全腦速讀，或稱(chēng)“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速閱讀需要有千里眼的介紹，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　如今人們普遍生活壓力很大，面臨競(jìng)爭(zhēng)，每天忙忙碌碌，留給自己的時(shí)間越來(lái)越少，這就要求在這些極少的時(shí)間里，盡可能的掌握更多的知識(shí)，以便更好的幫助自己在社會(huì)立足。

　　知識(shí)有百分之九十來(lái)自于眼睛，而這部分知識(shí)又有相當(dāng)大的一部分來(lái)自于書(shū)面閱讀，閱讀可以消遣放松身心，更可以學(xué)習(xí)知識(shí)武裝自己，無(wú)論從哪一方面來(lái)說(shuō)，都說(shuō)明閱讀已是人生不可或缺的一部分。

　　閱讀的能量無(wú)窮，要努力提高閱讀效率，將快速閱讀真正提升到一定層次，這樣才能真正真正體現(xiàn)出閱讀的能量。

　　快速閱讀，要求舍棄一切的輔助，只需要一雙眼睛，一個(gè)清晰的頭腦就可以，不需要發(fā)聲，不需要默讀，不需要聯(lián)想，很純粹很徹底， 只是將看過(guò)的文字直接反映到腦海就好，只有具備這種純粹的態(tài)度，閱讀速度才有提升的可能。

　　閱讀速度就如同我們電腦的開(kāi)機(jī)速度一樣，只有啟動(dòng)項(xiàng)盡可能少，不必要的程序盡可能少，才有速度提升的空間。

　　既然眼睛是快速閱讀的主體，平日里就需要加強(qiáng)對(duì)眼睛的練習(xí)，眼睛練習(xí)主要有兩種方法，一種是類(lèi)似于據(jù)說(shuō)少林寺鍛煉眼睛的方法，晚上點(diǎn)燃一支香，一定距離外站定，眼睛眨也不眨的看著香，一直到香燃盡為止。這種方法主要鍛煉專(zhuān)注，我們閱讀時(shí)需要這種專(zhuān)注，注意力稍不集中，整個(gè)讀書(shū)的意境就會(huì)被打破，整個(gè)節(jié)奏都會(huì)亂，閱讀就沒(méi)法進(jìn)行下去。

　　另外的練習(xí)方法是眼睛多動(dòng)，著名京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳先生在學(xué)戲的時(shí)候，曾經(jīng)被老師批評(píng)說(shuō)眼睛無(wú)神，所以梅先生就在家里養(yǎng)了金魚(yú)，每天觀察金魚(yú)在魚(yú)缸中的游動(dòng)，眼睛跟著金魚(yú)走，久而久之，眼睛靈動(dòng)自如，明亮非常。我們要想快速閱讀，也需要這樣的一雙眼睛。當(dāng)然我們不一定非要和梅先生一樣養(yǎng)金魚(yú)，可以在閱讀的時(shí)候用手點(diǎn)指段落字句，然后眼睛要緊隨其后，這樣時(shí)間久了一樣可以練出靈動(dòng)的眼睛來(lái)。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過(guò)去落后的音讀習(xí)慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫(xiě)上一個(gè)短句或成語(yǔ)(逐漸增加句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來(lái)。最

　　好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語(yǔ)劃分，用豎線(xiàn)隔開(kāi)，然后以分割后的詞組或短語(yǔ)為單位來(lái)進(jìn)行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線(xiàn)移動(dòng)!

　　3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學(xué)中用來(lái)研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見(jiàn)圖)

　　要求：

　?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。

　　② 視線(xiàn)集中右表心，余光顧及全表。

　　③ 眼球不動(dòng)，用不超過(guò)25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。

　　眼睛之所以要求靈動(dòng)，是因?yàn)榭焖匍喿x時(shí)要求有跳躍思維，跟傳統(tǒng)閱讀一字一句不同，快速閱讀需要把握關(guān)鍵點(diǎn)，快速跳躍，快速推進(jìn)，旁枝末節(jié)的篇章用眼睛余光捎帶著就好。正是因?yàn)橛羞@樣的要求，所以眼睛必須靈動(dòng)自如，必須跟得上。

　　努力提高閱讀速度的同時(shí)，要保持心境的平和，要速度不要浮躁，快速閱讀講求連續(xù)性，穩(wěn)定性和流暢性，力斷氣不斷，氣斷意相連，平靜的從書(shū)本中快速掠取知識(shí)，從感覺(jué)上說(shuō)，是滑冰場(chǎng)上的極速，而不是拖泥帶水的跋涉。

　　在西藏，如果想成為一名合格的醫(yī)生，需要扎實(shí)的基本功。以摸骨為例，學(xué)生每天要用手摸索各個(gè)部位的骨頭模型，直到閉上眼睛，手一觸摸就知道是哪個(gè)部位才算合格。我們閱讀也需要達(dá)到這種境界，培養(yǎng)起超強(qiáng)的理解能力，眼睛一掃就知道字里行間的大體意思，只有這樣，頭腦才能和眼睛同步，眼睛看到的知識(shí)才能快速被頭腦消化吸收，快速閱讀才有成效。

　　當(dāng)然閱讀效率的提高不是一朝一夕，需要有耐心，要注重一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。在閱讀之初，可以在自己一時(shí)半會(huì)理解不了的段落處用筆畫(huà)上記號(hào)，閱讀完全篇之后回頭再看，隨著這種段落數(shù)量的越來(lái)越少，你的閱讀速度便會(huì)在不知不覺(jué)中有長(zhǎng)足進(jìn)步。

　　快速閱讀，要記住一點(diǎn)，“最精彩的篇章永遠(yuǎn)在最前面”，記住這一點(diǎn)，就不會(huì)患得患失，閱讀時(shí)不會(huì)有停滯的現(xiàn)象。

　　快速閱讀，重點(diǎn)是眼睛轉(zhuǎn)起來(lái)，腦子動(dòng)起來(lái)，心境靜下來(lái)。如同敲一口厚重的大鐘，開(kāi)始會(huì)各種推不動(dòng)，敲不響，但只要保持心靜如水，堅(jiān)持不懈，鐘總會(huì)響起來(lái)，并且響聲會(huì)越來(lái)越大，鐘聲一響，說(shuō)明你的快速閱讀已經(jīng)登堂入室。