教你讀懂別人內(nèi)心的心理學(xué)書籍
教你讀懂別人內(nèi)心的心理學(xué)書籍
不是心理學(xué)專業(yè)的人，怎樣能讀懂心理學(xué)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的關(guān)于教你讀懂別人內(nèi)心的心理學(xué)書籍，希望大家喜歡!
教你讀懂別人內(nèi)心的心理學(xué)書籍：
書籍1、《態(tài)度改變與社會(huì)影響》 菲利普·津巴多等
進(jìn)行了著名的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”的美國心理學(xué)會(huì)前主席菲利普·津巴多關(guān)于"態(tài)度"的著作，詳細(xì)講述了“態(tài)度”的形成和改變。你的態(tài)度是如何影響他人的?別人的態(tài)度和行為又是怎樣影響你的?本書包括了社會(huì)影響的所有內(nèi)容：說服，依從，從眾，認(rèn)知不協(xié)調(diào)和自我歸因，條件反射，社會(huì)學(xué)習(xí)，態(tài)度與行為的關(guān)系，態(tài)度的卷入，偏見，非言語交流等，干貨滿滿，不看后悔!
此處安利一個(gè)津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》，詳細(xì)講述了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”的過程，讓你知道人為什么會(huì)變壞，以及他們是如何變壞的。生活非常真實(shí)非常殘酷，一切就看你選擇哪條路。
書籍2、《自控力》， 凱利·麥格尼格爾
什么是自控力?自控力有什么用?我們?yōu)槭裁葱枰钥亓?自控力是一種美德嗎?——你認(rèn)為的自控力，可能不僅沒有對(duì)你產(chǎn)生任何積極的作用，甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和神經(jīng)學(xué)等多個(gè)角度分析了“自控力”這個(gè)東西，好好讀，能改變你的一生。
書籍3、《與“眾”不同的心理學(xué)》，凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學(xué)，可能都是“偽心理學(xué)”，是“玄學(xué)”，是古老的心理學(xué)在發(fā)展中普通人對(duì)它產(chǎn)生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學(xué)”的面紗，從一門科學(xué)的角度，為你講述心理學(xué)的本質(zhì)、研究?jī)?nèi)容和研究方法。
友情提示：這本書剛開始看起來可能有點(diǎn)無聊，但忍過前三頁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)以前沒見過的精彩世界!
書籍4、《親密關(guān)系》，莎倫·布雷姆等
“我原是世間其中的粒子”
一本十分經(jīng)典的書，讓我們對(duì)愛情、友情、親情等親密關(guān)系所帶來的一切問題有更深刻的理解。用科學(xué)的、客觀的、甚至是大量引用數(shù)據(jù)的方法來探討親密關(guān)系的選擇、建立和維持，無論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶著偷窺欲想看看別人的親密生活，這本書都能滿足你!
書籍5、《與抑郁癥相伴的日子》，馬修·約翰斯頓
覺得抑郁癥離你很遠(yuǎn)?和你的生活沒有交集?然而，作為21世紀(jì)最難解決的“現(xiàn)代病”，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個(gè)時(shí)期都曾經(jīng)歷過相當(dāng)嚴(yán)重、需要治療的抑郁癥，更可怕的是，這些抑郁癥往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實(shí)且溫暖的書，一位抑郁癥患者和他的妻子把他們的親身經(jīng)歷和感受用細(xì)膩、形象的畫面和文字表達(dá)出來，講述了抑郁癥的痛苦，也告訴抑郁癥患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS 雅人叔曾演過的電影《丈夫得了抑郁癥》，也是同樣主題，感人至深。有興趣的同學(xué)也可以去看看~
書籍6、《象與騎象人》, 喬納森·海特
人類的心理，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個(gè)理智的騎象人。這兩個(gè)分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭(zhēng)戰(zhàn)中。
書籍7、《心理學(xué)的故事》，莫頓•亨特
這本書追溯了心理學(xué)自18世紀(jì)從哲學(xué)中分離而成為一門獨(dú)立的學(xué)科知道現(xiàn)代的歷程，講述了在2500年漫長(zhǎng)的歲月中，偉大的思想家和科學(xué)家對(duì)人類思維和行為奧秘的探索。除了介紹這些偉大人物的個(gè)人經(jīng)歷和研究背景，這本書更注重讓讀者能迅速了解心理學(xué)的研究手法和理論基礎(chǔ)，對(duì)“心理學(xué)”這門學(xué)問的世界觀和方法論有一個(gè)完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
書籍8、《被討厭的勇氣》，岸見一郎 / 古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職?，于是有了真正幸福的可能?rdquo;——讓人喝得舒服的雞湯很難得，當(dāng)你處在低谷的時(shí)候，不妨試試平靜下來，真正去發(fā)現(xiàn)和解救自己的內(nèi)心。
10本書讓你了解心理學(xué)：
1、《烏合之眾》
社會(huì)心理學(xué)必讀經(jīng)典
作者：古斯塔夫·勒龐
豆瓣評(píng)分：8.4分
(22576人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
古斯塔夫·勒龐在他書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。其觀點(diǎn)新穎，語言生動(dòng)，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
推薦理由|
勒龐的這本書是當(dāng)之無愧的名著，他極為精致地描述了集體心態(tài)。——弗洛伊德(精神分析學(xué)派創(chuàng)始人)
2、《愛的藝術(shù)》
心理學(xué)大師寫的心靈哲學(xué)類書籍
作者： 艾·弗洛姆
豆瓣評(píng)分：8.8分
(11192人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
本書作者寫作語言通俗，他提醒大家重視愛對(duì)人類生存的必要性。在這里，愛不僅只是狹隘的男女愛情，也并非籍由磨練增進(jìn)技巧即可獲得。愛不是占有和被占有，而是一個(gè)人是否擁有成熟的人格的體現(xiàn)。愛，絕不是兩個(gè)人獨(dú)立成一個(gè)世界;愛，是兩個(gè)人共同去欣賞這個(gè)世界。
推薦理由|
雖然語言深入淺出，但是仍感到信息量有點(diǎn)大啊。。這本書是能起到完善人格作用的心靈雞湯類讀物。如何處理理智與情感的交互關(guān)系呢～推薦閱讀本書!
3、《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》
心理學(xué)歷史上最讓人矚目的實(shí)驗(yàn)
作者：羅杰•霍克
豆瓣評(píng)分：9.2分
(872人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
本書的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究。本書既適合于初學(xué)心理學(xué)的人，也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué)，還能夠?yàn)樽约核鶑氖碌男睦韺W(xué)工作找到依據(jù)。
推薦理由|
霍克的書融合了讀者的興趣，同時(shí)文筆也很優(yōu)美簡(jiǎn)潔……這本書揭示了心理學(xué)研究背后的真實(shí)故事，對(duì)每一個(gè)經(jīng)典研究娓娓道來，內(nèi)容全面，有趣易讀。既適合心理學(xué)的入門學(xué)習(xí)者，也適用于對(duì)心理學(xué)感興趣的讀者。——米斯迪•希爾(耶魯大學(xué)心理學(xué)教授)
4、《與“眾”不同的心理學(xué)》
引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)心理學(xué)的指南
作者：基思•斯坦諾維奇
豆瓣評(píng)分：8.8分
(1324人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
本書介紹了心理學(xué)研究的本質(zhì)、內(nèi)容、科學(xué)方法和社會(huì)意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對(duì)心理學(xué)的誤解，幫助讀者了解心理學(xué)的真相?？梢哉f它是一本引導(dǎo)“消費(fèi)者”認(rèn)識(shí)心理學(xué)“文化產(chǎn)品”的指南。
推薦理由|
有一本真正的必讀書，無法替代，就是《與“眾”不同的心理學(xué)》，看了這本書才能更快速領(lǐng)悟心理學(xué)作為一門科學(xué)的核心思想。——采銅(心理學(xué)博士)
5、《心理學(xué)導(dǎo)論》
心理學(xué)界一致推薦
作者：庫恩、 John O.Mitterer
豆瓣評(píng)分：9.3分
(513人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
作者在書中對(duì)有關(guān)心理學(xué)的基本問題做了詳盡的解答，系統(tǒng)地講述了心理學(xué)各分支領(lǐng)域的基本知識(shí)和運(yùn)態(tài)。并以生動(dòng)活潑的表達(dá)，指引人們自覺運(yùn)用心理學(xué)原理解決實(shí)際問題，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。閱讀此書是輕松快活，愉悅享受的。您會(huì)真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)，所學(xué)知識(shí)終身受用，引導(dǎo)自己生活得更加幸福和美好。
推薦理由|
心理學(xué)導(dǎo)論類書籍，入門必備。張俊杰(心理學(xué)碩士、心理咨詢師)
6、《路西法效應(yīng)》
著名的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)
作者：菲利普·津巴多
豆瓣評(píng)分：8.6分
(3975人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
斯坦福大學(xué)的一個(gè)精心布置的地下室，接受一項(xiàng)試驗(yàn)。大學(xué)生們被隨機(jī)地分為“獄卒”和“犯人”，然后開始了為期兩周的試驗(yàn)。然而，試驗(yàn)僅僅進(jìn)行了一周，原本單純的大學(xué)生，已變成了殘暴的獄卒和崩潰的犯人，試驗(yàn)不得不終止了。
推薦理由|
情境和人格怎么影響到我們的行為，津巴多老爺子告訴我們，現(xiàn)在的社會(huì)把好蘋果都扔到了壞箱子里會(huì)讓蘋果變壞。——keledoll梁嘉歆(心理學(xué)碩士)
7、《拖延心理學(xué)》
美國權(quán)威心理學(xué)家集體編撰
作者：簡(jiǎn)·博克、萊諾拉·袁
豆瓣評(píng)分：8.2分
(9787人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
作者為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極為實(shí)用并經(jīng)受過實(shí)踐的檢驗(yàn)。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認(rèn)知問題對(duì)拖延的影響。本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。
推薦理由|
從生理、心理、社會(huì)文化等不同層面分析拖延癥產(chǎn)生的原因，并給出中肯意見：未必要根除，而是更好的認(rèn)清自己。@Top♛Ace
讀起來比較費(fèi)勁，但是挺有趣的。@牛肉丸子醬
8、《天才在左，瘋子在右》
國內(nèi)首本精神病人訪談手記
作者：高銘
豆瓣評(píng)分：8.4分
(73035人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個(gè)角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨(dú)特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界。內(nèi)容涉及生理學(xué)、心理學(xué)、佛學(xué)、宗教、量子物理、符號(hào)學(xué)以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域。
推薦理由|
想挑戰(zhàn)的話就一口氣讀完它，并且為此而自豪吧，因?yàn)闆]幾個(gè)人能做到。而當(dāng)我用去一周時(shí)間認(rèn)真讀完全部的時(shí)候，感受到的已不僅僅是震撼。——KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席執(zhí)行宮)
9、《心理學(xué)與生活》
心理學(xué)入門必讀經(jīng)典
作者：理查德•格里格 / 菲利普•津巴多
豆瓣評(píng)分：8.7分
(10161人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
《心理學(xué)與生活》是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材。這本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
推薦理由|
凡是你問心理學(xué)專業(yè)的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。——治愈貓(心理咨詢師)
10、《社會(huì)心理學(xué)》
美國700多所大學(xué)心理學(xué)教材
作者：戴維·邁爾斯
豆瓣評(píng)分：9.0分
(8406人評(píng)價(jià))
內(nèi)容簡(jiǎn)介|
《社會(huì)心理學(xué)》將基礎(chǔ)研究與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合，以邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。該書深入淺出，配合實(shí)驗(yàn)說明與插圖，通俗易懂。是人們了解自身、了解社會(huì)、了解自己與社會(huì)之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。
推薦理由|
戴維·邁爾斯的《社會(huì)心理學(xué)》已經(jīng)成為領(lǐng)域中的一個(gè)典范，是美國心理學(xué)教科書市場(chǎng)上評(píng)價(jià)同類教材的一個(gè)標(biāo)尺，因此我很高興向國內(nèi)的同行推薦這本書。我相信我們的讀者拿到這本書后，也會(huì)和我一樣捧讀再三，不忍釋卷。——彭凱平(美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授)
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