教你提升生活品質(zhì)的書籍推薦
教你提升生活品質(zhì)的書籍推薦
無(wú)可否認(rèn)，我們的生活品質(zhì)已經(jīng)每況愈下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的關(guān)于教你提升生活品質(zhì)的書籍，希望大家喜歡!
教你提升生活品質(zhì)的書籍推薦：
1《愛(ài)上跑步的13周》
長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦屏幕前既不利于坐姿，也有害于身體健康。試著設(shè)一個(gè)定時(shí)器，每過(guò)50分鐘就站起來(lái)伸展一下胳膊，或走上5分鐘。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，我們很難發(fā)現(xiàn)自己的坐姿有多糟糕。有關(guān)久坐疾病的研究也催生出了站立式或活動(dòng)式辦公桌的發(fā)明。如果你的辦公室還沒(méi)配置這種桌子，那就請(qǐng)養(yǎng)成常站立多走動(dòng)的習(xí)慣吧。
2《人生不設(shè)限》
如果你想做出改變，或者實(shí)現(xiàn)生活中的某個(gè)目標(biāo)，那你就必須100%相信你可以做到。如果你連自己都不相信，那別人憑什么相信你呢?成功的人和屌絲的區(qū)別或許就在于心態(tài)不同：成功的人相信自己會(huì)成功。
哪些方面是你可以加以精簡(jiǎn)、從而創(chuàng)造更快樂(lè)、更專注、更高效的生活的?落實(shí)以上列出的某些方面，你就能發(fā)現(xiàn)“少而精”的心態(tài)可以領(lǐng)你通往更美好的生活!
3《從存錢罐到財(cái)務(wù)自由》
打開錢包看看里面都有些什么吧。很多人錢包里不只有一家商店積分卡。太多積分卡會(huì)刺激額外消費(fèi)，造成更多賬單，也會(huì)使我們稀里糊涂不知道錢都花哪去了。找出自己確實(shí)需要使用的卡，然后處理掉其他的(剪刀可以派上用場(chǎng)!)。
4《你可以說(shuō)不》
最近在自助方面有個(gè)很受歡迎的說(shuō)法叫“否定即另一種形式的肯定”。用心思考一下這句話吧。如果你大部分時(shí)候都在說(shuō)不，生活會(huì)變得怎樣?你是不是會(huì)有更多時(shí)間用來(lái)努力實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo)，或和重要的人相處呢?遇到你不想做的要求時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍f(shuō)不吧。如果太難開口，那就回答說(shuō)“我等等再答復(fù)”，等你打定了主意，回頭再表示拒絕。
5《意志力》
我允許你不再同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)。以前人們常說(shuō)，多任務(wù)化是個(gè)好習(xí)慣。我們看上去忙忙碌碌，但任務(wù)是否都能完成呢?其實(shí)并非如此。當(dāng)大腦迷糊亂套時(shí)，多任務(wù)化根本行不通。我們需要專注在一件重要任務(wù)上，一心一意直到任務(wù)完成。
6《如何應(yīng)對(duì)信息泛濫的當(dāng)下》
我把所有發(fā)送到手機(jī)、筆記本電腦和大腦的網(wǎng)絡(luò)信息歸類為“信息源”。信息源并不能增長(zhǎng)我們的知識(shí)，卻只會(huì)使我們信息過(guò)量。如果你能做到完全下線，每天或每周會(huì)多出不少時(shí)間。我建議你斷開無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，或者把手機(jī)調(diào)到飛行模式。
7《小狗錢錢的人生整理術(shù)》
不論是傳統(tǒng)的信箱還是流行的電子郵箱，都需要加以精簡(jiǎn)。想辦法退出名冊(cè)，或者減少雜志訂閱量，反正你幾乎看都不看?？纯茨男┼]件，比如銀行結(jié)單，可以只通過(guò)電子郵箱接收。收件箱也采用類似方法進(jìn)行整理。
全球頂尖高管推薦讓你更具視野的24本書籍：
1.《長(zhǎng)日將盡》
黑石一雄
亞馬遜創(chuàng)辦人貝佐斯(Jeff Bezos)將日本作家石黑一雄的經(jīng)典作品列為他最喜愛(ài)的書籍之一，表示這本書能教導(dǎo)讀者人生與遺憾的課題。
2.《船上的男孩：9位美國(guó)人的1936年奧林匹亞征途》
丹尼爾·詹姆斯·布朗
講述業(yè)余的劃船隊(duì)前進(jìn)柏林奧運(yùn)的故事，摩根士丹利董事長(zhǎng)詹姆斯·高曼(James Gorman)深受啟發(fā)，即使是平凡的業(yè)余選手，他們下定決定后也能有不凡的成就。
3.《權(quán)力的終結(jié)》
莫伊塞斯•納伊姆
Facebook創(chuàng)辦人扎克伯格(Mark Zuckerberg)今年宣示每?jī)芍茏x一本書，這是他選的第一本書。本書談的是權(quán)力在過(guò)去100年來(lái)的演進(jìn)。
4.《創(chuàng)新者的窘境》
克萊頓·克里斯坦森
談?wù)摽萍紕?chuàng)新的經(jīng)典書籍，已故蘋果創(chuàng)辦人喬布斯列入他自己的書單中并表示自己深受此書影響。
5.《與時(shí)間賽跑》
喬治·史托克
談?wù)摃r(shí)間在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)上的重要性。蘋果現(xiàn)任CEO庫(kù)克(Tim Cook)曾發(fā)這本書給公司同仁。
6.《拿破侖》
菲利克斯·馬卡姆
前甲骨文CEO艾利森(Larry Ellison) 對(duì)這本拿破侖傳記的心得是，出身寒微的人也可以改變他的人生，另一方面，他也認(rèn)為從拿破侖身上可以看到歷史如何遭到扭曲。
7.《魅力學(xué)》
奧利維亞·?？怂?middot;卡本尼
拆解魅力的組成元素，認(rèn)為任何人都可以變成有魅力的人。雅虎CEO梅姐(Marissa Mayer)對(duì)此書表示支持，本書的發(fā)表會(huì)就是在她家舉辦。
8.《搜尋你內(nèi)心的關(guān)鍵字》
陳一鳴
Zappos執(zhí)行長(zhǎng)謝家華(Tony Hsieh)推薦此書作為心靈成長(zhǎng)的指南，認(rèn)為這本書有改變?nèi)松?lái)快樂(lè)的潛能。
9.《聰明的投資者》
本杰明·格雷厄姆
世界知名的投資者巴菲特(Warren Buffett)的愛(ài)書，表示本書形塑了他的投資哲學(xué)。
10.《商業(yè)冒險(xiǎn)》
約翰·布魯克斯
比爾·蓋茨(Bill Gates)經(jīng)由巴菲特的推薦讀了本書。本書收納了12個(gè)1969年華爾街上的真實(shí)故事，從此成為比爾·蓋茨的最愛(ài)。
11.《君主論》
馬基雅維利
黑石集團(tuán)CEO史蒂夫·施瓦茨曼(Stephen Schwarzman)將本書列為永恒經(jīng)典。
12.《孫子兵法》
孫武
Salesforce的CEO馬克·貝尼奧夫(Marc Benioff)曾說(shuō)他應(yīng)用孫子兵法的觀念出奇制勝，打敗敵手。
13.《挺身而進(jìn)》
雪柔‧桑德伯格
Facebook的COO桑德柏格(Sheryl Sandberg)的著作。思科創(chuàng)辦人約翰·錢伯斯(John Chambers)認(rèn)為這是促進(jìn)女性經(jīng)理人升遷的絕佳機(jī)會(huì)，并發(fā)送這本書給公司主管。
14.《有種感覺(jué)叫快樂(lè)》
安娜·昆德蘭
Facebook營(yíng)運(yùn)長(zhǎng)桑德柏格(Sheryl Sandberg)除了自己的著作外，還推薦這本關(guān)注女性角色與自我認(rèn)知的書。
15.《你要如何衡量你的人生》
克萊頓·克里斯坦森 / 詹姆斯·奧沃斯 / 凱倫·迪倫
前紐約市市長(zhǎng)，也是商業(yè)巨子的彭博(Michael Bloomberg)推薦這本探索工作與人生意義的書。
16.《杜拉克談高效能的五個(gè)習(xí)慣》
彼得·杜拉克
亞馬遜創(chuàng)辦人貝佐斯(Jeff Bezos)認(rèn)為這本有助于時(shí)間管理與決策。
17.《貨幣崛起》
尼爾·弗格森
可口可樂(lè)CEO穆塔·肯特(Muhtar Kent)從這部記錄世界金融歷史的書籍中汲取靈感。
18.《玩成大贏家》
A·G·弗雷 / 羅杰·L·馬丁
惠普CEO惠特曼(Meg Whitman)將本書列為惠普員工的必讀書，認(rèn)為書中關(guān)于制定和執(zhí)行策略的方法是成功的關(guān)鍵。
19.《引爆趨勢(shì)》
馬爾科姆·格拉威爾
洛克希德·馬丁(Lockheed Martin)集團(tuán)CEO休森(Marillyn Hewson) 十分贊賞暢銷作家格拉威爾的著作。
20.《尼古拉·特斯拉自傳》
尼古拉·特斯拉
Google創(chuàng)辦人拉里·佩吉(Larry Page)小時(shí)候讀了這本特斯拉的自傳，并對(duì)特斯拉發(fā)明了交流電深感驚奇。
21.《檢查表：不犯錯(cuò)的秘密武器》
阿圖·葛文德
Twitter和Square創(chuàng)辦人杰克·多西(Jack Dorsey)經(jīng)常引述書中的話并將此書發(fā)給公司新進(jìn)員工。
22.《麥田捕手》
J·D·沙林杰
比爾·蓋茨(Bill Gates)除了推薦商業(yè)書之外，將這本小說(shuō)列為經(jīng)典必讀，贊揚(yáng)書中描繪出青少年的聰慧。
23.《世界是平的》
托馬斯·弗里德曼
摩根大通CEO杰米·戴蒙(Jamie Dimon)在他一長(zhǎng)串的書單中首推這本。
24.《阿特拉斯聳聳肩》
安·蘭德
艾克森美孚(ExxonMobil)CEO雷克斯·蒂勒森(Rex Tillerson)與其他許多成功人士都相信本書是當(dāng)代最有影響力的書之一。
看過(guò)“教你提升生活品質(zhì)的書籍推薦”的人還看了：