一、先開始編織美夢，包括你想擁有的、你想做的、你想成為的、你想散播的?，F(xiàn)在請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。

要記住，一動筆就不要停下來，寫個10到15分鐘。你在寫的時候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫，不要限制。另外你得寫得越簡明越好，如此方能立即接續(xù)下個目標(biāo)。

這些目標(biāo)可能有關(guān)于你的工作、家庭、交友、情緒、健康、生活等，別自限范圍，涵蓋越廣越好。你要像個國王一樣，掌握住每一件和你有關(guān)的事，因?yàn)橐_(dá)成目標(biāo)的第一步，就是知道它是什么的結(jié)果。

另外，你要以游戲的態(tài)度來設(shè)定目標(biāo)，如此才能使心靈任意馳騁，否則心靈受限，將來的成就亦會受限。今后當(dāng)你一有自限的念頭時，就要趕忙丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，就像在腦海里有幅摔跤的畫面，你把對手?jǐn)S出繩圈。

這個視覺畫面可以適用于任何會限制你的消極思想，你要把它們拋開，同時記得你可以隨心所欲地做這件事。現(xiàn)在就進(jìn)行第一步，寫下你的心愿吧!

二、審視你所寫的，預(yù)期希望達(dá)成的時限。你希望何時達(dá)成呢？六個月？一年？兩年？五年？十年？還是二十年？告訴你，如果你的目標(biāo)有達(dá)成的時限，對你會有很大的幫助

很可能有些目標(biāo)你希望一蹴可及，另有些目標(biāo)卻遙遙無期。如果你的目標(biāo)多半是近程的，那么你就得把眼光放遠(yuǎn)，找出一些潛在而有可能的目標(biāo)；如果你的目標(biāo)多為遠(yuǎn)程的，那么你也得建立一些階段性的目標(biāo)，畢竟千里之行始于足下。同時你得特別銘記于心，那就是慎始固然重要，克終亦不可忽視。

三、選出在這一年里對你最重要的四個目標(biāo)。從你所列的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把它們寫下來。

現(xiàn)在我要你明確地、扼要地、肯定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充份的理由，那你就無所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動機(jī)，遠(yuǎn)比目標(biāo)本身更能激勵我們。

羅恩是我人格發(fā)展的啟蒙老師，他常說一個人若有充份的理由，便能勝任各樣的事情。

在人生當(dāng)中，我們常想得到某些東西，實(shí)際上只是因?yàn)閷δ切〇|西有興趣而已，卻從未下定決心要得到它們，結(jié)果我們依然兩手空空，這就是有興趣與有決心最大的分野。

如果你光說想要致富，那只能算是個目標(biāo)，激不起你的斗志。如果你曉得要致富的原因，曉得財富對你的意義，你便會倍受豉舞促其實(shí)現(xiàn)。的確，知道為何要做比知道如何去做重要得多，如果你的動機(jī)夠強(qiáng)烈，便能永遠(yuǎn)尋得做事的方法，如果你有充分的理由，便沒有任何事能阻攔你。