科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理速讀訓(xùn)練的基本原理，希望能幫到你。

　　快速閱讀基本原理

　　現(xiàn)代速讀科學(xué)是建立在生理學(xué)、心理學(xué)和學(xué)科教育學(xué)的基礎(chǔ)上的，在能力特定的情況下，學(xué)生的閱讀速度 取決于讀物的性質(zhì)、閱讀的要求和學(xué)生的知識水平。那么，為什么經(jīng)過專門的訓(xùn)練，學(xué)生的閱讀速度能夠成倍 地提高呢?

　　(一)大腦思維速度快于視覺感知速度。語言文字材料有明確、連貫的特點，而思維卻是簡約的、跳躍的 ，視覺接收信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于思維速度。速讀就是在單位時間里增加視覺材料，使視覺信息的處理速度盡可 能接近思維速度，充分發(fā)揮視覺辨認(rèn)字體功能以及大腦的從語言文字中獲取信息的巨大潛力。

　　(二)大腦可直接從漢語字形中獲取意義。書面符號是發(fā)聲標(biāo)志，是一個抽象概念;每個符號又有特定的 意義，這是另一個抽象概念。要把語言文字符號轉(zhuǎn)化為大腦中的意義，一般要把字形符號轉(zhuǎn)化為語音，即經(jīng)過 語音轉(zhuǎn)錄才能獲取意義。但是，漢字是在象形文字的基礎(chǔ)發(fā)展起來的表意文字，從字形獲取字義并不一定要經(jīng) 過語音轉(zhuǎn)錄。從教學(xué)實踐上也可發(fā)現(xiàn)，學(xué)生識字時形義聯(lián)結(jié)比形音聯(lián)結(jié)牢固，漢語在速讀方面有其獨到的優(yōu)勢 所在。70年代，國外有對比實驗表明，漢語的默讀速度較英語、德語都快。

　　(三)略讀冗余信息不影響整體理解。這里的冗余信息指，人們可以從其他部分的文字材料中全部或部分 推知一部分語言文字所表達(dá)的信息。一般文章都有一定的冗余信息，其中科技文章高達(dá)70%。這是因為，語言各部分之間都有一定的聯(lián)系，有時讀了一部分就可以推知后面其他部分內(nèi)容。從此可見，跳過蘊(yùn)含冗余信息的那 部分材料不讀，并不會直接影響人們對主要內(nèi)容的理解。

　　(四)理解與速率可協(xié)調(diào)發(fā)展。理解主要受制于學(xué)生已有的知識經(jīng)驗和思維水平，而讀得快慢與學(xué)生的認(rèn) 知方式、閱讀特有的技巧有關(guān)，因此，兩者并不是絕然對立的。在一定范圍內(nèi)，讀得快并不一定比讀慢理解得 差。這是因為，讀得慢，人們在很長一段時間里只能作局部的理解，不利于盡快從整體上把握閱讀材料，領(lǐng)會 整篇文章的中心思想。同時，讀得慢大腦有空閑時間，想象一些與讀物不相干的思想，干擾對讀物的理解。19 36年，我國艾偉研究指出，在每秒鐘讀5～8字的范圍內(nèi)，小學(xué)生的閱讀理解率與速度成正比。從人類總體看， 讀得快的人，理解能力也較強(qiáng)，兩者之間的相關(guān)系數(shù)為0.30。在速讀訓(xùn)練時，當(dāng)理解率在75%以上時可不斷加快速度。

　　(五)人類具有極大的速讀潛能。未經(jīng)專門訓(xùn)練的成人，閱讀速度一般為300～400字/分。1985年有人對初一138名學(xué)生進(jìn)行了速讀可行性研究，隔一周安排一次訓(xùn)練，經(jīng)過13次的課堂練習(xí)后，多數(shù)學(xué)生的有效讀速為 600～1000字/分，比一般讀速提高了3倍左右。我國其他眾多的實驗也表明，在2～6個月內(nèi)學(xué)生的讀速可提高 2～5倍。據(jù)此推論，我們目前的讀速至多只開發(fā)了1/4～1/5潛能。《吉尼斯世界紀(jì)錄》載，迄今閱讀最快的人是美國的赫懷特•柏葛，速度達(dá)25000詞/分。這一速度非常人能達(dá)到，但卻說明人類速讀的潛能是很大的。

　　快速閱讀法

　　1、設(shè)定目標(biāo)

　　閱讀開始之前，給自己設(shè)定一個目標(biāo)，因為設(shè)定目標(biāo)可以讓我們集中注意力，避免拖拉的閱讀。

　　2、學(xué)會總結(jié)

　　如果看一本書你不會學(xué)以致用，不會去思考總結(jié)，過后你就會忘記，但當(dāng)你學(xué)著去總結(jié)書本的主要框架，寫寫書評，或者僅僅寫你感興趣的話題，都可以加快你的閱讀。

　　當(dāng)通過寫框架，寫書評，或者與人溝通，再一次進(jìn)行思考，慢慢的你就會理清文章的脈絡(luò)。

　　3、停止默讀

　　大多數(shù)人是通過將單詞大聲讀出來而學(xué)會閱讀的。麻煩在于，大部分人都停止不了出聲讀。當(dāng)然，或許我們已經(jīng)不會再聽見讀出來的聲音，或者僅僅動動嘴唇，但在我們的大腦中我們是在“將文字都給自己聽”。我們通過嘴巴和耳朵學(xué)會閱讀。

　　要成為快速閱讀者，這個習(xí)慣必須要戒掉或者至少降低它的出現(xiàn)次數(shù)，采取眼睛結(jié)合大腦的方法。開始用你的眼睛在書中吸收知識，讓書中的內(nèi)容通過眼睛直達(dá)你的內(nèi)心。

　　4、巧用瀏覽

　　閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。

　　5、閱讀習(xí)慣

　　快速閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成需要長期堅持閱讀才能養(yǎng)成，閱讀時盡可能的掌握大量信息，眼停時不是感受一個字一句話，更多的是感受章節(jié)段落。

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