科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理五遍讀書法，希望能幫到你。

　　五遍讀書法

　　“五遍讀書法”，是以613分的高分考入北京大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院的譚曙光同學(xué)創(chuàng)立的。學(xué)習(xí)離不開讀書，讀書必講求方法。“五遍讀書法”的確是一個(gè)符合人類認(rèn)識(shí)規(guī)律的好方法。這“五遍”是：

　　第一遍，是指上課前對(duì)老師講的課本上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍。只需粗略地看一遍，了解一下大致講些什么就行了，不必逐字逐句地細(xì)看，也不要求把內(nèi)容吃透。

　　第二遍，是指上課完了后，把老師講過的書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。這時(shí)就需要認(rèn)真仔細(xì)地看了。要邊看邊想，力求把內(nèi)容吃透。看書過程中應(yīng)不斷向自己發(fā)問，多想想為什么。加深對(duì)概念定理的理解。萬一有些地方一時(shí)不太明白，可暫放下先看后面的，過一陣子再回過頭來思索，往往就能明白了。

　　第三遍，是當(dāng)書上的每章講完之后，從頭到尾把它仔細(xì)看一遍。對(duì)定義概念加深記憶，對(duì)定理推論看看它們是怎樣證明的。

　　第四遍，是當(dāng)一本書全講完之后，把整本書再讀一遍。不要求太仔細(xì)，主要是列個(gè)表，將各章知識(shí)整理一下，找出它們的脈絡(luò)和相互之間的聯(lián)系，對(duì)全書內(nèi)容形成一個(gè)整體性的了解。

　　第五遍，也是最后一遍，即當(dāng)考試前幾天，花一引起時(shí)間把書粗略地翻一遍，看看其中的概念性的東西，與筆記相配合，看一看平時(shí)老師在課堂上的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

　　老話說，書讀百遍，其義自見。這當(dāng)然是一種泛指，強(qiáng)調(diào)書要多看，看熟，并非真的要看百遍。其實(shí)，不要說百遍，如果能夠像譚曙光同學(xué)所言老老實(shí)實(shí)看上五遍，也一定會(huì)見些成效的。

　　關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)

　　在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(逐漸增加句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最

　　好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進(jìn)行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!

　　3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　?、?眼球不動(dòng)，用不超過25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。

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