口才社交口才的訓(xùn)練方式

人際溝通是雙向的溝通，絕不是你一方面的滔滔不絕。只有學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，才能了解對(duì)方的想法、需求和期望，我們才能有針對(duì)性地采取下一步的溝通和行動(dòng)。這里小編給大家分享一些關(guān)于社交口才的訓(xùn)練方式，方便大家學(xué)習(xí)了解。

社交口才的訓(xùn)練方式

傾瀉式

這是最強(qiáng)烈的感情和思想的交流方式，它以對(duì)聽(tīng)眾最大信賴(lài)為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對(duì)方，讓他幫助、評(píng)判和選擇。

交流式

抓住對(duì)方談話(huà)時(shí)的間隙，恰如其分地抵話(huà)，說(shuō)明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但抵話(huà)時(shí)要注意適時(shí)、適度、切忌粗暴地打斷對(duì)方的話(huà)或不負(fù)責(zé)人地妄加評(píng)論。

靜聽(tīng)式

在話(huà)題不暢或交流發(fā)生障礙時(shí)，靜聽(tīng)能幫助爭(zhēng)取時(shí)間，進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，要隨著對(duì)方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢(shì)，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對(duì)方的注意，從而引起談話(huà)的方向。對(duì)方能在簡(jiǎn)單的示意中得到一種安慰和力量，"此時(shí)無(wú)聲勝有勝"，便會(huì)有好的交談結(jié)果。

跳躍式

有時(shí)交談雙方并沒(méi)有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會(huì)難得，這時(shí)談話(huà)要善于轉(zhuǎn)換話(huà)題。通過(guò)不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話(huà)題。態(tài)度要柔和、，讓對(duì)方感到自然，千萬(wàn)不能硬牽著人家往某處去。

啟發(fā)式

對(duì)那些拙于領(lǐng)會(huì)的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過(guò)交談獲得新的認(rèn)識(shí)。啟發(fā)時(shí)，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡(jiǎn)單生硬。

擴(kuò)展式

有時(shí)雙方會(huì)涌出一些不太成熟的想法，這時(shí)要特別虛心傾聽(tīng)、交流，并通過(guò)理性思考，確立觀點(diǎn)，相互完善，形成共識(shí)。

間歇式

談的時(shí)間長(zhǎng)了，體力會(huì)疲倦、精神會(huì)懈怠，這時(shí)可稍休息一下，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、下下棋，再接著交談。

提升口才的訓(xùn)練方法

一. 朗讀朗誦

自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，不是大師也成大師了!

① 照鏡訓(xùn)練

在自己的房里按面大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

② 錄音攝像

如果條件允許，每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。

二. 躺下朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!

三. 速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。你可以找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。

讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

四. 即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

五. 背誦練習(xí)

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。

這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的'詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。

六. 復(fù)述學(xué)習(xí)

即復(fù)述法，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。

這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

七. 學(xué)會(huì)模仿

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７?。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

① 模仿專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。

② 隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。

③ 要求盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿。

八. 場(chǎng)景描述

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。

這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練你的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

九. 角色扮演

組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演老板致辭發(fā)言等。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

十. 故事訓(xùn)練

講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。特別要會(huì)講自己親生經(jīng)歷的事情。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!

十一. 培養(yǎng)興趣

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步很快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

提升口才的方法

口才是一個(gè)人綜合素質(zhì)能力的集中反映，提高語(yǔ)言表達(dá)能力是每一個(gè)人的愿望和追求。

快速提升口才和做任何事情一樣，抓住關(guān)鍵才會(huì)事半功倍。

這個(gè)關(guān)鍵就是對(duì)口才能力有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)口才提升方法。

口才能力表現(xiàn)在三個(gè)方面:

1.文化底蘊(yùn)。

“只要一張口，就知有沒(méi)有”。

不斷充實(shí)知識(shí)內(nèi)涵是口才能力的基礎(chǔ)。

在口才訓(xùn)練實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)許多參訓(xùn)學(xué)員把“說(shuō)不出、講不好”，籠統(tǒng)地歸結(jié)為“生活積累不夠”，試想一個(gè)20多歲的人(還不說(shuō)更大年齡的)，假設(shè)從7歲記事開(kāi)始，10幾年的生活積累，竟然連“自己的故事”都講不了嗎?我們知道人的潛意識(shí)是具備這個(gè)功能的，怎么就調(diào)動(dòng)不出來(lái)一個(gè)故事呢?看來(lái)不是生活積累不夠，是我們的積累方法有問(wèn)題。

有意識(shí)、無(wú)意識(shí)看到、聽(tīng)到、感覺(jué)到的事物信息，都會(huì)進(jìn)入我們的潛意識(shí)。

當(dāng)我們調(diào)動(dòng)使用某種事物信息的時(shí)候，卻只有有意識(shí)的潛意識(shí)能夠提供清晰的信息，而無(wú)意識(shí)的信息儲(chǔ)備通常讓我們“似乎知道，而想不起來(lái)”。

所以，有意識(shí)的生活積累方能有用。

2.心理素質(zhì)

人都有在陌生環(huán)境、當(dāng)眾、領(lǐng)導(dǎo)面前講話(huà)膽怯的心理，只是表現(xiàn)出來(lái)的“緊張程度”不同而已。

心理緊張會(huì)造成思維短路，嚴(yán)重的頭腦一片空白，短暫的會(huì)產(chǎn)生盲點(diǎn)，思維的'短路必然造成語(yǔ)言的缺失，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是提升口才能力的重要前提。

所以“克服當(dāng)眾講話(huà)膽怯”成為國(guó)內(nèi)眾多口才訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

我們強(qiáng)調(diào)參訓(xùn)學(xué)員牢記8個(gè)字“目中有人，心中無(wú)我”，達(dá)到這樣的心理境界，不僅對(duì)于口才能力的提升幫助很大，對(duì)于個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)也起到了極大的推動(dòng)作用。

訓(xùn)練中只有“先出丑，才能后出彩”，每表現(xiàn)一次勇敢，就是強(qiáng)化一次自信!

3.思維能力

語(yǔ)言是思維的外殼，語(yǔ)言的強(qiáng)弱表明了思維的強(qiáng)弱。

由此“說(shuō)好”的前提是“思好”，這才是口才能力提升的關(guān)鍵。

我們提出的“讓思維升級(jí)”訓(xùn)練模式，超越了國(guó)內(nèi)眾多口才訓(xùn)練“重膽量訓(xùn)練，輕思維提升”的訓(xùn)練方法。

實(shí)踐證明:隨著訓(xùn)練時(shí)間的延長(zhǎng)、次數(shù)的增加以及環(huán)境的變化，膽量在一定時(shí)間內(nèi)就會(huì)有一個(gè)明顯的改善效果，而這個(gè)時(shí)候?qū)W員仍然”講不好”的困惑便更加突出。

讓思維升級(jí)是訓(xùn)練的難題，我從解決“思考定向”入手，研發(fā)了“金三點(diǎn)”快速構(gòu)思法，把各種講話(huà)演繹成“三點(diǎn)公式，面對(duì)突發(fā)問(wèn)題，直接套用格式，讓即興講話(huà)變得清晰、簡(jiǎn)單，只有簡(jiǎn)單的才是容易理解、容易掌握的、有效的!