度，我們的大腦自然就會完全適應這種快速閱讀的狀態(tài)，即使文字閃現(xiàn)的速度很快，我們也能看得很清楚、理解得很透徹。因為這時，我們的大腦已經通過反復的訓練而形成了新的閱讀條件反射，完全能夠勝任快速閱讀的任務了。
波動速讀中黃卡練習經驗
練黃卡，開始沒有什么感覺，但確實看到了補色，補色時隱時現(xiàn)到最后消失，大概持續(xù)二十妙左右，這對于我這個新手來說感覺挺神奇的，可從視覺神經的角度來看就是理所當然了，因為含藍色素的視錐細胞，長時間的興奮引起疲勞，相應的感覺靈敏度也因此而降低，當視線轉移到白紙上時，就相當于白光中減去藍光，出現(xiàn)橙光，所以引起橙色覺
那如何可以看到原色呢?只有靠想象了，我做出了嘗試，連續(xù)試驗了九次到了第十次終于看到了原色可是一閃而過，馬上又被補色取代了，不過我想繼續(xù)訓練的話情況應該有所改善的，有一點我覺的值得注意的是，純粹看補色與看原色在精神狀態(tài)上是有很大區(qū)別的，表現(xiàn)在當我純看之前純粹看補色時是很放松的感覺，而到后來要看補色的時候精神處于一種既高度集中注意力但同時又極度放松的精神狀態(tài)之中，這種狀態(tài)平時是比較難達到的，可能是我之前練了一小段時間的平面速讀加強了注意力集中的能力和經常做阿法波練習導致容易進入放松狀態(tài)有關吧，所以今天我很快進入了狀態(tài)。
當我做原色練習的過程中，明顯感覺到進入了一種與平時不一樣的大腦狀態(tài)，大腦好像要比平時清醒，令我驚奇的是，當準備嘗試第七次的時候，我無意間把卡片翻過來(因為為了方便我剪了該頁下來)，憋了一眼那上面的文字，不小心閉上眼睛突然看到了那個藍色圓以及那些文字!感覺好清晰好清晰，好像就是那個藍色光圈照亮了那些文字的感覺…..too crazy!
路漫漫其修遠?，其實我想右腦應該是一個相當漫長的過程，一種被長期屏蔽的能力不可能一下子就開發(fā)出來，而且就算開發(fā)出來了，如果沒有一套對應的學習系統(tǒng)或方法來支持也是沒用的，所以目前我決定主要還是繼續(xù)訓練東海那套面式速讀軟件，因為感覺它還可以應付的了我目前的學習，至于右腦開發(fā)我覺得不用特別花太多時間了，畢竟可遇不可求的事情。
在補充一下，我覺得這個所謂殘像只不過是一個引子而已，它可以是任意的形式，比如說用“紅卡”(中間綠圓，外圍紅色，基于紅和綠為互補色)或者其他卡都有類似的效果，對于還沒有開啟自身想象力的訓練者來說有一定輔助作用，這就好比是下藥時的藥引，起一個引導的作用，所以往后隨著練習次數(shù)的增多就越發(fā)覺得這個所謂殘像是個多余的東西，當你還沒有練成獨立想象力的時候你會發(fā)現(xiàn)如果嘗試不看卡片而想象藍色圓會出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象(時有時無或根本沒有出現(xiàn))，這時候只有靠殘像這個“拐杖”了，但一旦你可以完全擺脫殘像的時候你就基本完成黃卡練習的目的--擁有獨立想象力了，所以教材上描述到的那個班上小孩許多都可以一下子“看出”原色應該不是亂吹的，應該是事實來的，因為小孩子本身就具有獨立的想象力(當然還有很重要的一點是，小孩子的思想比較單純較少雜念所以容易進入阿法波狀態(tài)，進入狀態(tài)和沒有進入狀態(tài)是很大差別，所以教材一開始就把放松訓練擺了出來專門細講而不是一筆帶過就是這個原因)，而反倒成年人卻幾乎喪失了這種能力，需要通過一定的手段才能重新激發(fā)出來。
另外教材上把該類訓練歸類為殘像訓練我覺得也有失偏頗，而且容易誤導初學者，令到初學者太在意這個所謂“殘像”，而忘記了訓練本身的目的所在，甚至使用了錯誤的訓練方法以至于停滯不前，這也是作者本身過于注重理論性和拘泥于形式上的條條框框以及譯者本身不具備這方面的知識沒能作出適當?shù)淖⑨屗斐傻?，雖然如此，但這本教材確實經典，值得每一位想開發(fā)右腦的人去精讀和領會其中奧妙
波動速讀的入門訓練方法
入門訓練是進行波動速讀的基礎
在波動速讀之前要進行入門訓練,入門訓練包括這樣幾項:
1.視覺訓練
2.ESP(超感覺能力)訓練
3.右腦記憶訓練
這些訓練是進行波動速讀的基礎,因而尤其重要.入門訓練要選擇盡可能安靜的地點.為了不在訓練過程中受到干擾,需要做一些準備----拔掉房間里的電話線,告訴家人不要在訓練中突然過來說話等等.這些準備非常重要.不要讓房間里面過熱或者過冷,也不要讓陽光直射房間,房間里面昏暗一些較好.訓練時請避開吃得很飽和想要睡覺的時候.但是,如果對這些事情過于神經質的話反而會無法放松下來,不能達到適合右腦能力開發(fā)的身心狀態(tài).保持平靜的心情來訓練才是關鍵,所以請在力所能及的范圍內調節(jié)環(huán)境.
視覺訓練
七田式視覺訓練包括一點凝視訓練、眼睛訓練、3d圖片訓練和殘像訓練，這四種訓練都有助于提高閱讀時視覺的深度和廣度，通過這四種訓練將培養(yǎng)你清晰地再現(xiàn)立體圖像的能力。視覺訓練是為幫助你訓練出一雙有著波動速讀能力的眼睛而設計的。這項訓練能幫助你在最短的時間內實現(xiàn)“原封不動地再現(xiàn)所看到事物”。請借助眼肌訓練卡、3d圖片、黃卡。3色卡片、圖形卡片和曼陀羅卡片進行訓練。
一點凝視訓練
這個訓練能夠培養(yǎng)集中力，擴大視野。準備“一點凝視訓練卡片”。這個訓練要凝視一張中央印有3.5厘米直徑的黑色圓形的打白色卡片。長時間凝視，在黑色圓形的位置出現(xiàn)比原來大得多的圓形。堅持每天練習，直到能看到這樣的大的圓形為止.
眼睛訓練
閱讀速度與眼部運動密切相關。波動速讀要求必須能夠進行右腦閱讀，為此，正確的視讀方法就變得尤為必要。下面介紹的眼睛訓練能夠改善眼球肌肉的機能。通常，我們眼睛的視野只集中于中心位置，離中心越遠，我們所看的對象就越難進入視野。眼睛訓練可改善眼球的機能，使視野變大，擴大可將瞬間看到的物體收入視網膜的范圍，可以在速讀時提高一眼讀取內容信息的能力。眼睛有6種眼肌:上直肌、下直肌、內直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“貝茨理論“認為這6種眼肌共同作用，使映像正確成像于焦點。訓練這6種眼肌正確發(fā)揮作用，能夠擴大眼睛視幅，培養(yǎng)"照相記憶"-----一眼能夠看到一整頁書的內容并記憶下來的能力.
波動速讀-人類最驚人的吸收能力
尚憶教育 曾冠茗
一、沒有邊界的大腦
越來越多的發(fā)現(xiàn)證據(jù)有力的表明，我們的大腦隱藏著巨大的潛能，擁有驚人的力量。前段時間江蘇衛(wèi)視熱播的最強大腦節(jié)目非常的火爆，占據(jù)了收視率榜首。大家對選手們表現(xiàn)出來的超強腦力感到非常震驚，真的讓人大開眼界。我的一個朋友叫陳育娟，在2007年第16屆世界腦力錦標賽上，她以28.15秒的成績，打破世界紀錄，成為“快速記憶撲克牌”比賽的冠軍。到2009年，英國的會計師本·普里德摩爾又創(chuàng)造出26秒28的紀錄。到2010年，武漢大學的大三學生王峰又將這個紀錄變成24秒。但是，最近最強大腦節(jié)目組又爆出橫店鎮(zhèn)的11歲的陳家樂小朋友可以在5秒鐘內記憶一副打亂的52張撲克牌。我們小伙伴已經驚呆了。對此，我想說的是我們大腦的能力有邊界嗎?瑜伽經典著作《瑜伽故事》中，將我們的大腦還沒有被使用的未知能力歸為52種，我們很多未知的能力都隱藏在右腦當中。閱讀過張海洋老師的新著《最強大腦解密》你就會完全明白，最強大腦選手們看似有各種各樣的能力，但是其最本質的能力就是右腦的圖像想象力，只要通過右腦的開發(fā)訓練，任何人都能使用這些能力。(下圖是記者拍攝的陳家樂小朋友，此事有待進一步驗證)
二、不為人知的波動速讀能力
而波動速讀這種更為神秘的能力現(xiàn)在還不為很多人所了解。就像透視能力這些特異能力一樣，甚至還被很多人誤解。幾天前，中央電視臺還報道了某些機構利用“間腦開發(fā)”、透視能力，波動速讀培訓作假的事件。那么宣稱能夠一分鐘閱讀一本書的波動速讀究竟是神話還是騙人的鬼話?在這一篇我將跟大家來分享我的研究心得。
波動速讀是什么?它是一種高速的HSP感知能力。要開發(fā)出波動速讀的能力，必須具備的基礎能力就是HSP能力。那究竟HSP是什么呢?HSP是英文單詞“Heightened Sensory Perception 高等感官認知”的縮寫。HSP代表的是超越5感(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的高等感官認知的能力。包含透視能力、遙視能力、非視覺觸知能力、心靈感應能力、預知能力等等人體的特異能力。韓國的大腦科學研究院院長李承憲博士將HSP稱為“人腦的潛能”。他認為每個人的腦都具備有HSP的能力。但是，如果沒有系統(tǒng)化的訓練是無法明顯的表現(xiàn)出來的。我在這里想要特別指出的是，因為我們人體的各種能力和我們的精氣神，也就是對應的身、心、腦有很大的關系。身心腦三者會相互的影響，比如說身體很健康的話就意味著身體內部的精力充沛，身體精力充沛我們往往會非常容易感覺到心靈的快樂，而且用腦袋來學習什么東西也會感覺很容易，這就是身體會影響心靈和大腦的表現(xiàn)。所以，要加強體能的訓練，和心靈的訓練才能真正的將這種大腦的超級感知的潛能釋放出來。
我們在訓練孩子波動速讀之前，都是先訓練孩子們的HSP能力，也就是訓練孩子的透視能力、觸知能力、心靈感應的能力等等。訓練也就是反復的玩這些卡片的游戲。一開始，孩子們的這些能力是沒有辦法那么快的速讀表現(xiàn)出來的，隨著我們的訓練的深入，突然有一天，孩子們透視卡片的能力竟然可以達到百分百準確了。而在這之前，就好像是有一扇門在遮掩著這些能力，孩子們的表現(xiàn)時好時壞。但是突然有一天竟然能夠輕易透視看出來反扣過來的撲克牌。
一旦孩子玩透視卡片的游戲可以百分百準確的話，任何一個孩子要練習波動速讀其實已經變得非常的容易了。即使是成年人，如果可以百分百的準確透視卡片的話，也是可以輕易的練成波動速讀的能力。因為波動速讀在本質上其實是HSP能力，是高速的HSP能力，如果“低速”的HSP能力已經練成了的話，要練習高速的HSP能力已經變得比較簡單。所以，波動速讀能否練成，其關鍵在于HSP能力。
真正的波動速讀和一般人所認識的速讀能力其實有本質上的差別，即使訓練的方法看起來好像有類似的地方，但是在本質上是有很大的差別的。
真正的波動速讀甚至都不需要使用眼睛來參與閱讀，而是使用HSP能力里面的透視能力、心靈感應等能力來接收波動的信息的。
我們在訓練孩子們的時候，我們會把書本直接放置在孩子們的大腦上方或者額頭前面，進行快速的翻頁訓練來訓練孩子們感知波動的信息。
擁有了百分百的透視能力的孩子，在快速波動書本的時候，就能感知到書本的信息。一開始的時候，感知的信息會比較少，比如說只能感知到書本里一個人物的名字，一個故事發(fā)生的場景等。但是隨著訓練的加深，感應到的信息就會逐漸增多。
三、波動速讀的作用機制
科學家把人類的右腦稱為舊皮層，舊皮層是相對應于左腦的新皮層來說的啦。左腦的新皮層掌管復雜語言和抽象思考的能力，而復雜語言和抽象思考的能力是我們人類出現(xiàn)群居社會之后出現(xiàn)的?？脊艑W的諸多證據(jù)表明，左腦的新皮層很可能是最近一萬年進化出來的。哈，還真的是很新啊。但是右腦的舊皮層就真的很舊了，據(jù)說擁有幾百萬年以上的進化歷史?？茖W家發(fā)現(xiàn)，右腦有很多的區(qū)域的功能是無法確定的，還不了解這些區(qū)域有什么用，因此這些區(qū)域被稱作是“沉默區(qū)”。右腦有很多能力我們現(xiàn)在還不能完全認識。右腦開發(fā)的權威日本的七田真博士指出右腦有四大機能。1、波動共振的機能。2、圖像轉換的機能。3、高速自動計算的機能。4、高速自動處理的機能。
波動速讀之所以可以做到，和右腦的四大機能有很大的關系。
現(xiàn)在的量子力學揭示，萬事萬物都是波動的存在，即使是看起來很堅硬的桌面，但是在量子的層面都是波動，本質上都是振動頻率不同的波動存在。
地球和地球上任何的事物都在以不同的頻率在發(fā)出不同的波動。人類的大腦是目前地球上最復雜的結構，本質上，它能夠發(fā)出任何頻率的振動。比如，司掌我們高級思考的前額葉能夠發(fā)出高達10億億兆赫茲的振動。人類的腦部作用的原理其實沒有大家想象中的復雜，它也是依靠生物電磁場的波動來獲取能量的。最簡單的波動的方式獲取能量的案例就是音叉共振的案例。我們在初中就學過了音叉共振的現(xiàn)象和原理:當兩個音叉擺在一起，其中一個音叉振動的時候，會將振動的能量傳遞到附近的音叉引發(fā)共振現(xiàn)象。人的腦部和外界的波動可以形成音叉共振的效應，而右腦再將波動的信號轉換成圖像的信息來進行理解。這就是右腦的圖像轉換機能。右腦的圖像轉換機能也不神秘。我們眼睛“看東西”其實本質上是大腦內部在“看東西”。視網膜接收的視覺信息會轉換成電信號傳遞到視覺皮層，視覺皮層再將電信號轉換成視覺信號，然后我們就認為我們“看到東西”了。大腦的這種工作原理和電視機的工作原理幾乎完全一樣。多么神奇的大腦啊，我們每天用它也還不知道它是怎么做到的!幾十年前大家還無法想象電視機這種盒子一樣的東西竟然可以播放影像。
對于波動速讀也是如此，波動速讀就是建立在這些看起來不可思議的事情上面。
當孩子們快速翻書的時候，書本的信息就會以影像的方式快速的在孩子們的大腦內部的想象屏幕中展現(xiàn)，就像播放電視一樣，畫面清晰而且穩(wěn)定，直觀可見。就像電視機剛出現(xiàn)那樣，如果不是你親自看到，你絕對難以置信。
四、未來的新新人類
波動速讀是人類發(fā)現(xiàn)的最驚人的吸收能力和吸收信息的方式。訓練出這種能力，我們的大腦將可以以超過目前閱讀速讀十倍甚至數(shù)百倍的方式來吸收或者感知信息。波動速讀使用的正是我們右腦潛藏的能力。前面我們所提到的陳家樂小朋友還有王峰等人，只不過是使用了右腦的圖像想象的能力，就能以比常人快20倍的速度來記憶困難的信息。只要啟動了波動感知的能力，那么我們的大腦幾乎是沒有任何的限制邊界。
在上八十年代，日本的速讀協(xié)會大學校長加古徳次先生就訓練出每分鐘可以閱讀20萬字的學生。這些學生被報紙和新聞大肆的報道。當時研究幼兒右腦開發(fā)，HSP(或說ESP超感知)能力的七田真先生受到了很大的啟發(fā)，然后把快速閱讀的理念運用在右腦開發(fā)上面，進而開發(fā)波動速讀的訓練方法來。所以，日本已故的七田真先生是波動速讀法的真正創(chuàng)始人。
波動速讀法真正的意義就是，人類從此開啟了以波動的方式來接收信息的能力。在2007年，七田真先生應邀到北京做演講分享。七田真先生在演講中提到，未來的新新人類將會進化成以心靈感應、波動感應的方式來獲取信息的靈性時代。先前的文字中我也說到了，這種能力和我們的身、心、腦三者的協(xié)調工作有很大的關系。現(xiàn)在的教育，不管是東方還是西方都是非常注重左腦能力的教育，而對于右腦的能力和身體的能力、心靈的能力漠不關心。對于我們人類本身靈性的屬性也沒有正確的認識?？梢哉f，我們現(xiàn)代的教育其實進入一個非常有害的時期。這是一種失去平衡的教育。如果我們希望地球這個大家庭以后能夠如意吉祥的話，就必須重新審視我們的教育，正確認識我們的靈魂的屬性。如果能夠正確認識我們身上所具備的潛能，如果能夠正確的使用我們的身、心、腦，人類將會進入一個嶄新的時代。
波動速讀怎么樣
右腦具有照相記憶能力和速度、大量處理信息的能力。孩子們只需“嘩嘩”地翻一翻書，書中的信息就會像光波一樣超高速地進入右腦，右腦則會以圖像的形式將它們記住，我們稱這種速讀法為“波動速讀”。
在進行波動速讀的時候，要充分調動起右腦的感受性。運用右腦的感覺從整體上接受、理解事物。這與左腦教育不同。以前的觀點認為，如果眼睛看不到，就無法接收視覺信息，如果耳朵聽不到，就無法接收聲音信息，而且要從部分去理解整體。但是右腦教育認為只有快速地輸入，才能啟動右腦的速度處理能力，從整體上感受和把握事物。
杰克.里塞蘭是法國的一位盲人作家。他在自傳《于是有了光》中這樣寫道:“雖然我在小時候因為事故變成盲人，但其實我想看的東西都可以在大腦里看見?；蛟S大家會覺得難以置信吧?”
猜你喜歡：
4.波動速讀是什么
波動速讀殘像訓練和他的原理是什么
上一篇：波動速讀的原理是什么
下一篇：什么是波動速讀法
