如何克服速讀的不良習(xí)慣

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實驗表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提 高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　1音讀。許多朋友都有出聲閱讀的習(xí)慣。出聲閱讀的主要弊病就是使閱讀速度和效率受說話速度的限制。因為，正常默讀速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。另外，出聲閱讀往往以不同的形式表現(xiàn)出來，有時看見的僅僅是無聲地動動嘴唇，有時甚至連嘴唇也不動，只是舌、喉在活動。嘴唇的活動無疑會影響眼睛的掃視速度，"一個有效率的讀者能夠只要看到印刷符號，就直接獲得意思，而不經(jīng)過聲音階段。"因此，要克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要訓(xùn)練自己養(yǎng)成通過視覺器官直接感知文字符號的視讀能力。

　　2無聲閱讀。無聲閱讀是一種很難觀察到的閱讀習(xí)慣。心讀時，人體的任何部位，不論嘴、頭或聲帶都沒有動，只存在一種說話的內(nèi)在形式：學(xué)生在內(nèi)心里始終自言自語，清晰地發(fā)出并聽著每個字音。這種毛病亦是一種很壞的閱讀習(xí)慣，它直接影響到閱讀的速度和效率，并且矯正起來又比較困難。采用強(qiáng)制自己深入理解文章內(nèi)容的同時，又強(qiáng)制自己加快閱讀速度的方法一般能逐漸克服這種壞習(xí)慣。

　　3指讀指讀。是指用手指、鉛筆或尺子等指著一個個詞進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。這種指讀的單純機(jī)械運用不僅會減慢閱讀速度，而且還會把我們的注意力引向錯誤的方向。一個高效率的閱讀者不會注意單詞的位置，也不會在每個單詞上平均花費時間，而是把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。指讀的習(xí)慣實際上妨礙了眼睛運動并限制了大腦的快速活動能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦瞬間反映文字信息的能力。

　　4復(fù)讀。復(fù)讀又稱回讀，指的是讀完一個句子或段落后回過頭去重復(fù)閱讀。閱讀能力差的朋友往往過分依賴于復(fù)視以養(yǎng)成一種習(xí)慣。改變這種不良習(xí)慣的辦法就是讓自己閱讀大量難度適宜的讀物，這樣就不會因遇到生詞或不太懂的短語、句子或段落而回過頭來再看，以至養(yǎng)成復(fù)讀的習(xí)慣。

　　5身體活動。閱讀時頭部下意識地左右擺動是閱讀的另一壞習(xí)慣。在閱讀過程中，有些人往往盡量使自己的鼻尖對準(zhǔn)他正在讀的每一個字。這樣，當(dāng)他順著一行字往下讀時，他就會輕微地擺動頭部，而當(dāng)他通過頭來看下一行時，他就會很快轉(zhuǎn)回去以便使鼻尖再對準(zhǔn)書頁的左邊。這種頭的擺動，學(xué)生往往意識不到，而正是這種不必要的動作往往對閱讀速度產(chǎn)生影響。因此，必須克服這種毛病，養(yǎng)成閱讀時只移動視線的習(xí)慣。

　　6 鉆牛角尖。有些人碰到生詞或難句就停下來，仔細(xì)琢磨推敲，在考試時，在任何一個難以理解的地方都花很多時間久沒有必要了，有些難點并不妨礙我們對文章整體的了解，那就可以跳過這部分繼續(xù)閱讀。