如何加強(qiáng)快速閱讀的“識文基礎(chǔ)”的能力

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何加強(qiáng)快速閱讀的“識文基礎(chǔ)”的問題介紹，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在我從事快速閱讀訓(xùn)練輔導(dǎo)的過程中，有一位朋友向我提出了“識文基礎(chǔ)差”的問題，說他因此感到很郁悶。其實(shí)有不少參與或想?yún)⑴c的朋友中都會有此感嘆，我認(rèn)為所謂“識文基礎(chǔ)差”，就是指快速閱讀的閱讀基礎(chǔ)深淺的問題。速讀的“識文基礎(chǔ)”要怎樣做才會更有效率或得到相應(yīng)的提高，我的建議是：

　　首先，要大幅度增加我們的看書數(shù)量及質(zhì)量，這是提高識文基礎(chǔ)的關(guān)鍵。

　　正所謂“識多見廣”就是這個(gè)意思，你看書看得多了，知道的就多，大腦里留存和記憶的也就多了，如在你速讀新聞時(shí)當(dāng)一閃現(xiàn)“美國次貸危機(jī)”你就知道其是指美國近幾個(gè)月的有關(guān)住房的次級貸款金融風(fēng)暴。我們?nèi)祟惸苡洃浀臇|西往往是能理解和早已知道的才會有記憶，不然如你具備再好的記憶能力，當(dāng)看到一堆你根本沒有看過或?qū)W過的甲骨文時(shí)，連它們的含義是什么你都無法理解，就更談不上什么記憶了。因此，識文的基礎(chǔ)之一就是你要讀得多。要解決這個(gè)問題并無他法，只有勤奮讀書才是解決之道。

　　其次，就是要通過在校學(xué)習(xí)和自學(xué)，盡可能多地掌握識文的詞匯量及語法基礎(chǔ)。

　　大家知道看文章快的一般都是掌握詞匯量大的人，英文如此，其實(shí)中文也是如此。只不過在當(dāng)今傳統(tǒng)的中國教育環(huán)境影響下，大多數(shù)學(xué)生到高中后就不再有意識地大量增加自己的中文詞匯量了。事實(shí)上，只有在我們通過不斷學(xué)習(xí)掌握了足夠而豐富的中文詞匯時(shí)，當(dāng)你一進(jìn)入速讀狀態(tài)時(shí)，面對一次而過的文字、詞匯和句子及段落，你也能夠迅速識別和聯(lián)系起來并記住它。因此我建議第二個(gè)要在讀書和學(xué)習(xí)中盡量的增加自己的語言詞匯量。如有不少人，當(dāng)講話時(shí)他能滔滔不絕，很能講;但需要他做學(xué)問寫文章時(shí)他卻不能寫了，這就是指那些語文基礎(chǔ)較差但思維又比較活躍的說客們。如教育部規(guī)定一般大學(xué)生的識字量是要求四千五百字以上。朋友們?nèi)缬袝r(shí)間時(shí)可以試試：你究竟能認(rèn)識多少字呢?

　　其三，要通過快速閱讀的訓(xùn)練，逐步熟悉和掌握各種固定文體的。一般大家都知道，對你所熟悉的文體閱讀起來你的速度會很快且效果也較好;但一旦讀到你比較陌生的文體時(shí)，閱讀速度就大大減慢下來，感覺到很困難，這就是對固定文體的辨體能力需要訓(xùn)練來提高了。因此我建議朋友可以先從自己熟悉和文體來訓(xùn)練，然后再從自己工作學(xué)習(xí)需要但并不熟悉的文體來訓(xùn)練，通過訓(xùn)練逐步提高辨體能力，這樣你的識文基礎(chǔ)就會得到大大的加強(qiáng)。

　　其四，要兩手抓。

　　一是要在參與速讀訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，盡量強(qiáng)化對二字詞、三字詞和四字詞甚至句子和段落語意的，逐步加大基礎(chǔ)性的整體感知訓(xùn)練，你只有對“識文基礎(chǔ)”的整體感知能力逐步提高，也才會有快速閱讀所產(chǎn)生的愉悅快樂的感覺。我們知道：任何文章都是由字和詞組成了，當(dāng)你對這些基礎(chǔ)性的詞組相當(dāng)熟悉且能一眼識別的時(shí)候，這時(shí)你的識文能力就會大大提高，閱讀速度就會大大加快。

　　二是要在電腦網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練速讀的同時(shí)，在平時(shí)的閱讀中也要堅(jiān)持用快速閱讀的方法和技巧來速讀圖書和文章。我建議每天堅(jiān)持“二十分鐘的速讀看書”練習(xí)，堅(jiān)持三五個(gè)月時(shí)間，直至把快速閱讀的方法和技巧形成我們新的，實(shí)現(xiàn)從訓(xùn)練能力到實(shí)戰(zhàn)能力的真正轉(zhuǎn)化。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最

　　好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進(jìn)行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!

　　3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　?、?眼球不動(dòng)，用不超過25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。