是什么拖慢了你的閱讀速度

　　人類(lèi)已經(jīng)進(jìn)入信息時(shí)代，每個(gè)人都置身于呈現(xiàn)爆炸狀態(tài)增長(zhǎng)的知識(shí)和信息的汪洋大海之中。人們急需盡快獲取各種有價(jià)值的信息和知識(shí)，成倍地提高工作效率和學(xué)習(xí)效率，而閱讀無(wú)疑是獲取信息和知識(shí)最經(jīng)常、最有效、最方便的手段。當(dāng)你面對(duì)堆積如山的教材，參考書(shū)，和復(fù)習(xí)資料而被壓得喘不過(guò)氣時(shí)，當(dāng)你陷入公文、報(bào)表、和“會(huì)海”而脫不開(kāi)身的時(shí)，當(dāng)你被繁重的工作和學(xué)習(xí)纏身而無(wú)暇閱讀心愛(ài)的書(shū)刊時(shí)，一定非?？释荒渴?、快速閱讀的本領(lǐng)。

　　事實(shí)上，快速閱讀成為當(dāng)今很多人刻苦專(zhuān)研學(xué)習(xí)、發(fā)憤掌握的新技能。就中學(xué)生而言，中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，可供自己支配的時(shí)間極為有限，如何利用這有限的時(shí)間保質(zhì)保量地進(jìn)行課外閱讀呢?提高閱讀速度，學(xué)會(huì)快速閱讀是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，快速閱讀是一種在保證不降低理解程度的基礎(chǔ)上，縮短閱讀時(shí)間的閱讀方法。它要求每分鐘能讀600~1000字，對(duì)文章的理解在7成以上，主要以視讀的方式，力求閱讀的效果。

　　但是有些人在快速閱讀的過(guò)程中，不是閱讀速度提不上去，就是理解率降下來(lái)，是什么影響了速讀的效果?下面我就來(lái)談一談?wù)莆账僮x技巧的幾種方法：

　　一、要無(wú)聲閱讀

　　在學(xué)校的課程上都設(shè)有早讀晚讀，所以一般人在課堂的學(xué)習(xí)上都是出聲閱讀的，但是我曾經(jīng)在一篇調(diào)查報(bào)告上看到一個(gè)調(diào)查結(jié)果是無(wú)聲閱讀的速度是出聲閱讀的3倍，有些同學(xué)雖在默讀，但嘴唇還在運(yùn)動(dòng)，有的雖閉上了嘴唇，但喉頭，聲帶，還在悄悄地運(yùn)動(dòng)，這些都不能算是無(wú)聲閱讀，閱讀速度還是達(dá)不到理想的效果。

　　二、要擴(kuò)大視幅

　　閱讀速度取決于視幅的大小和眼停的次數(shù)，閱讀速度慢的人每次十多個(gè)字的幅度，迅速感知文章的內(nèi)容。要想一舉成功地增加每次所能把握的字?jǐn)?shù)是困難的，要循序漸進(jìn)?？梢赃M(jìn)行固定視幅強(qiáng)化訓(xùn)練，從三字視幅開(kāi)始，逐步漲至五字六字，乃至八字十字視幅。在每組練習(xí)中一次停頓的所需時(shí)間要盡量減少，并且在任何時(shí)候也不要忘記必須理解詞組的內(nèi)容。

　　三、要集中注意力

　　速讀的過(guò)程是感知，思維極其活躍的過(guò)程。閱讀時(shí)注意力高度集中，感知文字的的速度和理解的速度就會(huì)大大提高。研究證明，閱讀時(shí)注意力高度集中，大腦中存留讀物的信息可達(dá)百分之九十。就大學(xué)的期末考試而言，為什么有些人平時(shí)很懶不去上課，但只要在最后一周時(shí)間集中精力看一周書(shū)本還可以順山順?biāo)乜荚?，然后成?jī)排名名列前茅呢，就是因?yàn)榧凶⒁饬Φ囊蛩啬?。如果漫不?jīng)心地閱讀，其他的念頭，乘虛而入，從而造成視而不見(jiàn)或前讀后忘的結(jié)果，不斷回現(xiàn)，復(fù)讀，速度慢了，信息雖自然也就小了，想當(dāng)然結(jié)果也沒(méi)預(yù)想中的那么好。

　　但影響注意力的因素有很多，諸如聽(tīng)覺(jué)的干擾、視覺(jué)的干擾和自己內(nèi)心的干擾等等。除了盡量尋找安靜的環(huán)境讀書(shū)之外，最主要的辦法還是努力使自己去適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整心境，做到心無(wú)旁騖，專(zhuān)心致志。

　　四、要利用信號(hào)詞

　　段落開(kāi)頭，結(jié)尾出現(xiàn)的詞句，有許多能起到信號(hào)作用，提示內(nèi)容重點(diǎn)。速讀時(shí)要善于捕捉，如“從而、因此、所以等詞語(yǔ)常表示下面的文句是某一重要的觀點(diǎn)，“總之、總而言之、綜上所述等詞語(yǔ)的后面，必定是對(duì)前文的小結(jié)或是議論的論點(diǎn)，”但是、可是、然而、否則表示著下面將出現(xiàn)與前面相反的情況或看法，“首先、其次、再次等詞語(yǔ)常用來(lái)標(biāo)明層次等等。如果我們注意掌握這些規(guī)律，就一定能提高感知信息的速度，增強(qiáng)速讀的能力。

　　快速閱讀是一種很有價(jià)值的讀書(shū)方法，只要把握技巧，堅(jiān)持練習(xí)，一定能逐漸掌握，最終內(nèi)化為一種基本能力，受益終生。