成功男人的11條標(biāo)準(zhǔn)_一個男人成功的標(biāo)準(zhǔn)

　　有人說成功男人的標(biāo)準(zhǔn)是：3歲，能不尿褲子;5歲，能自己吃飯;20歲，能打籃球;30歲，有錢;40歲，有錢;50歲，有錢;60歲，能打籃球;70歲，能自己吃飯;80歲，能不尿褲子。但你知道成功男人的11條標(biāo)準(zhǔn)嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于成功男人的11條標(biāo)準(zhǔn)，希望能給大家?guī)韼椭?

　　成功男人的11條標(biāo)準(zhǔn)

　　1、給老婆買生日禮物不用分期付款;

　　2、肚子上有八塊肌肉;

　　3、家里沒有搓衣板或閑置鍵盤;

　　4、發(fā)現(xiàn)老婆在網(wǎng)上買東西不會感覺血壓突然升高;

　　5、有年輕女孩叫你干爹被你拒絕了;

　　6、花在運動的時間比花在喝酒的時間多;

　　7、每次上廁所出來都能保持鞋面干爽;

　　8、頭頂上的發(fā)量能趕上二十歲的一多半;

　　9、坐地鐵的時候沒人給你主動讓座;

　　10、兒子長得一點都不像鄰居;

　　11、每個星期六的這個時間是看我們的節(jié)目。

　　男人健康的11條金標(biāo)準(zhǔn)

　　1. 他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白)

　　心血管專家?？藸柼夭┦恐赋觯?ldquo;HDL有清理動脈的作用，如果能達(dá)到或超過90mg/dl，很少會發(fā)生嚴(yán)重的血管阻滯。”

　　2. 有兩個親密的哥們兒

　　這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。研究男人友誼的心理學(xué)家謝若德博士認(rèn)為：如果一個35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會聯(lián)系，他會更長壽。

　　3. 他對以下兩個問題回答“Yes”

　　“每天早晨，你期待著去工作嗎?”

　　“每天下午，你期待著回家嗎?”

　　經(jīng)過長達(dá)30年的實踐研究，格雷伯恩博士發(fā)現(xiàn)，對這兩個問題都回答“Yes”的男人，死于心臟問題疾病的風(fēng)險非常之低。

　　4. PSA(前列腺特異性抗原)值低于2.5ng/ml

　　前列腺癌專家海特羅那博士指出，這個指標(biāo)表明他患前列腺癌的危險比較低。

　　5. 射精能力

　　在一次你倆都非常盡興的床上運動后，他的射精量應(yīng)達(dá)到5ml。海特羅那博士認(rèn)為這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。

　　6. 他能在28分鐘內(nèi)步行3公里

　　疾走中能在相當(dāng)長一段時間里保持輕快、有力的步伐，這是衡量身體健康的一個真正好方法。根據(jù)瑞典研究者的結(jié)論，一個健康的40歲男人，應(yīng)該在30分鐘之內(nèi)走完3公里。

　　7. 平衡的肌肉力量

　　例如：他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應(yīng)為1∶1，也就是說，如果他能夠拉開25公斤的拉力器10次，他也就應(yīng)該能推開25公斤的推力器10次，不多也不少。

　　8. 比例勻稱的頭顱

　　在臨床上，面部寬度是長度的60%為最佳。具有這樣標(biāo)準(zhǔn)頭顱的男人不但容貌俊美，而且對呼吸道、下頜及牙齒方面的疾病有很好的免疫力。

　　9. 快速爬坡

　　先走在水平的跑步機上，速度是5公里/小時;然后逐步增加傾斜度，每3分鐘加高5cm。大部分30～40歲的男人能夠堅持9分鐘，若能達(dá)到12分鐘就很了不起了。

　　10. 穿針

　　將線穿入針孔，一次成功。

　　11. 左右完美對稱

　　拿起軟尺來吧。量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周長。如果這些地方左右完全對稱，或相差在1mm內(nèi)，他就是一個天生的運動健將。身體越均衡，做劇烈運動時的自我控制力也就越好。

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