速讀訓(xùn)練的好處
速讀訓(xùn)練的好處
全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。你想怎么全腦速讀訓(xùn)練有哪些好處嗎？其實(shí)，速讀訓(xùn)練對(duì)智力開發(fā)是有很大好處的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于速讀訓(xùn)練有利于智力開發(fā)的知識(shí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。
速讀訓(xùn)練有利于智力開發(fā)
閱讀是一種極為復(fù)雜的智力活動(dòng)，經(jīng)常速讀有利于智力開發(fā)。人們通過視覺器官認(rèn)識(shí)了語言符號(hào)，反映到大腦中轉(zhuǎn)化為概述，許多概念又組成為完整的思想，然后發(fā)展成為復(fù)雜的思維、聯(lián)想、評(píng)價(jià)、想象等。
書籍作為一種文字符號(hào)的語言信息裁體，不受時(shí)間、空間和具體人物、地點(diǎn)的限制，在闡發(fā)理論、刻畫內(nèi)心感情、發(fā)展想象等方面有不可取代的優(yōu)越性。閱讀時(shí)，文字符號(hào)、含義在人的頭腦中不斷比較，印證、組合、輸出、儲(chǔ)存，久而久之產(chǎn)生特殊能力。一旦獲得這種能力，將一輩子受用無窮。
學(xué)習(xí)速讀速記、擁有素質(zhì)能力：學(xué)會(huì)速讀速記，使你終生受益!所以，閱讀是最好的一種投資方式，對(duì)于自身的語言與思維的發(fā)展，知識(shí)和能力的構(gòu)成，思想和性格的培養(yǎng)，道德情操的熏陶及智力的開發(fā)都具有十分重要的意義。
各國(guó)的閱讀專家對(duì)閱讀的心理過程做過長(zhǎng)期研究，結(jié)果顯示，閱讀不僅僅是視覺和感知活動(dòng)，還伴隨著理解、想象、記憶等思維活動(dòng)，大腦把對(duì)文字信息的接收和處理集為同一過程，人同時(shí)是語言的領(lǐng)悟者和加工者。
速讀要求注意力十分集中，接受信息、儲(chǔ)存、反饋的速度非?？?，思維也敏捷。速讀它不是被動(dòng)地吸收信息、而是主動(dòng)的探尋，它的基本原理就是“大腦細(xì)胞活動(dòng)高度有序化狀態(tài)下的眼腦直映。”
具體的閱讀過程是這樣的，文字信息---眼---腦。而傳統(tǒng)閱讀過程是“文字信息---眼---腦 (從圖形信息轉(zhuǎn)換為聲音信息)---發(fā)音器官(默讀時(shí)它也在動(dòng))---聽覺系統(tǒng)---腦(反應(yīng)聲音信息并得出文字意義)
在傳統(tǒng)閱讀中因出聲或默讀，人為地為信息傳遞設(shè)置了兩道障礙(發(fā)音器官和聽覺系統(tǒng))，在單位時(shí)間內(nèi)獲取地信息慢而且少。而速讀時(shí)，信息由眼直接進(jìn)入大腦進(jìn)行處理，獲取信息快而多。這樣，原來的用腦習(xí)慣將會(huì)迅速改變，用新的方法來適應(yīng)處理更多的信息，這種自我調(diào)節(jié)過程，將有利于開發(fā)智力。
心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的研究也表明，具備速讀能力的學(xué)生比讀速慢的學(xué)生成優(yōu)良，因?yàn)樗僮x有助于提高人的思維過程和合理組織學(xué)習(xí)的進(jìn)程。
一般書籍，以每分鐘500字的速度閱讀，可使視力和思維同時(shí)積極活躍，在大腦中留存的信息可達(dá)90%，而每分鐘讀200字，向大腦傳遞“慢鏡頭“，在潛在意念中會(huì)無形地鉆進(jìn)別的思維，留存在大腦中的信息只有10%。
大腦兩半球具有不同的功能。左腦半球管語言和邏輯思維，右腦半球管空間、顏色等形象思維。人們需要增加大腦兩個(gè)半球的交流，而速讀便有利于這種交流。速讀能夠修改和完善活動(dòng)的程序，有利于形成高效思維、靈活思維，增加理解的深廣度和記憶效果。尤其在速讀中，新思維引進(jìn)了“腦圖“這們一種方式，”腦圖“又稱”大腦思維導(dǎo)圖“是由英國(guó)大腦專家托尼•巴贊先生首創(chuàng)的。腦圖改變了傳統(tǒng)線性筆記只調(diào)動(dòng)左腦邏輯思維的缺陷，能使左右腦同時(shí)協(xié)調(diào)工作，有助于大腦潛能的開發(fā)。
可見，速讀不僅是一種迅速吸收有用信息的讀書方法，而且是一種高效率的思維方法、記憶方法和學(xué)習(xí)方法，它關(guān)系到智能的培養(yǎng)，是開拓型人才的基本功。
速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解
人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想
這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神
而且閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
速讀訓(xùn)練的好處
1、提高學(xué)員注意力，使學(xué)員聽課、做作業(yè)注意力能得到大幅度提升，第7次課后提高學(xué)員學(xué)習(xí)效率三分之一時(shí)間，18次課后提高學(xué)員學(xué)習(xí)效率三分之二以上，且上課不在走神。
2、根本性提高學(xué)員閱讀速度，每分鐘閱讀速度達(dá)到8000字，提高學(xué)員基礎(chǔ)閱讀速度的15-20倍。
3、提高學(xué)員對(duì)各類文章的理解能力，普通學(xué)員閱讀一篇文章一遍理解只有50%左右，而經(jīng)過快速閱讀培養(yǎng)的學(xué)員閱讀一遍理解率為70%，閱讀兩遍理解率為80%，閱讀三遍理解率為90%以上。
4、使學(xué)員博覽群書，學(xué)員在學(xué)習(xí)當(dāng)中累積450萬字的閱讀量，在短暫的時(shí)間完成教育部新課標(biāo)所要求中小學(xué)期間的總閱讀量。
5、培養(yǎng)學(xué)員能夠養(yǎng)成每天定時(shí)看一本書的好習(xí)慣。(經(jīng)過4個(gè)月左右時(shí)間完全養(yǎng)成一種看書的好習(xí)慣。)
6、提高學(xué)員學(xué)習(xí)效率，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)變得輕松有效，考試不再擔(dān)心時(shí)間緊張。
7、增強(qiáng)學(xué)員自信心，提高學(xué)員工作、學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
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