閱讀的速度取決于眼球的移動(dòng)方式
閱讀的速度取決于眼球的移動(dòng)方式
科學(xué)研究已經(jīng)證明:人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí),則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用,各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解,所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于閱讀的速度取決于眼球的移動(dòng)方式,歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
閱讀的速度取決于眼球的移動(dòng)方式,逐字閱讀是低效閱讀的癥結(jié)所在,不但效率低,還會(huì)容易開小差,因?yàn)榇竽X的運(yùn)轉(zhuǎn)頻率比眼睛快得多,如果閱讀速度跟不上,大腦余下的CPU就會(huì)轉(zhuǎn)到別的事務(wù)上。實(shí)際上,腦子能轉(zhuǎn)多快,我們就能讀多快。“讀”書指透徹理解文章,汲取信息,并將其盡可能完整地轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)儲(chǔ)備。
左腦是線性思維和數(shù)字化分析工作,右腦由完整的圖像信息形成理解
逐字閱讀過(guò)程不僅是疊加讀入并運(yùn)作信息,還需要隨時(shí)記憶,逐字閱讀閑置了右腦。
讓你的大腦調(diào)動(dòng)視覺以外的聽覺、觸覺、味覺和嗅覺,增加信息攝入,從而加深理解和記憶。
眼球是無(wú)法真正意義上做到“勻速”閱讀的,視線總會(huì)不自覺突然跳到另一行,但從器官的協(xié)同機(jī)能來(lái)看,我們需要一個(gè)動(dòng)態(tài)的實(shí)體來(lái)指引視線。這是生物的本能——為了盡快發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn),及時(shí)作出反應(yīng),視線就必須在最短的時(shí)間里從一點(diǎn)跳到另一點(diǎn)。哪里有運(yùn)動(dòng),哪里就有注意力,這就是大腦本能運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制的體現(xiàn)。
1) 輔助閱讀
借用手指或是一支筆,通過(guò)手指在字里行間的移動(dòng)速度來(lái)加快眼球的轉(zhuǎn)動(dòng),去試一試,你的腦子肯定能跟得上,而且還會(huì)感到很充實(shí)。 這是建立新的條件反射,以拓寬視野,縮短眼球定焦時(shí)間和控制眼球的方法。
2) 告別默讀
默讀過(guò)程是人下意識(shí)地將視覺轉(zhuǎn)化為聽覺刺激,這種習(xí)慣短板在于多花費(fèi)了時(shí)間且將閱讀限制成了有序的線性模式。
練習(xí)方法如下:將閱讀速度可以調(diào)整的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)速,讓自己不得不“閉嘴”。
3) 拓寬視野:水平寬度與垂直寬度;
從一目一字到一目多字,然后到行與行之間的跳躍,同時(shí)閱讀上下幾行的內(nèi)容,最后到一目十行。
閱讀四個(gè)層面:
基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀和主題閱讀,層層深入。古今中外,讀書人所總結(jié)的讀書方法,大都屬于這種系統(tǒng)讀書法,甚至我們的先賢們也不例外。例如諸葛亮的“觀大略法”,陶淵明的“不求甚解法”針對(duì)的是檢視閱讀,韓愈的“提要鉤玄法”講的是分析閱讀,而蘇東坡的“八面受敵法”,陸游的“有的放矢法”,朱熹的“循序漸進(jìn)法”則進(jìn)入到主題閱讀的層面。
閱讀能力兩個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn):速度與理解率
閱讀速度=_____字x 60 ÷ ___秒 = ____字/分鐘,理解程度的最佳測(cè)試方式就是用自己的話復(fù)述原文
閱讀是要找到最小的“語(yǔ)義單元”,指由幾個(gè)自此共同構(gòu)成的、能表達(dá)某個(gè)整體意思的詞組或短語(yǔ)。閱讀高手都是按照語(yǔ)義單元來(lái)閱讀文章的,他們擺脫了原文表達(dá)順序的限制,按照語(yǔ)義單元閱讀,不斷提高每次眼球跳動(dòng)讀入的次數(shù)。即使一目十行也能擺脫原文表達(dá)順序的限制,同時(shí)閱讀上下幾行文字。