七個口才訓(xùn)練方法
口才七個口才訓(xùn)練方法
下意識訓(xùn)練是相對有意識訓(xùn)練而言的。這是一種最普遍的鍛煉模式,幾乎每個人都在不自覺地進行著。日常生活中和工作中的談話、問答、匯報、討論會上的發(fā)言、因任務(wù)或職務(wù)的報告、講演、論辯等等,都是屬于這種鍛煉模式。這里小編給大家分享一些關(guān)于七個口才訓(xùn)練方法,方便大家學(xué)習(xí)了解。
七個口才訓(xùn)練方法
1、想象訓(xùn)練
想象訓(xùn)練就是用大腦的想象來進行口才表演的過程。比如,你可以想象自己正處在某個場合,正在跟某個人交談或發(fā)表演說,那么,你該說些什么?用什么樣的語氣?用什么樣的神情姿態(tài)?還有,對方會說什么樣的話?針對對方的話,你該有什么樣的反應(yīng)?等等。
所有這些,你都不妨在腦子里好好設(shè)計一下,并把它作為一個設(shè)計方案存在腦子里。日后,當(dāng)你遇到相同或類似的場合時,你就可以把自己的“設(shè)計方案”拿出來運用了。你腦子里的設(shè)計方案越多,越是能在各種不同的場合應(yīng)付自如。
而且,在你即將進行一場講演或作一次交談之前,進行這種想象訓(xùn)練,尤其有效。所謂“臨陣磨槍,不快也光?!彪m然事情的發(fā)展不可能完全合乎自己的想象,但有備而來,肯定比完全依賴隨機應(yīng)變好。
2、模擬訓(xùn)練
模擬訓(xùn)練也可稱之為實戰(zhàn)訓(xùn)練。即面對假想的聽眾發(fā)表講演或交談。就像部隊在實戰(zhàn)學(xué)習(xí)時向假想的敵人發(fā)起進攻一樣,要力求逼真,才能檢驗和提高技術(shù)水平。
在模擬訓(xùn)練時,一言一笑,一舉一動,都要像面對真的聽眾一樣,力求完美。有不完善的地方,就進行調(diào)整,并反復(fù)練習(xí),直到能自己滿意為止。只有這樣,在真正面對聽眾時,才不會出現(xiàn)難以補救的錯誤。這是一種極能鍛煉講演才干的好方法,古今中外的口才大師們都曾運用過這種地方。
3、 有意識訓(xùn)練
有意識訓(xùn)練,是一種具有理想性的、目標(biāo)性的鍛煉模式?!拔乙鲆粋€演說家”;“我要在三年內(nèi)登上講壇”;“我要克服生理上的障礙,練,練,練……”這種有意識的鍛煉,就是要制定計劃,積極行動,到大庭廣眾中去大膽講演,到會議上去大膽發(fā)言,到人群中滿懷熱情地宣講。即使講演失敗,遭人嘲笑,也不氣餒,而是更加堅定地向目標(biāo)進擊。
4、 下意識訓(xùn)練
這種模式,是沒有什么目標(biāo)和追求的,不受時間、空間限制,也是單位價值最小的一種模式。然而,它是有效的模式。以部隊為例,由于部隊的思想政治工作和各種政治活動、行政活動比較多,官兵們講話的機會也比較多。有的人初到部隊時極不善于言談,在班務(wù)會上發(fā)個言都困難。然而隨著時間的推移,講話機會的增多,這張嘴也慢慢地磨練出來了。幾年以后,再笨嘴笨舌的人,也能把大道理、小問題講得一套一套的。
當(dāng)然,下意識訓(xùn)練要受環(huán)境的限制,顯得比較被動。能變“下意識”為“有意識”,充分利用各種講話的機會,就能化被動為主動,使自己的口才提高得更快。
5、 群體訓(xùn)練
群體訓(xùn)練是在多人聚會的場合進行的,這種場合的交談對那些口才不怎么好的人是很有好處的:其一,可以在傾聽別人的談話時進行學(xué)習(xí)和模仿,將別人好的東西變?yōu)樽约旱恼洳?其二,在自己發(fā)言之前,有充分的時間進行構(gòu)思,想好了才說,可以避免面對單獨一個人時冷場的尷尬;其三,講得不好時,別人的談話能遮掩自己的過失。也就是說,其他人的注意力很快會被另一個人的談話所吸引,而不會集中在你的過失上,你的`“蠢話”也不會給自己帶來過多的心理負(fù)擔(dān)。
總之,多參加群體活動對自己是很有好處的,不但能鍛煉口才,還有增進和他人之間的友誼,何樂而不為?
6、個體訓(xùn)練
個體訓(xùn)練,就是單獨一個人鍛煉,特別是那些在眾人面前練習(xí)講演的初學(xué)者,是一種值得采用,并已廣為采用的好模式。它是一種避免怕“出丑”、怕出“洋相”、怕“難為情”的好方法。它不受時間和空間的限制,一分鐘、一秒鐘、一句話、一個動作,都可以在自己認(rèn)為適當(dāng)?shù)膱龊想S時隨地訓(xùn)練。既可以在野外練,也可以在家里練。當(dāng)練習(xí)到一定程度后,自己認(rèn)為有點“像樣”時,再轉(zhuǎn)到公眾中去鍛煉,直到可以“放飛”。
7、 輔具訓(xùn)練
輔具訓(xùn)練是借助于技術(shù)性的器具進行鍛煉的一種模式。如對著鏡子或使用錄像機糾正各種不正確的姿態(tài)。眼睛應(yīng)如何掃視、直視、點視,如何逼視、怒視:如何轉(zhuǎn)身,兩手如何安放,揮舞手臂時的角度、力度和速度如何恰到好處:站立講演時身體的站法、角度怎樣才適當(dāng);口型及臉部表情怎樣自然,喜怒哀樂的感情運用,形象是否逼真等等。
訓(xùn)練語音、聲調(diào),可借助于錄音機,將自己的朗讀、演講錄下來,再播放出來自己聽聽,你的口齒清楚不清楚,咬字準(zhǔn)確不準(zhǔn)確,音質(zhì)好不好,聲調(diào)動不動聽,高低快慢,抑揚頓挫運用得恰如其分,與演說的感情要求合不合拍,等等。用輔具進行鍛煉,是講演家們常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有聲條件進行發(fā)聲訓(xùn)練,借助于鏡子糾正嘴形;我國的孫中山、肖楚女等對鏡訓(xùn)練:里根借助于錄像機、錄音機進行態(tài)勢和語音訓(xùn)練,都是屬于輔助工具。
以上七種訓(xùn)練方法,每個人都可以根據(jù)自身的具體情況,有選擇地使用一種方法,或?qū)⑵渲械膸追N綜合起來運用,相信每位立志成為口才高手的朋友,經(jīng)過刻苦不懈的努力,一定能夠?qū)⒆约旱目诓潘教嵘叫碌母叨取?/p>
口才訓(xùn)練法大全
1、速讀法
這里的“讀”指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼去看,顧名思義,“速讀”也就是快速的朗讀。
這種訓(xùn)練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰。
方法:
找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。
要求:
讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,是快而不亂,每個字,每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確,沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準(zhǔn)確,而不是為了快而快。
速讀法的優(yōu)點是不受時間、地點的約束,無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習(xí)。而且還不受人員的限制,不需要別人的配合,一個人就可以獨立完成。當(dāng)然你也可以找一位同學(xué)聽聽你的速讀練習(xí),讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個字發(fā)音不夠準(zhǔn)確,那個地方吐字還不清晰,等等,這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。如果有老師指導(dǎo)就更好了。
2、背誦法
我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦,而不得不背,以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個名詩、名句,以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦,主要的目的是在于鍛煉我們的口才。
我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力,要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識,你才可能張口即出,滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白,那么你再伶牙俐齒,也無濟無事。記憶與口才一樣,它并不是一種天賦的才能,后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用,“背”正是對這種能力的培養(yǎng)。
“誦”是對表達能力的一種訓(xùn)練。這里的“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。
背誦法,不同于我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點在“快”上,而背誦法的著眼點在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。
方法:
第一步,先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌;
第二步,對選定的材料進行分析、理解,體會作者的思想感情。這是要花點工夫的,需要我們逐句逐段地進行分析,推敲每一個詞句,從中感受作者的思想感情,并激發(fā)自己的感情;
第三步,對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術(shù)處理,比如找出重音、劃分停頓等,這些都有利于準(zhǔn)確表達內(nèi)容;
第四步,在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進行背誦。
在背誦的過程中,也可分步進行。首先,進行“背”的訓(xùn)練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情并茂。只要能達到熟練記憶就行。并在背的過程中,自己進一步領(lǐng)會作品的格調(diào)、節(jié)奏,為準(zhǔn)確把握作品打下更堅實的基礎(chǔ)。
第二,是在背熟文章的基礎(chǔ)上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來,并隨時注意發(fā)聲的正確與否,而且要帶有一定的感情。
第三,是這個訓(xùn)練的最后一步,用飽滿的情感,準(zhǔn)確的語言、語調(diào)進行背誦。
要求:
準(zhǔn)確無誤地記憶文章,準(zhǔn)確地表達作品的思想感情。比如,我們要背誦高爾基的《海燕》,我們首先就應(yīng)明白,這是篇散文詩。它是在預(yù)報革命的風(fēng)暴即將來臨,謳歌的是海燕——無產(chǎn)階級戰(zhàn)士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的,表達了革命者不可遏止的憎愛分明。那么我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調(diào)。當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理,比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡,沒有波瀾,沒有起伏,一調(diào)到底的`朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的基調(diào),卻沒有注意朗誦技巧,開口就定在最高的音上,結(jié)果到了表達感情的最高點時,就只能是聲嘶竭力。我們說這也是把握欠準(zhǔn)確的緣故。如果對作者的思想感情發(fā)展的脈絡(luò)有了準(zhǔn)確的把握,那么就不會犯類似的錯誤了。
這個訓(xùn)練最好能有指導(dǎo),特別是在朗誦技巧上給些指導(dǎo)。如果沒有這個條件,也可以找人幫助,請人聽自己背誦,然后指出不足,使我們在改進時有所依據(jù),這對練口才很有好處。
3、練聲法
練聲也就是練聲音,練嗓子。在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們必做的工作。
方法:
第一步,練氣。俗話說練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動力,就像汽車上的發(fā)動機一樣,它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學(xué)會用氣。
吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會見效。
第二步,練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。
在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準(zhǔn)備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。
聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。
40句經(jīng)典口才訓(xùn)練順口溜
1、你會燉我的凍豆腐,就來燉我的凍豆腐,你不會燉我的凍豆腐,別胡燉八燉我的凍豆腐。
2、老公老公不能放松,他一出門馬上跟蹤??闯鰡栴}不要直沖,馬上回家等他溝通。
3、和尚端湯上塔,塔滑湯湯燙塔;和尚端塔上湯,湯滑塔塔燙湯。
4、你是武林高手,,想當(dāng)年:拳打南山敬老院,腳踢北海幼兒園;滿大街一米以下漢子全都被打倒,還往太平間上一跺腳,說:不服的給我站起來!都沒人敢吱聲。
5、如果沒有花朵,春天將會寂寞,如果沒有激情,四季將會平庸,如果沒有我,你將會失去一個最關(guān)心你的人!如果沒有你,小兔會問:"我該和誰賽跑呢?"
6、理發(fā)店不理發(fā)——-按摩;歌廳不唱歌——全脫;桑拿不洗澡——肉搏;保安不抓妓——合作。
7、墻上一個瓶,墻下一個盆,瓶落下來打破了盆的底,盆翻轉(zhuǎn)來打破了瓶的嘴,瓶要盆賠瓶的嘴,盆要瓶賠盆的底。
8、四是四,十是十,十四是十四,四十是四十。十不能說成四,四也不能說成十,假使說錯了,就右能誤事。
9、在街邊,一漂亮小姐對我說:“一百元我不是你想的那種人,兩百元今晚我就是你的人,三百元今晚你千萬別把我當(dāng)人,四百元我要問問你今晚要帶幾個人,五百元我不管你今晚帶的是不是人!
10、丑男一回頭,嚇?biāo)篮舆呉活^牛;丑男二回頭,大慶油田不產(chǎn)油;丑男三回頭,喬丹改打乒乓球;丑男四回頭,和尚洗頭用飄柔。
11、你是天上的烏鴉在飛,我是地上的毛狗在追,你是我黑夜中的手電筒,我是你燒火用的催火筒,你是月兒,我是牙,沒有了你,我就要自殺。
12、一個駝子騎匹騾子,碰到婆子,挑擔(dān)茄子,駝子個騾子踐到婆子個茄子,婆子拖駝子下騾子,要駝子賠婆子個茄子。
13、最早的愛情詩:你來自云南元謀,我來自北京周口,讓我牽起你毛絨絨的手!愛情!讓我們直立行走!
14、酒是吃飯精,越喝越年青;酒是長江水,越喝越貌美;酒是敵敵畏,你不喝醉,我不喝醉,這么寬的馬路誰來睡?
15、為兄弟兩肋插刀,為美女插兄弟兩刀。兄弟如手足,美女如衣服,誰穿我衣服我砍他手足;美女如衣服,兄弟如手足,誰動我手足我穿他衣服!
16、社交像紳士,爭斗賽戰(zhàn)士。喝酒像勇士,醉酒賽烈士。賺錢像斗士,花錢賽謀士??醇蚁裥l(wèi)士,出外賽騎士。老婆像護士,本人賽道士。
17、山羊上山,山碰山羊角;水牛下水,水沒水牛腰;豬進豬圈,豬拱大豬槽;毛驢馱草,草壓毛驢腰。
18、女人多歲像橄攬球,個人追著搶。女人多歲像藍(lán)球,個人追著跑。女人多歲像乒乓球,兩個人打過來打過去。女人多歲像高爾夫球,打的越遠(yuǎn)越好。
19、陳陣,沈沉二人去淘金,陳、沈同出門,同行不同心,陳陣想獨吞,沈沉早有心。豈不知淘金需同心,分心難淘金。陳陣、沈沉兩手空空回家門。
20、親愛的老公,我已到了廣東,找了份工作很輕松,一次幾百塊只需幾分鐘,要是你愿意馬上變富翁,要是不愿意馬上換老公。
21、當(dāng)你快樂時,你要想,這快樂不是永恒的。當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。
22、時時注意,形勢時事,事事報導(dǎo),絕不失實,重大史實,寫成史詩,右貴之處,實事求是。
23、八大不懂事:領(lǐng)導(dǎo)敬酒你不喝,領(lǐng)導(dǎo)走路你坐車,領(lǐng)導(dǎo)講話你羅嗦,領(lǐng)導(dǎo)私事你瞎說,領(lǐng)導(dǎo)洗澡你先脫,領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)桌,領(lǐng)導(dǎo)聽牌你自摸。
24、一日生活:上午講正氣,中午講義氣,下午講手氣,晚上講力氣。
25、八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑;炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
26、蔣家羊,楊家墻,蔣家羊撞倒了楊家墻,楊家墻壓死了蔣家羊,楊家要蔣家賠墻,蔣家要楊家賠羊。
27、白石塔,白石塔,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,石塔白又大。
28、石獅寺前有四十四只石獅子,寺前樹結(jié)了四十四個澀柿子;四十四只石獅子不吃四十四個澀柿子,四十四個澀柿子更不會吃四十四只石獅子。成都口才培訓(xùn)學(xué)校
29、高高山上一條藤,藤條頭上掛銅鈴,風(fēng)吹藤動銅鈴動,風(fēng)靜藤停銅鈴靜
30、沒錢的時候,在馬路上騎自行車;有錢的時候,在客廳里騎自行車。沒錢的時候想結(jié)婚,有錢的時候想離婚。沒錢的時候老婆兼秘書,有錢的時候秘書兼老婆,沒錢的時候假裝有錢,有錢的時候假裝沒錢。
31、處女就是貢酒,男的都想嘗一口;少婦就是紅酒,喝了一口想兩口;情人就是啤酒,既爽心又爽口;老婆就是白酒,難喝也要整一口;孕婦就是洋酒,忍不住時才喝一口!
32、石勇,施庸,研究時鐘??炭嗍?,終于成功。試用,非常實用,“獅勇”進鐘,都愛使用。成都口才培訓(xùn)學(xué)校
33、沒錢的`時候,養(yǎng)豬;有錢的時候,養(yǎng)狗。沒錢的時候,在家里吃野菜;有錢的時候,在酒店吃野菜。
34、祝你笑口常開,笑死活該;祝你一路順風(fēng),半路失蹤;回到家中,無影無蹤;祝你生意興隆,越做越窮;祝你天天開心,兩腿抽筋;祝你萬事如意,處處碰壁;祝你身體健康,牙齒掉光;祝你一路走好,半路摔倒;祝你福如東海,走路搖擺;祝你天天愉快,經(jīng)常變態(tài)。
35、姥姥喝酪,酪落姥姥撈酪;舅舅架鳩,鳩飛,舅舅揪鳩;媽媽騎馬,馬慢,媽媽罵馬;妞妞轟牛,牛擰,妞妞擰牛。
36、.一歲出場亮相,十歲天天向上,二十歲遠(yuǎn)大理想,三十歲基本定向,四十歲處處吃香,五十歲發(fā)奮圖強,六十歲告老還鄉(xiāng),七十歲打打麻將,八十歲曬曬太陽,九十歲躺在床上,一百歲掛在床上。
37、扁擔(dān)長,板凳寬,板凳沒有扁擔(dān)長,扁擔(dān)沒有板凳寬。扁擔(dān)要綁在板凳上,板凳偏不讓扁擔(dān)綁在板凳上。
38、石獅寺有四十四只石獅子,四十四只石獅子吃四十四枝濕紫柿子。人際交往
39、小石與小史,倆人來爭執(zhí)。小石說“正直”應(yīng)該讀“政&治”,小史說“整治”應(yīng)該念“整技”。倆人爭得面紅耳赤,誰也沒讀準(zhǔn)“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。
40、姓陳不能說成程,姓程不能說成陳。禾木是程,耳東是陳。如果陳程不分,就會認(rèn)錯人。