演講時如何運用肢體和手勢語言_演講

運用不同類型的手勢可以幫助你提高演講的流暢性和清晰性。這里小編為大家整理了關(guān)于演講時如何運用肢體和手勢語言，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對您有幫助!.

演講時如何運用肢體和手勢語言

肢體語言的作用：

面部表情：一場成功的演講離不開貫穿整場的微笑，微笑是自信心的來源，也是胸有成竹的表現(xiàn)。在激昂的演講后靜默并保持微笑，能贏來掌聲;在尷尬時保持微笑，也能緩解氣氛。

手勢：手勢是演講時最為得力的'肢體語言，也是控制場面、活躍氣氛的最佳手段。手心向上，胳膊彎曲，微微前伸，是鼓勵、贊美、歡迎的意思;手心向下，胳膊彎曲，微微前伸，是低調(diào)、安靜、反對的意思;握拳至胸前，是成功、加油、打氣的意思;雙手攤開聳肩則是無奈、無所謂、不在乎的意思。

眼神：眼睛是心靈的窗口，眼神則是內(nèi)心最真摯感情的流露。古語有言：“手揮五弦易，目送歸鴻難?！蓖?，在演講過程中，眼神也是最難掌握的，這里飛揚演說將眼神總結(jié)為三類：點視、掃視和虛視。點視用來進行實現(xiàn)交流，獲得認同;掃視則可以把控全局，了解場面的氣氛;虛視運用于大場合，能達到情感流露的最佳效果。

手勢語言的技巧

技巧1：雙手自然的垂在兩側(cè)

背在身后顯得過于懶散，叉在胸前又令人覺得傲慢，至于把手放在褲兜里則顯得拘謹或嚴肅。

技巧2：手勢要與信息同步

手勢的運用如同談鋼琴一般是有節(jié)奏的。首先手勢方式要與表達的內(nèi)容一致;其次手勢和內(nèi)容的時間要同步;最后眼神要同手勢一致。

技巧3：姿勢挺直，微抬下巴

挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達了充沛的精力和自信感。 臉不要抬得太高，因為弄不好會給人傲慢之感。

技巧4：動靜結(jié)合

演講者若立在一處一動不動，會使人感到壓抑，可動得太勤了，也會給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當(dāng)?shù)貏右粍印?/p>

實用演講技巧

1.有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜志相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦。

2.放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機槍一樣說個不停,試著放慢你的語速,并且通過增加一些停頓來達到強調(diào)的效果。

3.眼神交流

與所有聽眾進行眼神交流,銷售人員都知道,你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(總是將注意集中在一人身上,會讓對方感到不舒服)。

4.用15個詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個詞總出來嗎?如果不能,那就再總結(jié),演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,所以在演講中不斷重復(fù)這15個詞的總結(jié)可以達到強調(diào)和加深記憶的效果。

5.演講就像講故事

如果你的演講比較長,那最好加入一些小幫事,雙關(guān)語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講,同時也幫助闡述觀點。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來,從而達到吸引觀從的目的。

6.提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,雖現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴音器了,但是你扔然要確保使所有聽眾都能聽到你,提高音量不是說你要喊,正確的做法就是挺直身體,從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

7.不要事先計劃手勢

演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語言，使講話“藝術(shù)化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內(nèi)容，也無濟于事。

俗語說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學(xué)習(xí)，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學(xué)習(xí)一下演講的技巧和方法。

演講的十個小技巧

1、做好演講的準備

包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

2、選擇優(yōu)秀的演講者

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：(1)足夠的權(quán)威性;(2)演講者具有較強的語音能力和技巧：(3)演講者的熱情;(4)演講者的理智與智慧;(5)演講者的儀表狀態(tài)

3、運用演講藝術(shù)

包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

4、何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。

5、演講時的姿勢如何

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的'緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

6、演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

7、演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

8、有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

9、聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

10、與觀眾互動

演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力!