快速閱讀技巧的七大點(diǎn)

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。科學(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速閱讀技巧的七大點(diǎn)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　首先這需要堅(jiān)持的訓(xùn)練，且使用正確的方法。簡(jiǎn)明的幾個(gè)要點(diǎn)如下：

　　1、對(duì)自己視野寬度的認(rèn)識(shí)

　　人眼的可視范圍很大，可視范圍即你保持平視(直視前方)時(shí)，上下伸手，左右張臂，當(dāng)手臂消失在你的視野中，消失的邊界就是你的視野最大范圍。但我們看書學(xué)習(xí)，平時(shí)的習(xí)慣只是使用了很小的局部面積。

　　認(rèn)識(shí)自己的視野寬度是為了訓(xùn)練自己的有效視野寬度，可以獲得更寬的理解面積。

　　2、訓(xùn)練自己的視覺(jué)習(xí)慣

　　把自己的眼睛想象成一臺(tái)照相機(jī)，我們每看一次書頁(yè)，就如同照下一張照片的感覺(jué)，此時(shí)我們的視覺(jué)瀏覽過(guò)程是呈跳躍狀閱讀，而不是想象中的線性掃描。

　　同時(shí)也讓自己的閱讀中眼球保持自由靈活的活動(dòng)，而不是死板的掃描，減少閱讀時(shí)的勞累程度,則可增加信息接收的能力。

　　3、采取視覺(jué)引導(dǎo)強(qiáng)化效率

　　曾記否，呀呀學(xué)語(yǔ)之時(shí)喜歡用手指指著書一字一字的跟隨著點(diǎn)動(dòng)的指頭大聲朗讀?，F(xiàn)在看來(lái)用手指引導(dǎo)是可笑的事情，但是這是與生俱來(lái)的天賦，通過(guò)引導(dǎo)加強(qiáng)視覺(jué)的集中能力，同時(shí)也加強(qiáng)了閱讀的效率，舉一個(gè)小例子，如果對(duì)著空白無(wú)物的區(qū)域憑空想象用手畫圓，或是對(duì)著已有圓圈形狀的背景畫圓，那個(gè)運(yùn)行的軌跡能更準(zhǔn)確呢?當(dāng)然是對(duì)著已有圓圈的背景畫出的軌跡更精確些。 就是引導(dǎo)的效果，強(qiáng)化自己的視覺(jué)習(xí)慣，強(qiáng)化汲取信息的渴望。

　　4、關(guān)鍵詞的接收

　　文章中都存在中心的定義，中心的詞匯，集中注意力去提取自己需要的詞匯，去除繁雜的枝葉。這只是速讀和跳讀的方法，開(kāi)始都會(huì)擔(dān)心對(duì)文章的整體理解將產(chǎn)生很大的偏差，其實(shí)只是缺乏迅速組織的能力，而不是記憶的問(wèn)題，不能將零碎的字詞糅合成一個(gè)概念，一個(gè)主題。因?yàn)槿藗兊牧?xí)慣是將文字當(dāng)做文字朗讀聯(lián)想出實(shí)物，而缺乏更宏觀的想象組織，應(yīng)該在眼睛提取關(guān)鍵詞的同時(shí)，嘗試的將其組成畫面，不用擔(dān)心是多么唐突，多么混亂失去邏輯的畫面，只要是你自己舒服的方式就能產(chǎn)生強(qiáng)大的記憶分支。切記不是你記不住，而是你組織不起來(lái)，斷鏈而混淆了記憶。

　　5、訓(xùn)練整合堅(jiān)持不懈

　　首先使用自己喜歡的文章類型來(lái)閱讀，因?yàn)榕d趣的東西可以讓你更具備搜索關(guān)鍵詞的能力，加強(qiáng)自己的瀏覽速度，并拋棄回看的習(xí)慣，失去就丟棄，才能達(dá)到培訓(xùn)的效果，看完一篇文章(字?jǐn)?shù)以2000字至3000字為佳)后，再進(jìn)行內(nèi)容的自我簡(jiǎn)短復(fù)述和回憶，然后再迅速的重新閱讀，通過(guò)重復(fù)的閱讀強(qiáng)化關(guān)鍵詞的意識(shí)，同時(shí)在下一篇閱讀時(shí)候發(fā)現(xiàn)新的進(jìn)步。

　　推薦看一部書 《思維導(dǎo)圖》里面的大腦訓(xùn)練方法將給你帶來(lái)學(xué)習(xí)能力，包括閱讀、記憶、思考的方法各項(xiàng)提高，共五冊(cè)，如果想提高閱讀能力，只要訓(xùn)練并發(fā)現(xiàn)合適自己的方法，邊學(xué)習(xí)邊改變邊創(chuàng)新，就能有好的成果。國(guó)外有很多成功的例子，并且以后也是大腦學(xué)習(xí)風(fēng)暴的時(shí)代，望能給你一些啟發(fā)。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

　　3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

　　至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

　　4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。