治愈拖延癥，學(xué)會(huì)自我管理的9本好書(shū)推薦

　　1《奇特的一生》

　　[俄] 格拉寧

　　蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫堅(jiān)持56年做時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，他用自己的一生證明的對(duì)自我的高要求是可以實(shí)現(xiàn)的。

　　2《悠游度過(guò)一天的24小時(shí)》

　　阿諾德·本涅特

　　一本小書(shū)，風(fēng)趣盎然。任何關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)，不論寫(xiě)得多好，最重要的法則只有一條，那就是：行動(dòng)。

　　3《小強(qiáng)升職記》

　　鄒鑫

　　中國(guó)本土化的GTD實(shí)踐，讓工作變得更加輕松自如、事半功倍的方法。

　　4《拖拉一點(diǎn)也無(wú)妨》

　　[美] 約翰•佩里

　　約翰•佩里創(chuàng)造的獨(dú)特的“結(jié)構(gòu)性拖延法”，是拖延癥患者的福音，不過(guò)這本小書(shū)最重要的功能是讓你接受自己，你要知道，就算拖延癥，也可以過(guò)得很好。我就是被這本書(shū)治愈的。

　　5《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》

　　熊谷正壽

　　把夢(mèng)想寫(xiě)下來(lái)，一項(xiàng)一項(xiàng)拆分細(xì)化，一步步的實(shí)施完成。我們的腦瓜子并不如我們想的那么好使，用筆記本作為輔助，搭架一條實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想之路，一步一個(gè)腳印的走過(guò)去。

　　6《自控力》

　　[美] 凱利·麥格尼格爾

　　真正的認(rèn)識(shí)自我，關(guān)心自我，提醒自己真正的重要目標(biāo)，才是自控力的基石。這本書(shū)并不提供太多教程，倒是幫助了解我們?yōu)槭裁匆庵玖Ρ∪?，從知道開(kāi)始，然后開(kāi)始行動(dòng)。

　　7《番茄工作法圖解》

　　“一次只做一件事”這句話是《番茄工作法圖解》第一章的題名，也是整本書(shū)的要義所在，紛擾世間，繁雜事務(wù)，都須一一面對(duì)，一一解決。它給了一個(gè)特別具體的辦法。

　　8《把時(shí)間當(dāng)作朋友》

　　李笑來(lái)

　　李笑來(lái)說(shuō)“時(shí)間管理”的說(shuō)法荒謬至極，人是沒(méi)辦法管理時(shí)間的，真正要管理的不是時(shí)間，而是自己。就算那些具體的方法論在別人身上被證明有效，你也不一定能同樣辦到，就像武俠世界里的大俠兵器固然重要，先練的總還是內(nèi)功。這本書(shū)更重要的也是心理治愈。

　　9《暗時(shí)間》

　　劉未鵬

　　整本書(shū)的主題，可總結(jié)為四個(gè)字：學(xué)會(huì)思考。擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，則是：學(xué)習(xí)思維相關(guān)的學(xué)科(認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)等等)如何能幫助我們進(jìn)行更好的判斷、決策、學(xué)習(xí)、記憶和生活。這本書(shū)會(huì)給你很多啟發(fā)。

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